Author Archives: editor

Нандролон Деканоат

НАНДРОЛОН ДЕКАНОАТ

Версия для печати

Анаболический стероид нандролон был синтезирован в 1950 году и представляет собой 19-нортестостерон. Приставка 19-нор — означает, что в молекуле тестостерона отсутствует метильная группа в 19-м положении. Все анаболические андрогенные стероиды по своей структуре являются производными тестостерона, мужского полового гормона. Но анаболики, в отличие от него, дают значительно больший анаболический эффект (наращивание мышечной массы) и меньший — вирилизующий (огрубение голоса и оволосение по мужскому типу у женщин). Нандролон является классическим анаболиком. Как показали многие исследования, нандролон обладает самым продолжительным воздействием на клеточные рецепторы, ответственные за анабо-лические процессы. Это определило успех нандролона. В форме деканоата (эфира декановой кислоты) он выпускался в Венгрии под названием ретаболил, на Западе и США — под названием дека-дураболил. Одна ампула ретаболила содержит 50 мг препарата. Эффект после инъекции продолжается две недели. В клинической практике ретаболил применяется при лечении дистрофии, при восстановлении после травм, операций, инфарктов. У женщин поднимается уровень гемоглобина в крови, снижается потеря кальция из костной ткани. Артисты балета и цирка, звезды кино и театра — тоже время от времени проводят курсы инъекций. До сих пор противники современной концепции антидопинговой борьбы, проводимой Международным Олимпийским комитетом (МОК), приводят нандролон и спектр его положительного воздействия на больных в качестве аргумента за контролируемое применение этого высокоэффективного и относительно малотоксичного препарата. По их словам, нандролон просто оклеветали, а потом запретили, в результате чего спортсмены стали вынуждены употреблять другие анаболики, либо малоизученные, либо сомнительного происхождения. Как «сухой закон»: запретили водку — стали пить всякую гадость.

В спорте нандролон вместе с тестостероном и метандростенолоном спокойно царствовал в 60-е и 70-е годы, пока в антидопинговых лабораториях не появились надежные и простые в управлении хромато-массс-пектрометры, приспособленные для серийных анализов. Стало возможным не только определять следовые количества запрещенного препарата по времени удерживания, но и достоверно подтверждать структуру его метаболитов на основании масс-спектра. Теперь после применения анаболических стероидов, особенно инъекционных форм, спортсмен мог попасться в течение месяца или даже более. Эта была революция. До этого использовался метод радиоиммунологии, который, как выяснилось позднее, давал как ложноотрицательные, так и ложноположительные результаты. Именно на иммунные методы полагались большинство специалистов в те годы. И вот в 1978 году, на чемпионате Европы в Праге сразу пять известнейших легкоатлетов из СССР и Болгарии попались на ретаболиле! Это был шок. Избежать скандала тогда удалось за счет казуистики — якобы пробы были плохо закрыты и не так хранились, — словом, эта какая-то провокация.

Этот случай заставил все лаборатории срочно закупать хромато-масс-спектрометры американской фирмы «Хьюлетт-Паккард». В СССР как раз успели закупить эти приборы до начала афганской войны, из-за которой на продажу такого высокотехнологичного оборудования Конгресс США сразу ввел строгий запрет. Приближалась Московская олимпиада 1980 года. В разгаре было политическое противостояние двух систем, и спортивные победы расценивались как доказательства преимуществ одной системы над другой. Боясь попасться на масляных инъекциях нандролона, спортсмены переключались на новые эффективные анаболики. Однако такого ощутимого эффекта, как при применении нандролона, достичь было трудно. Поэтому была основательно разработана схема предсезонной подготовки: с ноября по декабрь на инъекциях ретаболила, дальше на таблетках. Зимний сезон пропускался. Называлось это «готовиться дома к ответственным стартам». Профессор Манфред Донике (Кельн, Германия), в то время секретарь Подкомиссии по допингу и член Медицинской комиссии МОК, еще тогда выступал за проведение внезапных тестов в подготовительный период, но «железный занавес» в начале восьмидесятых был непроницаем, а ловить только своих было как-то не с руки.

После многолетних за крытых дискуссий ограничились принятием на сессии Медицинской комиссии МОК в Москве в 1987 году «Этического кода лаборатории», запрещавшего под угрозой потери аккредитации (это разрешение на проведения антидопингового контроля на международном и национальном уровне) проводить эксперименты по выведению анаболиков или принимать любые пробы со стороны с условием неразглашения результатов анализов. Как только это проверить или за этим уследить?

Короче, в восьмидесятые годы на нандролоне попадались преимущественно спортсмены из бедных стран или просто «чайники». Да и пробы на допинг отбирали у спортсменов только во время олимпийских игр, национальных чемпионатов или крупнейших соревнований. Хотя почти все высокопоставленные функционеры ИААФ и МОК понимали, что отрицательный результат анализа после соревнований свидетельствует только о том, что спортсмены заблаговременно прекратили прием запрещенных допинговых препаратов. Но на фоне успеха первого чемпионата мира по легкой атлетике в Хельсинки в 1983 году, появления богатых спонсоров и дальнейшей коммерциализации мирового спорта открыто признавать существование такой проблемы никому не хотелось. Более того, в критический момент делалось все, чтобы скрыть истину и приукрасить действительность. Истину мы не знаем до сих пор: по косвенным данным, во время чемпионата в Хельсинки было 38 положительных проб, причем 17 из них принадлежали кому?.. — нет, не угадали, — легкоатлетам США. Звездопад мог быть неописуемым, но ныне покойный Примо Небиоло, президент ИААФ, положивший много сил на организацию первого в истории мирового чемпионата, — торжественно и спокойно объявил, что положительных проб нет. Из жертв нандролона восьмидесятых годов я бы отметил двоих. На Олимпиаде в Лос-Анджелесе в 1984 году попался Марти Вайнио, чемпион Европы-78 в беге на 10 000 м (27.30,99!). Вайнио, любимец Финляндии, был вторым в беге на 10 000 м, вышел на старт бега на 5000 м, уже разминался и его сняли прямо перед выстрелом стартера: нандролон! Было проведено официальное расследование. Оказалось, что вероятнее всего нандролон попал в результате переливания собственной крови (аутогемотрансфузии, запрещенной, но никак не определяемой процедуры) за несколько дней перед стартом. А кровь у него была взята в тренировочной период, когда Вайнио «сидел» на нандролоне… Более того, стало известно, что за несколько месяцев до Лос-Анджелеса организаторы Роттердамского марафона просто скрыли факт его положительной пробы, тот же нандролон. Заметим, что после этого расследования, видимо, были приняты какие-то меры — и финских бегунов на длинные дистанции с той поры мы уже не видим. Сам Вайнио, правда, вернулся после 18-месячной дисквалификации, бегал снова и уже ветераном установил мировые рекорды для сорокалетних: 8.05,08 в беге на 3000 м и 28.30,88 на 10 000 м — не побитые по сей день. Титан!

И еще один титан пал жертвой нандролона в 80-е годы — это Батч Рейнольдс, автор феноменального рекорда в беге на 400 м — 43.29, превышенного только Майклом Джонсоном на последнем чемпионате мира в Севилье в 1999 году. У Рейнольдса в пробе был четкий нандролон — но во время контрольного анализа в лаборатории Парижа в присутствии американского эксперта из олимпийской лаборатории Лос-Анджелеса был нарушен протокол Образцовой лабораторной практики. Результат подтвердили, но не провели детального сравнения с другой, заведомо положительной, пробой, называемой «лабораторный контроль», — из-за боязни перекрестного загрязнения. На основания рапорта своего эксперта американская федерация посчитала результаты повторного анализа недостаточными и оправдала Рейнольдса, однако медицинская комиссии ИААФ, изучив результаты, дисквалифицировала его на два года. Рейнольдс все эти два года судился с ИААФ, затем пытался вернуться в большой спорт — но и то, и другое оказалось безуспешным.

Своим чередом шли научные исследования — оказалось, что метаболиты нандролона могут быть обнаружены у женщин при приеме некоторых контрацептивов, а также в начальный период беременности. Все спортсменки сразу стали декларировать прием контрацептивов при заполнении документов во время сдачи анализов на допинг. Но потом исследования показали, что соотношения (относительные количества) метаболитов другие, и все встало на свои места.

Конец восьмидесятых и начало девяностых годов принесли много изменений. Рухнул блок соцстран, «железный занавес» исчез. Вопрос о проведении тестирования на анаболические стероиды в подготовительный период был поставлен ребром. Было решено начать со штангистов, так как превосходство спортсменов из СССР и Болгарии раздражало весь остальной мир. А после скандала с Беном Джонсоном в 1988 году в Сеуле ряд крупнейших международных федераций, в том числе ИААФ, объявили о программе внесоревновательного контроля на допинг. И в 1989 году начались внезапные проверки в подготовительный период. Чемпион Сеульской олимпиады в беге на 5000 м Джон Нгуги (Кения), оставивший вторым в том забеге Дитера Бауманна, — убежал куда-то в горы, когда инспекция с проверкой приехала к нему в тренировочный лагерь. И получил дисквалификацию — этот «побег» ему перезачли как отказ от сдачи пробы, что равносильно положительному результату. Сборная Австрии, спринтеры, всей эстафетной командой попались на станозололе. Тем временем главный «станозо-лолыцик», канадец Бен Джонсон, слезно каялся и давал показания специальной правительственной комиссии. Президент МОК Хуан-Антонио Самаранч объявил, что допингу нанесен решительный удар, и скоро эта проблема будет окончательно решена.

Итак, в конце 80-х ситуация радикально изменилась. Эпоха масляных инъекций отошла в прошлое. Ретаболил в СССР, например, ушел из спорта высших достижений, оставшись в любимцах лишь у «качков», бандитов и заводчиков крупных и сильных собак. В Америке ему остались верны так называемые recreational athletes — большая прослойка спортсменов, кто для себя интенсивно занимается спортом, но спорт не является источником их дохода.

Однако в последние годы нандролон появился в новых формах — в виде так называемых «прогормонов» — их считают в США «пищевыми добавками» и продают без рецепта, вариаций их просто несть числа, а рост объема продаж в 1999 году по сравнению с 1998 годом составил по различным оценкам от 500 до 1000 процентов. И эта вторая волна нандролона захлестнула в свой водоворот многих.

Посыпались звезды первой величины. Взять Дитера Бауманна, лучшего европейского бегуна на 5000 м последнего десятилетия. Олимпийский чемпион Барселоны и призер Сеула, многократный чемпион Европы, рекордсмен Европы — 12.54.70. Бауманн стартовал редко, тщательно готовясь к важнейшим соревнованиям. Тоже был любимцем всей Германии. Выступал против допинга. И вдруг такой скандал — две подряд положительные пробы, в октябре и ноябре 1999 года, — причем концентрация основного метаболита была 20 нг/мл. Это в десять раз превышает нижний допустимый предел концентрации, так что ошибка полностью исключена. Бауманн пытался оправдаться: якобы кто-то проник к нему в дом и ввел нандролон в тюбик с зубной пастой. Действительно, сотрудники кельнской лаборатории для эксперимента почистили зубы этой пастой — конечно, нашли потом в моче метаболиты нандролона. Жаль, что сначала никто не попробовал тихо прокрасться к Бауманну в дом — этот эксперимент точно бы не удался. Позиция ИААФ однозначна: все ссылки спортсменов на то, что ему или ей подсыпали, подбросили или подлили, считаются несостоятельными. Обе повторные (контрольные) пробы Бауманна подтверждаются в двух разных лабораториях — и его дисквалифицируют на два года.

Тут надо отметить, что совсем по-другому поступил Линфорд Кристи, еще один чемпион Барселонской олимпиады, составивший нандролонную компанию Бауманну в 1999 году Он объявил, что не будет оправдываться. Оправдаться было бы крайне трудно: нандролон у него был обнаружен не где-то там в Париже, а во все той же Кельнской лаборатории, и концентрация метаболитов составляла почти 200 нг в миллилитре (!). Так часто зубы не чистят. И вообще, когда Кристи, по своему обыкновению, после очередного победного финиша освобождался по пояс из своего комбинезона и демонстрировал фантастическую по красоте мускулатуру — то мне все было ясно: такого быть не может! Этого нельзя будет оправдать. Так оно в итоге и оказалось.

Чувствительность современных методов допингконтроля с использованием хромато-масс-спектрометров высокого разрешения находится на уровне сотых долей нанограмма. Эта невероятная глубина анализа в прямом и переносном смысле. Последние исследования популяций здоровых мужчин и женщин показали, что иногда можно обнаружить следы нандролона на уровне 0,25-0,60 нг/мл. При беременности уровень возрастает — значит, у женщин все-таки происходит его образование естественным путем. Как такое может получаться — нет объяснения. Поэтому во избежание ошибки и наказания невиновных нижний предел обнаружения при положительном (в смысле применения допинга) результате анализа был установлен на уровне концентрации 2 нг/мл у мужчин и 5 нг/мл у женщин, а что ниже этого уровня — не считается положительным результатом. Этим сразу воспользовалась федерация легкой атлетики Великобритании — и чемпион Ев-ропы-98 в беге на 200 м Дуг Уокер, кумир шотландской молодежи, у которого были найдены следовые количества на уровне нижнего предела концентрации, — был оправдан. Пока еще его мускулатуре действительно далеко до уровня Кристи.

И, наконец, Мерлин Отти, красавица и ветеран легкой атлетики — она была призером в беге на 200 м еще во время Московской олимпиады в 1980 году — в июле была отстранена от соревнований после положительной пробы на нандролон. Однако национальная федерация легкой атлетики Ямайки не решилась ее дисквалифицировать, и в ноября Отти была признана невиновной. Она тут же объявила, что будет готовиться к зимнему сезону-2000. В Германии, в Карлсруэ, ее к старту не допустили, а в Испании, в Валенсии, она с блеском выиграла бег на 60 м — 7,14 с. ИААФ выразила свой протест федерациям легкой атлетики Испании и Ямайки — такого афронта в Европе никто не ожидал. Продолжение, видимо, следует.

Г.М. Родченков

Метандростенолон

МЕТАНДРОСТЕНОЛОН

Версия для печати

Действующее химическое вещество: метандростенолон/метандиенон.

Торговые названия:
Анабол, 5мг, Бритиш Диспенсари, Таиланд
Анабол, 5мг, Бритиш Драгон, Таиланд
Анабол в тбл. 5 мг тбл.: Стэндэд Лэбс Таиланд.
Анаболии 5 мг тбл.: Лейрас Финляндия.
Анаболин 0,5% крем: Лейрас Финляндия.
Андроредан 5 мг тбл.: Такесхима-Кодама Япония.
Диалон (снят с продажи) 5 мг тбл.: Мэйдже США.
Дианабол (снят с продажи) 5 мг тбл.: Сиба Великобритания, Германия, США.
Энсепан (Энсефан) 5 мг тбл.: Сато Япония.
Метанабол 5 мг тбл.: Полъфа Польша.
Метанабол 1 мл тбл.: Польфа Польша.
Метанабол 0,5% крем: Польфа Польша
Метандиенон, 5мг, Биореактор, Россия
Метандростенолон 5 мг тбл.: Россия.
Неробол (снят с производства) 5 мг тбл.: Галеника Югославия, Гедеон Рихтер
Пронабол-5 5 мг тбл.: ПэндБэ Лэбс прайвит лимитед Индия.
Стенолон 5 мг тбл.: Лесива Чехословакия.
Стенолон 1 мг тбл.: Лесива Чехословакия.
Тринергик (Тринерджик) 5 мг капс.: Индия.
Наносим 5 мг тбл.: Румыния.

Дианабол — это нового образца применяемый сегодня оральный стероид, который оказывает сильное воздействие на белковый обмен. Под влиянием Дианабола усиливается синтез протеинов и тем самым ускоряется производство белка организмом. Этот эффект выражается в положительном балансе азота в организме и в улучшении общего состояния человека. На баланс кальция также оказывается положительное влияние: Дианабол способствует поступлению кальция в костную ткань. Дианабол показан при всех болезнях и состояниях, при которых показаны анаболическое воздействие (воздействие направленное на ускоренный рост белка) и общеукрепляющее воздействие (Часть аннотации снятого в 1982 г. с продажи немецкого анаболика Дианабола фирмы Сibа, Вер/Баден).

Дианабол оральный анаболик, который получен американским доктором Джоном Циглером при содействии фирмы «Ciba-Geigy» в 1956 г. Продаваться в США начал впервые в 1960 г. И несколько позднее был уже на рынках многих стран. В течение нескольких лет Дианабол стал излюбленнейшим и наиболее употребляемым анаболиком спортсменов всех видов спорта. 1.05.82 фирма «Ciba-Geigy» сняла с продажи все продававшиеся тогда лекарства под торговым названием Дианабол, причем, во всех формах его выпуска, из-за злоупотреблений им. Фирма объяснила тогда свой шаг нарастающим неправильным употреблением Дианабола в некоторых развивающихся странах, где этот препарат назначался для повышения аппетита, для лучшего усвоения протеинов, причем всем без исключения, даже женщинам и детям. Тремя годами позднее 1.05.85 инъекционный Анабол ветеринарного назначения был также снят с продажи. Т.к. патентное право фирмы «Ciba-Geigy» на действующее химическое вещество метандростенолон (а также метандиенон) вот уже несколько лет не имеет силы, право на обеспечение атлетов этим лекарством получили другие фирмы. Изготовители самых различных стран стали поставлять на рынок эту субстанцию под своим собственными названиями (см. список торговых названий). По своей химической структуре Дианабол сходен с 17 — альфа — метилтестостероном. И вследствие этого Дианабол обладает сильным анаблолическим и андрогенным действием, которое проявляется в огромном приросте силы и массы. Дианабол является попросту «стероидом мышечной массы», который действует быстро и надежно. Прибавка одного двух килгограммов в неделю в течении первых шести недель — это при приеме Дианабола норма Прибавочный вес тела складывается из истинного прироста ткани (гипертрофия мышечных волокон) и прежде всего из заметной задержки жидкости в организме. Дианабол очень легко ароматизируется, т.е. часть вещества превращается в эстрогены, так что Дианабол — не очень хорошее средство при подготовке к соревнованиям. Чрезмерной аккумуляцией воды и ароматизации легко избежать в большинстве случаев одновременным комбинированием приемом Нольвадекса и Провирона, так что некоторые атлеты все мсе могут использовать Дианабол до 3 — 4 дней перед соревнованиями.

Спектр дозировок — самый различный, особенно у спортсменов бодибилдинга, штангистов и спортсменов пауэлифтинга. Этот спектр простирается от 2-х таблеток в день до 20 и более таблеток ежедневного приема. Те атлеты, которые полагают, что следовало бы непременно ежедневно принимать двузначное число таблеток, должны бы прислушаться к высказыванию фирмы «Ciba-Geigy» о своем же собственном препарате Дианаболе, высказыванию интересному и достойному внимания: «Самым явным критерием действия Дианабола является увеличение веса тела. Между увеличением массы тела и высотой дозировки кажется нет прямопропорциональной зависимости.» Авторы Р. Хекр и X. Де Маре настаивают на этом в своей книге «гормональная регуляция и психофизическое предрасположение в большом спорте», где на стр. 55 можно прочесть: «Невозможно установить каких-либо простых взаимозависимостей между принимаемой дозой препарата и высотой его концентрации в крови». Само сабой разумеется, что авторы не имеют в виду, что отныне каждый атлет должен принимать только одну 5-миллиграмовую таблетку в день, и все же это высказывание наряду с многолетними наблюдениями помогают атлетам, подобрать для себя индивидуальную разумную дозу. Ежедневная доза, действительно хорошо действующая на атлета, — где-то 15 — 40 мг в день. Дозировка всегда должна соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена. Новичкам в стероидах никогда не следует принимать больше 15 — 20 мг в день, т.к. уже с этой дозой через 8 — 10 недель они смогут достичь фантастических результатов. Если же действие препарата на эту группу спортсменов по истечении приблизительно восьми недель снижается, а атлет все же хотел бы продолжить курс, ему не следует повышать дозировку препарата, нужно лишь в дополнение к нему принимать какой-нибудь инъекционный стероид, типа Дека-дураболина по 200 мг в неделю или Примаболона по 200 мг в неделю или совершенно перейти на один из вышеназванных препаратов.

Применение тестостерона в этой стадии не рекомендуется. Подождите немного, еще все впереди. Для совсем нетерпеливых и уже опытных спортсменов (спортсменов продвинутого этапа) чудеса сотворит комбинация из Дианабола 20 — 30 мг в день и Дека-дураболина по 200 — 400 мг в неделю.Сам Даниэль Дачейн в своей книге «Справочник по стероидам 2» пишет на стр. 33: «Если вы не нарастите массу с Дека и Дианаболом, тогда не нарастите вообще ничем, каким бы хорошим ни был препарат».

В сущности атлеты без амбиций с прицелом на состязания могут достичь совершенно выдающихся успехов с Дианаболом и Дека. Атлеты большого спорта, Атлеты продвинутого этапа и те, которые весят свыше 100 кг, нуждаются в дозе, не превышающей 40 мг в день, ну и в совершенно редких случаях в 50 мг ежедневного приема. Совершенно не имеет смысла повышать количество таблеток Дианабола до несоизмеримых масштабов, т.к. 15 таблеток не действуют в 2 раза лучше, чем 7 или 8. Ежедневная доза в 50 мг исходит из чистого незнания спортсменов фактов об апарате, либо с отчаянья, т.к. у некоторых вследствие беспрерывного или неправильного приема стероида не видно никакого прогресса. Одновременное применение Дианабола и Анаполона 50 — плохая идея, т.к. эти два препарата слишком похожи по своему воздействию, вследствие чего возникает ситуация, подобная той, когда атлет принимает 10 и более таблеток Дианабола. Те, кого в первую очередь интерисуют сила, а затем уже мышечная масса, могут комбинировать Дианабол с Оксандролоном или Винстролом (в таблетках). Дополнительный прием какого-либо инъекционного стероида приносит все же заметно более лучшие результаты. Для наращивания силы и мышечной массы особенно подходит Сустанон или Тестовирон длительного действия 250 мг в неделю и/или Дека-дураболин по 200 мг в неделю. Для подготовки к соревнованиям Дианабол годен лишь с оговорками, т.к. у многих атлетов он вызывает большое скопление воды и вследствие его высокой конвертируемости в эстрогены он затрудняет для атлета процесс снижения жира. Тех, кто не страдает этой проблемой, а также те, кто набил руку с Нольвадексом и Провироном, должен принимать в этой фазе Дианабол со стероидами для подготовки к соревнованиям: Параболаном, Винстролом длительного действия, Мастероном, Оксандролоном и др.

Т.к. Дианабол действует только 3.2 — 4.5 часов, его следует принимать по меньшей мере дважды в день, чтобы достичь достаточной концентрации химического вещества в крови. Научными исследованиями установлено, что время воздействия Дианабола в дни тренировок в сравнении с днями отдыха от них еще более короткое, поэтому кажется полным смысла, прием препарата трижды в день. Т.к. Дианабол алькулирован по 17-альфа и уже этим защищен от потери его химического действующего вещества, следует принимать его во время еды, чем можно избежать часто наступающие желудочно — кишечные расстройства. На третий день после окончания приема Дианабола присутствие его действующего химического вещества Метандростенолона (метандиенона) в крови, по результатам анализов, отрицательное. Это означает, что действие таблеток прошло. Атлет все таки должен полагаться только на негативную уриновую пробу, т.к. выделение продуктов распада Метандростенолона мочой длится дольше. Максимальная концентрация действующего химического вещества Дианабола в крови достигается спустя час — три часа после его приема. Уже простой прием только 10мг проявляется в пятикратном увеличении среднего количества тестостерона мужчины. Существенная причина того, почему Дианабол хорошо действует на каждого атлета в том, что эндрогенная выработка кортизона сокращается на 50 — 70 %. Этим замедляется в значительной степени процент распада протеина в мышечной клетке.

Женщинам Дианабол не советуем, т.к. на основании своего сильного компонента он вызывает у женщин заметные явления маскулинизации. И все же достаточное количество спортсменок бодибилдинга и особенно спортсменок пауэрлифтинга принимают Дианабол и при дозах в 10 — 20мг в день достигают огромных успехов. Женщины, не чувсвительные к дополнительному притоку андрогенов, и те, что совершенно не боятся случайных явлений маскулинизации, хорошо обходятся дозой в 2 — 4 таблетки на протяжении максимум 4 — 6 недель. Более высокие дозировки и более продолжительное время приема препарата приносят лучшие результаты, но делают заметным присутствие андрогенов в женском организме. Более 10 мг в день и 50 — 100мг дека дураболина в день свыше 4 — 6 недель не должна принимать никакая женщина, которая ценит свою женственность.

Хотя Дианабол имбеет множество потенциальных побочных явлений, они редки при дозировке до 20 мг в день. Т.к. Дианабол алькулирован по 17-альфа, существует повышенная нагрузка на печень. В высоких дозировках и при длительном применении Дианабол действует на печень токсично. И все же он может даже при дозировке только в 10 мг в день повысить секрецию печени, что в норме опять нормализуется при прекращении приема препарата. Т.к. Дианабол быстро повышает вес посредством сильной аккумуляции воды, возможны повышение давления и усиленная частота сердцебиения, что делает в данных обстоятельствах необходимым прием антигипертоника (понижающего давление средства), как например Катапризан. Дополнительный прием Нольвадекса и Провирона может найти здесь свое применение, т.к. Дианабол в высокой степени ароматизирован и легко превращается в эстрогены, вызывая у некоторых атлетов гинекомастию и ухудшает и без того плохое состояние. Вследствие сильного андрогенного компонента и конверсии его в Дигидротестерон Дианабол может вызвать у некоторых атлетов повышенное акне вульгарно на лице, шее, груди, спине и плечах, т.к. возбуждается деятельность сальных желез. При соответствующей наследственной предрасположенности Дианабол может ускорить облысение, причиной чего опять — таки является высокая превращаемость его химического вещества в Дигидротестостерон. Дианабол оказывает значительное влияние на уровень эндогенного тестостерона. Исследования показали, что принимаемые 20 мг Дианабола в день свыше 10 дней уже сокращают уровень выработки тестостерона в организме на 30 — 40 % . Это объясняется ярко выраженным антигонадотропным эффектом Дианабола, т.е. он сдерживает выработку гонадотропинов (ФСГ (фоликулярностимулирующий гормон) и ЛГ (лютсинизирующий гормон)) через гипофиз. Еще один недостаток в том, что по мере прекращения приема препарата часто наблюдается следующая за этим потеря силы и мышечной массы, т.к. скопленная во время приема препарата в организме вода вновь выводится из него. В высоких дозах, 50 мг в день, наблюдается в отдельных случаях нарастающее агрессивное поведение атлета, которое, если бы оно было направлено исключительно на тренировки, могло бы быть и преимуществом препарата. Те, кому по природе своей свойственно легко «взрываться», должны обратить внимание на это качество Дианабола, чтобы его прием не привел к неконтролируемым действиям. Несмотря на все возможные проблемы Дианабол является для большинства атлетов анаболиком «хорошего самочувствия», который улучшает настроение и повышает аппетит у многих спортсменов в сочетании с достигнутыми результатами способствует и психологическому просветлению и повышающейся самооценке.

Вот уже годы единственным источником получения Дианабола для атлетов является черный рынок стероидов. Там найдешь Дианабол всевозможных цветов, форм выпуска, различной формы и под самыми разнообразными торговыми названиями. Те же, кто интересуется покупкой исключительно оригинала, должны обратить внимание на то, чтобы выбранное средство входило в список обычных торговых названий препаратов, содержащих метандростенолон (метандиенон).

Дека-Дураболин

ДЕКА-ДУРАБОЛИН

Версия для печати

Действующее химическое вещество: нандролон деканоат.

Торговые названия:
Анаболии 50 мг/мл: Аделько Греция.
Дека-дураболин 25 мг/мл: Бендер Австрия, Донмед Южная Африка, Органон Германия, Бельгия, Швейцария, Дания, Испания, Великобритания, Греция, Италия, Голландия, Польша, Финляндия, Гермес/органон Югославия.
Дека-дураболин 50 мг/мл: Бендер Австрия, Донмед Южная Африка, Органон Германия, Бельгия, Швейцария, Дания, Испания, Франция, Великобритания, США, Греция, Италия, Голландия, Польша, Финляндия.
Дека-дураболин 100 мг/мл: Органон Голландия.
Дека-дураболин 100 мг/мл: Органон Великобритания, Канада, США.
Дека-дураболин 100 мг/мл: Органон Греция, Финляндия, Канада, США.
Дека-дурабол 25 мг/мл: Органон Швеция.
Дека-дурабол 50 мг/мл: Органон Швеция.
Дека-дурабол 100 мг/мл: Органон Швеция.
Элпихормо 50 мг/мл: Хемика Греция.
Экстраболин 50 мг/мл: Генефарм Греция.
Еболан 50 мг/мл: Этэм Турция.
Нурецан 50 мг/мл: Рафарм Греция.
Ретаболил 25 мг/мл: 50 мг/мл Гедеон Рихтер Венгрия.
Стероболин 50 мг/мл Орион Финляндия.
Туринабол длит. д. 50 мг/мл: Йенафарм Германия.
Циремилон 50 мг/мл: Демо Греция.

Примечание: В США существует еще по меньшей мере 12 препаратов, содержащих это действующее химическое вещество. Торговые названия и имена их изготовителей здесь не приведены, т.к. эти продукты в норме не найдешь на европейских рынках сбыта.

Дека-дураболин — это марочное название фирмы Органон, препараты которой содержат нандролон деканоат. И хотя это вещество содержится во многих препаратах, каждый атлет при его упоминании думает сразу о дека-дураболине. Органон начал свои поставки Деки на рынок в начале 60-х. Это был инъекционный препарат различной дозировки. Самыми ходовыми были упаковки по 50 мг/мл и 100 мг/мл. Дека-дураболин самый распространенный и самый используемый инъекционный стероид. Пристрастие к нему объясняется разнообразными возможностями его применения и положительными результатами. Главное качество Деки ясно описано в прилагаемой здесь аннотации к нему фирмы «Органон ГмбН»; «Хорошее анаболическое действие нандролондеканоата в его положительном балансе азота». Как описано в одной из предыдущих глав, азот в связанном состоянии является составной частью протеина. Дека-дураболин заставляет мышечную клетку аккумулировать азот в количестве большем, чем она отдает, что ведет к положительному азотному балансу. Положительный баланс азота равносилен росту мышц, т.к. мышечная клетка в этой фазе аккумулирует большее количество протеина, чем обычно. Сами изготовители указывают в аннотациях к своим препаратам на то, что при их приеме наступит положительный баланс азота и вместе с ним хороший эффект выработки белка при достаточном поступлении калорий и протеинов. Это следует знать, т.к. иначе не достигнешь удовлетворительных результатов. Сильное анаболическое действие Дека-дураболина соединяется с небольшим андрогенным компонентом, Дека обеспечивает хороший прирост мышечной массы и силы. При этом у большинства атлетов наблюдается заметное скопление воды в организме, которое не так сильно как при приеме инъекционных тестостеронов, но все же ведет в высоких дозировках к упругому и водянистому внешнему виду. Т.к. Дека скапливает воду в соединительной ткани, то этот препарат может облегчать или полностью устранять боли в суставах. Поэтому атлеты, страдающие болями в плечах, локтях, коленях, могут безболезненно тренироваться при приеме Дека-дураболина.

Еще одно «за» в том, что Дека блокирует рецепторы картизола и в результате меньшее его количество попадает к мышечным клеткам и к клеткам соединительной ткани. Атлеты применяют Дека-дураболин для наращивания мышечной массы и в период подготовки к соревнованиям.

Дека хорошо подходит для наращивания мышечной массы, т.к. способствует синтезу протеина и одновременно воздействует на ретенцию воды в организме. Оптимальная дозировка здесь где-то 200 — 600 мг в неделю. Научные исследования показали, что лучшие результаты достигаются при приеме 4 мг препарата на 1 кг веса в неделю. Кто выберет дозировку меньше 200 мг в неделю, почувствует лишь очень слабое анаболическое воздействие, которое значительно усиливается при повышении доз. Анаболическая, и следовательно, строительная функция Дека-дураболина зависит в некоторой степени от дозировки, т.е. в диапазоне 200 — 600 мг в неделю анаболическое воздействие возрастает почти в прямопропорциональной зависимости к дозе. Те, кто выбирает дозу свыше 600 мг в неделю, смещают соотношение позитивнонегативного воздействия в сторону побочных явлений. Кроме того анаболическое воздействие больше не возрастает в прямопропорциональной зависимости к дозе при дозировке свыше 600 мг в неделю, 1000 мг в неделю принесут не лучшие результаты чем 600 мг. Новички в стероидных курсах должны довольствоваться дозой в 200 мг в неделю. Для наращивания мышечной массы Дека очень хорошо комбинируется с Дианаболом и тестостероном. Знаменитая комбинация Дианабол-дека обеспечивает быстрый и сильный прирост мышц. Большинство атлетов принимают, как правило, 15 — 40 мг дианабола в день и 200 — 400 мг Деки в неделю. Еще более быстрые результаты достигаются при приеме 400 мг Деки в неделю и 500 мг Сустанола 250 в неделю. Об огромном приросте мышц и силы говорят атлеты при приеме 400 мг Деки в неделю, 500 мг Сустанола 250 в неделю и 30 мг Дианабола в день. Дека — хороший базисный стероид, который для наращивания мышечной массы комбинируется и со многими другими стероидами.

Хотя Дека-дураболин — не оптимальный стероид для подготовки к соревнованиям, многим атлетам он приносит хорошие результаты и в этой фазе. Т.к. Дека — анаболик длительного действия, возникает опасность скопления излишнего количества воды перед соревнованиями при более высокой дозировке.

Этой проблемы легко избежать инъекцией более быстро действующего Дураболина с его действующим химическим веществом нандролонфенилпропионатом. Превращение в эстрогены, т.е. ароматизация, возможны при приеме Дека-дураболина, но появляются лишь при дозировке свыше 400 мг в неделю. Перед состязаниями с допинг — контролями принимать Деку не стоит, т.к. находящиеся в организме продукты распада препарата обнаруживаются в моче даже спустя месяцы. Те, кому подобные контроли не угрожают, могут применять Деку как базисный препарат сильного анаболического воздействия в дозах 400 мг в неделю. Содержащиеся в дозах по 400 мг в неделю андрогены помогают к тому же ускорению регенирации. Опасность скопления воды и ароматизации устраняется комбинированным применением Провирона и Нольвадекса. Часто наблюдаемая у готовящихся к чемпионатам атлетов комбинация включается под названием: «Дека-дураболон 400 мг в неделю + Винстрол 500 мг в неделю, Параболан 228 мг в неделю, Оксандролон 25 мг в неделю.» Хотя побочные явления при приеме Деки относительно малы, все же в дозировках свыше 400 мг в неделю могут возникнуть андрогеннообусловленные явления, что выражается в повышении давления крови, в замедлении процесса свертываемости крови, что может привести к частым носовым кровотечениям и кровоточащим долго незаживающим ранам, а также усиленной деятельности сальных желез и иногда к прогрессирующему акне. Нестарые атлеты говорят о головных болях и сексуальной суперстимуляции. При приеме очень высоких доз в течении более продолжительного времени у мужчин могут наступить задержки сперматогенеза, т.е. яички будут продуцировать меньшее количество тестостерона. В этом причина того, что Дека-дураболин, как почти все стероиды, вызывает задержку выброса гонадропинов из гипофиса.

Женщины, судя по опыту, при дозировке 200 мг в неделю не имеют больших проблем с Дека. При более высоких дозах могут наступить андрогеннообусловленные явления маскулинизации: снижение тембра голоса (часто необратимое), усиленное оволосение, акне, повышенное либидо, иногда гипертрофия клитора. Женщины, которые имеют подкожные проблемы с Дека-дураболином даже при дозировке в 50 мг в неделю, могут улучшить свое состояние с помощью часто упомянутого здесь, быстрее действующего Дураболина. При одно-, двуразовом применении 50 мг Дураболина в неделю нежелаемого скопления андрогенов не наблюдается, в отличие от долгодействующего Деки. Т.к. большинство атлеток отлично справляются с Дека-дураболином, они комбинируют его с Оксандрополоном: Дека 50 мг в неделю — Оксандрополон 10 мг в день. Оба препарата в низких дозировках слабо андрогенны, так что явления маскулинизации возникают редко. Дека посредством повышенного синтеза протеинов обеспечивает малый прирост мышц, а Оксандролон вследствие повышенного синтеза креатинфосфата обеспечивает прирост силы при очень незначительном скоплении воды. Другие часто наблюдаемые у атлеток варианты приема — это Дека + таблетки Винстрола, либо Дека + таблетки Примоболана S

Т.к. Дека-дураболин не оказывает негативного воздействия на печень, он может применяться и при заболеваниях печени. Исследования показали, что комбинированное применение Дианабола и Дека-дураболина ведет к повышению секреции печени, которая все же нормализуется при прекращении приема алькулированного Дианабола и при дальнейшем приеме Дека. Даже продолжительность лечения Дека-дураболином в несколько лет не обнаруживает повреждений печени. Поэтому Дека хорошо комбинируется с Андриолом (240 — 280 мг в день), т.к. Андриол выводится из организма не через печень и, следовательно, не влияет на ее функцию. Эта комбинация является излюбленной у зрелых и осторожных потребителей стероидов.

Что такое анаболические стероиды?

ЧТО ТАКОЕ АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ?

Версия для печати

Стероиды — это обширный класс веществ, которые присутствуют во всех живых организмах. Стероиды, которые используют атлеты, это в сновном андрогенные стероиды, действующие так же, как тестостерон, естественный мужской гормон. Стероиды, которые используют для лечения различных воспалений, (напр. преднизолон, кортизон, беклометазон, будезонид, дексаметазон, и огромное количество других) называются кортикостероидами, они не имеют анаболического эффекта.
Тестостерон в мужском организме вырабатывается в основном в мужских половых железах, небольшое количество вырабатывается, кроме того, надпочечными железами. Тестостерон синтезируется из холестерина. Процесс синтеза регулируется следующим образом: гипоталамус (небольшая, но очень важная часть головного мозга) вырабатывает гормон выделения гонадотрофина (GnRH) который действует на гипофиз для увеличения выработки лютеинизирующего гормона (LH) и гормона, стимулирующего яички (FSH). LH воздействует на Leydig клетки в яичках, заставляя их вырабатывать тестостерон. FSH совместно с тестостероном действуют на Sertoli клетки яичек, регулируя выработку и созревание сперматозоидов.
Тестостерон, в свою очередь, действует на гипоталамус и гипофиз, ограничивая выработку ими гормонов GnRH, FSH и LH, образуя механизм обратной связи, который заканчивает эту хорошо регулируемую систему. Неболшое количество тестостерона, вырабатываемое надпочечными железами, регулируется (у обоих полов) гипофизом, который выделяет надпочечный кортикотрофический гормон (НКТГ).
Тестостерон и его производные, напр. дигидротестостерон, действуя в различных частях организма, определяют в мужском организме вторичные половые признаки: волосяной покров на лице и теле, низкий голос, более толстая кожа, возможность облысения, более развитая мусулатура. В период полового созревания смена гормонального фона характеризуется появлением прыщей, скачком в общем физическом развитии и увеличением мужских половых органов. Тестостерон играет некоторую роль в развитии половых органов и во взрослом организме, но не так сильно, как в формирующемся.
Нормальная выработка тестостерона для взрослого мужчины — от 4 до 9 мг в день. Нормальная концентрация плазмы — 22.5нмол/л, из которых 97% — белок. Большая часть выделяется вместе с мочой, но малая часть (определенный процент от общего количества) остается и преобразуется в эстрогены.
В медицинской практике используются аналоги тестостерона, в основном при лечении различных нарушений половых функций. При этом препараты вводятся в организм в основном инъекциями. Оральные препараты (такие как метилтестостерон, флуоксиместерон, местеролон, станолон) тоже используются, но они вызывают гораздо больше проблем с печенью, чем инъекции или ректальные процедуры, потому, что как и большинство продуктов, попадающих в организм через рот, всасываются из кишечника и сразу попадают в печень, где накапливаются в больших количествах, перед тем, как отправиться в путешествие по организму.
Многие из производимых аналогов обладают гораздо большим анаболическим эффектом, чем сам тестостерон. Среди них такие известные названия, как станозолол, нандролон, этилоестренол, и оксиметолон. Все они имеют такие же проявления, как и тестостерон: задержка в организме воды, натрия, калия, сульфатов и фосфатов, увеличение роста мышц в ответ на физическую нагрузку, увеличение агрессивности и либидо.
Аналоги тестостерона, попадая в организм, разрывают естественную замкнутую систему внутреннего регулирования и воздействуют на гипоталамус и гипофиз, угнетая выделение ими гормонов GnRH, FSH и LH, вызывая прекращение естественной выработки тестостерона яичками, а также уменьшение или полное прекращение выработки спермы. Иногда при прекращении использования искусственных препаратов естественные функции организма не возобновляются. Концентрация тестостерона часто влияет на возникновение и развитие рака простаты, болезнь может быстро прогрессировать при наличии высокого уровня андрогенов в организме.
Часть тестостерона преобразуется в в эстроген (как было сказано выше), и некоторые искусственные андрогены вызывают такой побочный эффект, как гинекомастия, увеличение тканей за сосками. Это иногда выглядит естественно у созревающих подростков и небольшой части мужчин. Этот эффект снижается препаратами, угнетающими выделение эстрогена, напр. кломифен, циклофенил или тамоксифен, или препаратами, которые блокируют ароматазу, фермент преобразующий тестостерон в эстроген.

Так насколько они безопасны?
Обоснованность использования любого лекарства зависит от соотношения практической пользы и побочных эффектов. Безопасных лекарств вообще не бывает, например, ацетаминофен (парацетамол) вызывает в некоторых случаях весьма тяжелые отравления; аспирин иногда приводит к аллергическим реакциям, разрушительным для кожи. Проблемы возникают из-за любых медикаментов и зависят, в основном, от дозировки. С другой стороны, лекарства спасают немало жизней, так что нужно балансировать между выгодой и возможными вредными эффектами. Вообще-то, стероиды в терапевтических дозах дают очень небольшие побочные эффекты.
Андрогены в медицине используются весьма ограниченно. Они эффективны для мужчин с нарушениями половых функций, иногда используются при остеопорозах, как стимуляторы аппетита и т.д. В прошлом использовались при лечении малокровия, но сейчас для этого есть более эффективные методы. В этих случаях положительный эффект явно превышает риск для пациента.
Использование медикаментов под надзором врача не делает их безопаснее, просто повышается шанс «перехватить» побочные эффекты на ранних стадиях.

Какие побочные эффекты вызывают стероиды?
Во-первых, существует огромное количество различных анаболических стероидов и такое же количество реакций организма на них. Некоторые стероиды вообще не проявляют побочного действия и мешать их все в одну кучу нельзя, для этого нет достаточно информации.
В терапевтических дозах, 100 мг в неделю, дека-дураболин например дает весьма незначительные побочные эффекты. Но, к сожалению, в терапевтических дозах его никто принимать не хочет.

Что происходит, когда атлет принимает какие-то из сильных анаболических стероидов в чрезмерных количествах?
Среди многочисленных побочных эффектов — дефекты кожи (прыщи), увеличение половой активности, проблемы с печенью, агрессивность и психологическая неуравновешенность. Остальные эффекты, такие как гинекомастия («сучьи сиськи»), повышенное кровяное давление другие расстройства сердечно-сосудистой системы, выпадение волос, замедление роста у подростков, и дальнейшее развитие опухоли простаты (если таковая уже имеется) могут остаться, даже, если прием стероидов прекращен. Женщины, употребляющие стероиды, впридачу к этому, могут испытывать симптомы маскулинизации (приобретения свойств мужского организма), включающие amenorrhea (обратимый процесс), гипертрофия клитора, огрубление голоса, усиленный рост волос на теле с одновременной потерей их на голове и изменения структуры кожи, иногда необратимые. Не все стероиды вызывают указанные проблемы. Некоторые более жесткие стероиды вызывают эти проблемы лишь у части потребителей, при превышении дозы. Некоторые более мягкие стероиды почти не вызывают этих побочных эффектов. Поэтому, утверждение, что все пользователи стероидов имеют одинаковые проблемы, является ошибкой. Большинство побочных эффектов — результат преобразования тестостерона в эстроген или дигидротестостерон. Многие из анаболических стероидов не вызывают этого преобразования и побочных эффектов у них меньше

Можно ли мне начинать цикл стероидов?
Если вам меньше 20 лет, об этом лучше даже не думать. Для тинэйджера риск в данном случае значительно превышает положительную сторону употребления стероидов. Это как минимум может вызвать задержку в росте, а если вы думаете о профессиональных занатиях спортом (а зачем же еще нужны стероиды?), то, как у любого коротышки, ваши шансы на успех будут значительно ниже.
Если вы несколько лет занимаетесь лифтингом, вам следует знать, что у неопытных лифтеров от стероидов результаты улучшаются слабо. Если вы думаете, что дальше «мягких» анаболиков не пойдете, вспомните, что все начинают именно с этого. Циклы ДЕКА и ПРИМО превращаются в циклы АНАДРОЛА и ТЕСТОСТЕРОНА . Эти препараты вызывают психологическую зависимость, так же как и наркотики, и желать большего — значит начать опасную игру.
Если вы считаете, что способны к самоконтролю, подумайте, что вообще вы знаете о человеческой психологии и фармакологии. Что вы будете делать, если повредите иглой от шприца нерв? Что вы будете делать, если занесете инфекцию со шприца? Что вы будете делать с больной печенью и почками? Есть ли, в конце концов, у вас знакомый врач, который вам поможет в случае беды?
Если вам кажется, что вы справитесь со стероидами, подумайте, что вы будете делать, когда закончится цикл. Знаете ли вы, как гасить последствия стероидного цикла? Желание оставаться «на игле», чтобы расти дальше, может быть просто ошеломляющим. Многие просто не могут от этого избавится никогда.
Если вы все же уверены, что хотите начать цикл, вам необходимо четко определиться в своих целях. Если вам 25, вам просто хочется хорошо выглядеть, в 35 вы уже задумаетесь о своем здоровье. Стоит ли рисковать, например, своим сердцем, если можно выглядеть хорошо, занимаясь силовыми тренировками без стероидов?
Если вы все же думаете, что готовы, задумайтесь о тех, кто принимая стероиды, так и не сдвинулся с мертвой точки из-за того, что возможности неправильного применения препарата просто безграничны. Эти люди увязают в побочных эффектах так и не достигнув своей главной цели потому, что они не знают, как правильно их использовать, как правильно тренироваться, даже как правильно питаться.
Подумайте об этом, минимальные знания обо всем этом придут к вам не раньше, чем через год серьезных занятий. Это дает вам некоторое время чтобы подумать и покажет, насколько уважительно вы относитесь к железу. Такие решения быстро не принимаются. Как я всегда говорю «толкачу», «Если нужно решать сегодня, ответ — нет».

Я собираюсь начать мой первый цикл. Какие из стероидов менее опасны и в каких дозах их нужно употреблять?
Понятие безопасности со стероидами увязывается сложно. Крома того, покупая стероиды с рук, можно купить какую угодно дрянь — все равно, что играть в русскую рулетку. А вообще-то задающий этот вопрос по определению не готов к началу стероидного цикла, он еще многого не знает. Чтобы начать, нужно сначала многое узнать об анаболиках. Незнающему гораздо легче наделать кучу ошибок. Если это возможно, перед тем, как начинать проконсультируйтесь у врача (это относится не только к анаболикам, но и ко всем лекарствам). В период цикла нужно постоянное наблюдение врача.
Препараты для инъекций гораздо легче для печени, чем оральные. Конечно, все оборудование должно быть стерильным, иглы и шприцы — новыми. Любой укол несет в себе потенциальную угрозу инфекции. Не следует использовать чужие иглы, это увеличивает вероятность распространения вирусов, таких как гепатит, например. Поддельные стероиды также часто приводят к инфекции, поскольку делаются на нестерильном оборудовании. При уколах в ягодицу легко промахнуться и задеть нерв, это очень болезненно.
К мягким анаболикам можно отнести ДЕКА-ДУРАБОЛИН, ЭКВИПОИЗ, ПРИМОБОЛАН и ОКСАНДРОЛОН. Более жесткие, которые приводят к тяжелым последствиям, — ЭФИРНЫЕ РАСТВОРЫ ТЕСТОСТЕРОНА, АНАДРОЛ и ДИАНАБОЛ.
Определяя дозу, говорят об общем количестве мг в неделю, независимо от того, ДЕКА это или ТЕСТОСТЕРОН. Более правильный вопрос — какой риск вы на себя готовы взять? Обычно, чем выше доза, тем больше риск. Уменьшить риск можно, увеличив процент мягких анаболиков в цикле. Увеличить — соответственно, увеличив процент жестких. Например, кто-то собирается принимать 800 мг стероидов в неделю. Если все эти 800 мг — ТЕСТОСТЕРОН, риск будет гораздо больше, чем если использовать 250 мг ТЕСТОСТЕРОНА в сочетании с 550 мг более безопасного ДЕКА.
Какую дозу и риск выберет атлет, зависит только от него самого. Это соотношение каждый определяет и выбирает для себя сам. Многие начинают с 200 мг в неделю. Опытные атлеты берут на грудь в 10 раз больше, 2000 мг в неделю. Кто-то пытался потреблять 5000 мг в неделю, но это — пустая трата медикаментов. Обычно химики-новички отмечаю хорошие результаты между 200 и 400 мг в неделю. Опытные химики достигают хороших результатов между 600 и 800 мг в неделю. К сожалению, такие побочные эффекты, как гинекомастия, чаще всего наблюдаются при 750 мг в неделю (это не означает, что при меньших дозах вреда не будет). Вообще, многие достигали очень хороших результатов не превышая 700 мг в неделю.

Где достать стероиды?
Не пытайтесь законным путем получить рецепт у доктора, никто в Штатах, Канаде и некоторых других странах этим заниматься не будет. На черном рынке 95% продаваемого — подделки. Глупо пытаться купить стероиды по Сети. Во-первых, это запрещено, а во-вторых у вас просто возьмут деньги и все, даже на подделки размениваться не будут.
Люди часто покупают стероиды в странах, где нет ограничений на их распространение или заказывают по почте. Некоторые достают их в ветеринарных лечебницах.

Не подделка ли то, что я ем или колю?
Подавляющее большинство препаратов рассматривается и иллюстрируется в таких изданиях, как World Anabolic Review или Anabolic Reference Guide. Любой серьезный «химик» должен иметь хотя бы одну из этих книг. В них приводятся иллюстрации по различным настоящим и поддельным стероидам. Кроме того, в этих изданиях приводятся советы, как отличить настоящие стероиды. Если препарата в книге нет, можно поинтересоваться в какой-нибудь ньюсгруппе. Но не глядя на сам продукт, довольно трудно его оценить.

Как правильно организовать тэйперинг (плавный выход из цикла)?
Не используйте для этого анаболики, сильно ароматизирующиеся или угнетающие естественную выработку тестостерона, они работают очень грубо. Правильно выбранный препарат, по идее, должен помочь избежать появления психологической зависимости. Для выхода из цикла используются чаще всего препараты типа дека-дураболина, эквипоиза, лаураболина, примоболана и провирона. Наилучшими считаются два последних.

Один из вариантов тэйперинга.
После всех тестостеронов, дианаболов, анадролов и других грубых препаратов недели три-четыре уходит на очистку организма, если препарат имеет меньший период действия — то одну-две недели. Затем одну-две недели делаются инъекции HCG. Затем — HCG с Кломидом (не наоборот) одну-две недели. Затем две недели — примоболан, затем две недели — кленбутерол. В течение всего периода тэйперинга время от времени используют провирон, как анти-ароматизатор и андроген.

Нужно ли «подпитывать» себя стероидами между циклами?
Нет, это очень опасно. Если вы хотите между циклами подбадривать себя маленькими порциями стероидов, поймите, что вы — НЕ между циклами. Такого понятия не существует. Вы сидите на стероидах непрерывно, независимо от того, кололись вы эту неделю, или нет. Это ужасно, но это нужно принять.
Ну ладно вам, скажете вы, всего-то 50 — 100 мг в неделю… Чтобы не отвыкнуть… Это ошибка,  напрасная трата препаратов и излишняя нагрузка на андрогенные рецепторы. Это не вызовет кучу ужасных побочных эффектов, но просто не даст вашим андрогенным рецепторам вернуться на нормальный уровень восприятия. И, когда вы начнете новый цикл, эффект от новой дозы стероидов будет очень маленьким, потому что рецепторы попросту «оглохли». И вы начинаете мучить себя вопросом, а то ли я купил? а не подделка ли это? а не дать ли продавцу в рыло? и т.д. Такое «чтобы не отвыкнуть» — попросту демонстрация психологической зависимости от стероидов. Парень говорит что он «на отдыхе», что от стероидов он не зависит, но нуждается в уколе каждую неделю.
Люди, получающие наибольшую пользу от циклов, это те, кто за год делает только один 10-недельный цикл. Остаток года их тренировки — результат загрузки андрогенных рецепторов. Загрузил — и за дело!
«Подпитка» — это ошибка. Это наносит гораздо больший ущерб прогрессу, чем кажется. Если кто-то решил, что будет продолжать постоянно, от подпитки он много не получит. Профессионалы начинают и продолжают, не выходя, на очень серьезных дозах круглый год. Не нужно рисковать своим здоровьем, загружаясь стероидами непрерывно. Кто-то может возразить, что накачиваясь стероидами, можно зарабатывать миллионы долларов. Эти люди определенно не относятся к бодибилдингу, как к спорту.

Как правильно делать инъекции стероидов?
Инъекции стероидов, независимо, водный раствор или масляный вы колете, должны производиться внутримышечно, т.е. инъекция должна пройти через кожу, жировую прослойку и попасть в мышцу. Наиболее распространенное место для инъекций — верхняя наружная четверть ягодицы. Также можно делать уколы в наружную часть бедра. Внутримышечная инъекция должна проникнуть глубоко в мышцу и не задеть при этом основные нервы и кровеносные сосуды.
Некоторые растворы труднее колоть, некоторые легче, от «трудных» растворов игла может даже засориться. Чтобы этого избежать, тщательно взбалтывайте раствор перед уколом.
Наиболее подходящая игла — около 3,5 — 4 мм, шприц — 2,5 мл. Иглы короче 3 см не рекомендуются.
Место укола нужно тщательно протереть спиртом. Всегда используйте свежий шприц и свежую иглу. Чтобы освободить шприц от воздуха, поверните шприц иглой вверх и медленно нажимайте на плунжер, пока не выйдут все пузырьки воздуха.
Не трогайте иглу. Когда игла глубоко уйдет в мышцу, немного вытяните плунжер обратно и убедитесь, что в шприц не попадает кровь (признак того, что вы попали в сосуд). Медленно введите весь раствор, вытащите иглу и зажмите место укола ватным тампоном. Тщательно разотрите место укола. Всегда убирайте использованную иглу в надлежащее место для последующей обработки.
Не рекомендуется делать уколы в одно и то же место более двух раз в неделю.

Наилучшие циклы анаболических стероидов.
Наилушими считаются короткие циклы. Они длятся 6-8 недель, потому что наибольший прирост результатов достигается в первый месяц цикла.

Инсулин. Применение и особенности.

ИНСУЛИН. ПРИМЕНЕНИЕ И ОСОБЕННОСТИ.

Версия для печати

Сразу предупрежу, что статья не в стиле «а ну-ка все дружненько садимся на инсулин, торчим на нем круглый год и становимся Колеманами или Макшанцевыми, к примеру». Хочу рассказать обо всех сторонах применения этого гормона с целью достижения спортивных результатов. Перейдем сразу к делу. Так как я сам не академик и даже не профессор, а информация такого рода дело серьезное, поэтому я решил привести выдержки из описания инсулина академика М.Д. Машковского, и так же прокомментировать, как человек имевший опыт настоящих эксперименов с инсулином.

Итак, что же такое инсулин. «Инсулин является гормоном, вырабатываемым бета-клетаками поджелудочной железы. По химической структуре это соединение занимает промежуточное место между полипептидами и белками. Инсулин образуется в поджелудочной железе животных и человека. В бета-клетках поджелудочной железы инсулин образуется из предшественника — проинсулина, полипептида из 84 аминокислотных остатков, не обладающих гормональной активностью. Инсулин является специфическим сахаропонижающим средством, обладает способностью регулировать углеводный обмен; усиливает усвоение тканями глюкозы и способствует ее превращению в гликоген, облегчает также проникновение глюкозы в клетки тканей. Помимо гипогликемического действия, инсулин оказывает ряд других эффектов: повышает запасы гликогена вмышцах, стимулирует синтез пептидов, уменьшает расход белка и др.» М.Д. Машковский

Последний абзац коротко и ясно объясняет, почему инсулин активно используется в спорте. Для любого спортсмена, а для культуриста тем более, особенно важно поддерживать всегда высокий уровень гликогена в печени и мышцах, для этого все регулярно питаютя. Ведь не секрет, что при недоедании или не регулярном питании добиться увеличения результатов просто не удастся, потому что не будет достаточно энергетического запаса для плодотворных трудов в зале и самого роста в принципе. Чем больше человек ест, тем выше концентрация глюкозы в крови и, следовательно, большее кол-во инсулина вырабатывается поджелудочной железой, чтобы утилилизировать глюкозу в мышечную энергию и сделать запасы гликогена (резервного углевода). Инсулин резко повышает проницаемость стенок мышечных и жировых клеток для глюкозы, обеспечивая таким образом усвоение ее организмом, синтез гликогена и накопление его в мышцах. Кроме того, он усиливает образование белка в клетке, увеличивая проницаемость клеточных стенок для аминокислот! Для спортсмена это означает одно: с введением экзогенного инсулина его орагнизм начнет гораздо быстрее и в большем объеме синтезировать белок, усваивая гораздо большее кол-во аминокислот, результатом чего и является собственно сам рост мышечной массы. А теперь представим себе, что все вышеперечисленые процессы идут в теле спортсмена на фоне применения а/а стероидов, которые в свою очередь делают тоже самое, только другими способами, да, получается двойной эффект, один из которых еще и создает улучшенные условия для действия другого, просто идеально для роста, остается только давать правильную нагрузку и вовремя есть. Кто-то подумает: так просто не бывает, наверняка не все так гладко, да и потом уже все давно бы с весом за сотню ходили, посидев на инсулине полгода — год. На это я могу ответить лишь одно: нет в жизни средства, которое могло бы заменить пот и кровь, проливаемые годами для того, чтобы иметь значительный результат. А насколько все гладко или нет, скоро вы узнаете.

Теперь вернемся к инсулину, а именно: какой инсулин нужен, по какой схеме принимать, чего следует опасаться, что такое гипогликемия и можно ли нанести себе вред. Использовать желательно человеческий ДНК-рекомбинантный инсулин короткого действия, бывают также инсулины среднего и длительного действия, лично я их не пробовал и вам в принципе не советую, т.к. это уже касается гипогликемических последствий введения инсулина. Что же такое гипогликемия. После введения больших доз инсулина, значительное кол-во глюкозы переходит из крови в клетки инсулиночувствительных тканей — скелетной мускулатуры, мышцы сердца и т.д. Это вызывает резкое падение концентрации глюкозы в крови и вследствие этого недостаточное ее поступление в клетки нервной системы, на проницаемость клеток которых инсулин не действует. Поэтому головной и спинной мозг начинает испытывать острый недостаток глюкозы — основного источника энергии для нервных клеток. В результате этого возникает острое нарушение деятельности мозга — инсулиновый, или гипогликемический шок. Поэтому, основным правилом при экспериментах с инсулином должна быть возможность в любое время восполнить нехватку глюкозы приемом сахаросодержащих продуктов, углеводов или же простого внутривенного введения глюкозы. Через 30-60 минут после введения инсулина короткого действия у пользователя начинаются первые признаки понижения уровня сахара в крови: появляется острое чувство голода, слабость в теле, обильное потоотделение. В крайних случаях с передозировкой (иногда из-за слишком долгого нахождения в состоянии гипогликемии) могут возникать провалы в памяти, один раз испытав это, скажу, что дозировка, которая приводит к таким последствиям, является предельной, и использовать такие дозировки нельзя. Предельные дозировки могут быть для всех разными, по причинам особенностей организма. Слово предельно в данном случае означает, что завышение или продолжение использования таких дозировок уже приведет к отключению сознания, и тогда Вы доверяете душу Богу. Вас просто могут не спасти. Но все же найти дозировку для Вас приемлемую, Вам придется самим. Начинать использование инсулина нужно с небольших дозировок, которые впринципе не могут привести к сильному шоку. Думаю, что почти для каждого будет безопасно начать с введения 10 ЕД, после начала действия которых многие вообще ничего не почувствуют, разве что легкое усиление аппетита. На следующий день используется дозировка 15 ЕД, и таким образом повышая в среднем на 5 ЕД ежесуточно до тех пор, пока Вы не поймете, как же практически действует инсулин, и тогда Вы будете точно знать, сколько нужно ввести и когда. В среднем по опросу, который я провел среди своих знакомых спортсменов, используются дозировки от 25 до 40 ЕД за одну инъекцию. Теперь о том, когда лучше делать инъекции и какие действия предпринимать.

Вводить инсулин можно по-разному, все завист от Вашего жизненного ритма, условий работы и пр. Если вы тренируетесь утром, то вводить инсулин натощак не нужно. Вообще должно быть правило: не позднее, чем за 3 часа до начала процесса тренировки. Вы можете сделать инъекцию сразу после тренировки, но запомните: физические нагрузки усиливают действие инсулина, поэтому использование перед тренировкой даже безопасных доз может привести к неожиданным последствиям, а так же использование сразу после тренировочного процесса ускоряет и усиливает действие. После тренировки, перед введением инсулина, нужно обязательно поесть или выпить белково-углеводный напиток (гейнер), тогда ровно через 40 минут после самой инъекции вам захочется кушать, и Вы снова с полной силой можете поесть белковой пищи. Вот это и есть то, ради чего используется инсулин, а именно постоянное и полное перерабатывание организмом пищи для дальнейшего строительства мышечных тканей. Длительность действия короткого инсулина 6-7 часов, но реально чувствуется это действие только первые 3. Гипогликемия проявляется обычно дважды — примерно через час после введения и еще спустя 3 часа после самой инъекции повторно. В этот интервал времени я советую особенно много потреблять белковой пищи, благо и заставлять себя особо не приходиться, а так же не помешает использование аминокислот (настоящих), которые усвоятся в любом кол-ве. В течениии дня я принимал 40-60 капсул аминокислот Мультипауэр Пептамин и еще выпивал литр жидких твинлабовских (разведенный). Описывать кол-во обычной пищи я не стану. В итоге моя мышечеая масса стала заметно быстрее увеличиваться. В течение 6-ти недель я набрал 12 кг, из которых 4 ушло за первую неделю, это была жидкость, оставшийся вес состоял из мышц. На тот период я весил 116 кг., учитывая практически полное отсутствие жира на моем теле, это был колоссальный прорыв. Здесь я хочу сделать уточнение, у инсулина есть еще некоторые качества, о которых я еще не успел сказать, а именно: сильнейшая задержка воды. По своему опыту судя, я уверен, что инсулин задерживает воду сильнее любого андрогенного стероида. Если Вы решили применять инсулин со стероидами, то могу посоветовать, не использовать большие кол-ва препаратов так же способствующих задержке воды. Сильное скопление воды в организме вызывает повышение кровяного и внутричерепного давления, что может привести даже к гипертоническому кризу.

Двигаемся дальше. Инсулин не стоит принимать позже 7-8 часов вечера. Т.к. действие продолжается примерно 6 часов, в течение которых в большей или меньшей степени будет понижаться уровень сахара в крови. Если скачок понижения застанет Вас в спящем положении, не всегда можно вовремя успеть проснуться. Определять в какое время Вы будете делать инъекцию инсулина, нужно учитывая воздействие физических нагрузок на скорость работы инсулина, доступность разнообразной белковой пищи, а так же продолжительность действия препарата. Обычно я делал первую инъекцию утром перед завтраком, дождавшись проявления действия инсулина, принимал большое кол-во аминокислот и купировал гипогликемию углеводами, после повторного приступа гипогликемии я делал то же самое и, придя в норму, шел тренироваться. Вторую инъекцию я делал в тот же день после тренировки. Делать две инъекции инсулина в день можно и это даже более эффективно, чем одну, но для этого нужно особенные условия и многие просто не могут себе это позволить. Так или иначе, инсулин очень эффективен.

Инсулин так же влияет и на жировой обмен, что в свою очередь, при переедании сложных углеводов и насыщенных жиров, может служить хорошей платформой для строения жировых клеток. Я не считаю, что в связи с этим нужно ограничивать себя пищей, нужно лишь ограничить прием сладкого и жирного, а стараться насыщаться за счет диетической белковой пищи. По опыту своему и своих знакомых скажу, что людям с достаточно быстрым обменом веществ ожирение не грозит в принципе. Если же заинтересованый в использовании инсулина человек имеет невысокий уровень обмена и уже достаточно солидные жировые отложения, то все же стоит повременить с использованием инсулина, потому что возможен нежелательный рост жировой ткани. Кроме того, я уже говорил, что задержка воды будет сильнейшая, а вода, как известно в большей степени задерживается в жировых клетках, это может привести к еще большему увеличению скоплениия воды и визуальному увеличению подкожного жира.

Способы и время применения инсулина могут быть разными. Не обязательно использовать инсулин во время стероидного курса, многие оправданно используют его в периоды отдыха от стероидов, как мощное анаболическое и антикатаболическое средство, добиваясь тем самым удачного сохранения мышечных объемов. К сожалению, рецепторы достаточно быстро привыкают к завышенным дозировкам инсулина, так что продолжительность инсулинового курса, по моему мнению, не должна превышать двух месяцев.

Затрагивая последний вопрос о последствиях использования инсулина, могу сказать, что в реальной жизни еще никто их не имел. Если человек правильно понимает что такое гипогликемия, и будет осторожно относиться к этому, то безопасность он обеспечивает себе сам. Возможно ли угнетение производства выработки инсулина поджелудочной железой, как в случае со стероидами, которые угнетают выработку тестостерона по обратной связи, я точно не знаю, но думаю, нет. По крайней мере, таких случаев не было зарегестрировано. Инсулин используется в медицине так же для лечения шизофрении (для наглядности смотрите «Игры разума» с Расселом Кроу), применяются колосальные дозировки, способные за кротчайшее время ввести человека в глубокую кому и такое происходит не раз во время лечения, иногда даже на протяжении месяцев, после чего человек возвращается к нормальной жизни. Все это говорит о том, что врачи не боятся такого рода последствий. Кроме того, уже спустя некоторое время после использования инсулина, периодически я замечал легкие ощущения гопогликемии, которые не сравнимы с введением инсулина из вне, но все же мне это говорило о том, что моя поджелудочная железа попрежнему обильно вырабатывала инсулин.

В заключении хочется сказать, что использование инсулина оправдано, это более безопасный способ воздействия на организм с целью анаболизма, чем а/а стероиды. Главное носить голову на плечах, а не что-то другое.… Желаю Вам удачи!

Алексей КАРЕЕВ

Материал публикуется с разрешения администрации сайта www.sportpharma.ru

Некоторые нестероидные препараты, используемые спортсменами.

Алдактазид (Aldactazide:  spironolactone и hydrochlorothiazide)
Препарат является диуретиком, представляет из себя смесь Алдактона (Aldactone) и тиазида (thiazide). Часто используется атлетами перед соревнованиями для сгонки излишков воды. На некоторых действует вполне эффективно. Чаще всего применяется за 3-5 дней перед соревнованиями. Препарат препятствует выделению алдостерона, гормона надпочечной железы. Этот гормон отвечает за уровень электролитов и запасов воды в организме. Наличие в составе препарата такого диуретика, как тиазид, делает препарат идеальной для многих атлетов комбинацией. Средняя доза — одна таблетка несколько раз в день за три дня до соревнований.

Алдактон (Aldactone: spironolactone)
Форма выпуска — таблетки по 25 мг, 50 шт в упаковке. Это — диуретик средней силы, который работает путем угнетения действия алдостерона в организме. В форме алдактазида часто используется при повышенном давлении. Многие атлеты находят препарат полезным дла приема перед соревнованиями для удаления излишков воды, вызванных повышенным уровнем эстрогена в организме. Последнее время используется женщинами как анти-андроген. Препарат обладает способностью гасить действие андрогенов в женском организме. Это делает его популярным среди женщин-атлетов, использующих стероиды и страдающих от маскулинизации. В этом случае прием стероидов прекращается и одну-три недели принимается алдактон, до тех пор, пока уровень андрогенов не опустится до приемлемой величины. Препарат, как и все диуретики, вызывает ряд серьезных побочных эффектов: мышечные судорги, сердечные проблемы, головокружение. Из-за анти-андрогенных свойств, мужчины-атлеты пользуются препаратом только несколько дней подряд. Препарат опускает андрогены так низко, что появляется опасность гинекомастии. Обычная дозировка — одна таблетка несколько раз в день.

Глукофаг (Glucophage)
Известные бренд-нэймы: Glucophage, Mellitron. Глукофаг выпускается в таблетках по 850 мг, 40 таблеток в упаковке. Глукофаг — бренд-нэйм, под которым выпускается метформин, оральный гипогликемический препарат. Глукофаг предназначен для предупреждения развития диабета у взрослых. Препарат усиливает способность организма к транспортировке глюкозы в клетки мышц за счет усиления чувствительности к инсулину. Препарат также снижает способность организма к образованию сахара в печени, посредством чего понижает выделение инсулина.  Препарат очень похож на фенформин, также оральный гипогликемический препарат, но фенформин работает более грубо. Фенформин считается сильнее Глукофага в 5-10 раз, по соотношению эффекта от одинакового количества того и другого препаратов. Глукофаг вызывает значительно меньше побочных эффектов, чем Фенформин. Возможность передозировки и, как следствие этого, гипогликемии при ипользовании Глукофага зависит от соотношения особенностей организма и принятой дозы. Принято считать, что препарат улучшает работу инсулина в организме. Он обеспечивает лучшее восстановление запасов гликогена и понижение уровня глюкозы в крови. Самые распространенные побочные эффекты от применения Глукофага — металлический вкус во рту, тошнота и рвота. Эффективная доза — 1700 мг в день, разделенные на равные части. Принимать препарат нужно вместе с пищей и водой, чтобы избежать расстройства желудка.

Гонадотропин (HCG — Human chorionic gonadotropin )
Человеческий гонадотропин — гликопротеин, препарат, получаемый из мочи беременных женщин. Поступает в форме инъекций и производится во многих странах. Прегнил от Органона, Профази от Сероно, предназначены для лечения неопущения (?undescended) яичек у детей в раннем возрасте, гипогонадимизма (пониженной выработки тестостерона организмом) и при бесплодии у женщин. Среди атлетов HCG используется для стимуляции естественной выработки тестостерона во время или после стероидного цикла. Если цикл прекращается резко, особенно при отсуствии эндогенных андрогенов, это может вызвать очень быструю потерю недавно приобретенной мышечной массы. При использовании HCG эту потерю можно предотвратить. Подделки распространены не сильно. Некоторые атлеты отмечали неприятные побочные эффекты при использовании подделок — лихорадку и дефекты кожи, от недостаточной стерильности препарата, так что будьте внимательны. Препарат всегда расфасовывается в две раздельные ампулы, одна с порошком и одна — со стерильным растворителем. Содержимое ампул перед употреблением смешивается и смесь замораживается для дальнейшего употребления.

GHB
GHB, или гамма-гидроксибутират, это метаболит естественного происхождения, участвующий в образовании GABA(гамма-аминобутират). GHB был широко распространен повсеместно до запрещения в 1990. Препарат обладает множеством положительных свойств, но используется в основном атлетами, поскольку способствует существенному росту уровня гормона роста (в 16 раз и более). К несчастью, рост уровня гормона роста сопровождается ростом уровня пролактина. Пролактин сводит на нет большую часть положительных результатов, вызываемых повышенным уровнем гормона роста. Возможно именно это является причиной небольшого прироста мышечной массы при использовании GHB. С другой стороны, многие атлеты отмечают улучшение в визуальной проработке мышц при использовании GHB. У некоторых атлетов отмечены увеличение силовых показателей и «сухой» мышечной массы. Некоторые не испытывают прибавки ни в силе ни в мышечной массе, но отмечают потерю жира.
При повышении уровня ГР отмечаются также некоторые другие положительные эффекты. Во-первых, ГР это прекрасное снотворное. Небольшие дозы вызывают состояние расслабленности, эйфории и drowsiness. Увеличение дозы усиливает эффект и принимающий очень быстро засыпает. ГР в отличие от других снотворных не нарушает ни одну из стадий нормального сна. Это критично для достижения нормального режима сна, необходимого для отдыха и восстановления мышц.
GHB вызывает состояние эйфории, расслабленности и чувственности при одновременном понижении уровня беспокойства. GHB также вызывает ряд просексуальных эффектов, повышая тактильность (чувствительность к прикосновению), улучшая эрекцию у мужчин и усиливая интенсивность оргазма. По этим причинам GHB стал очень популярным «развлекательным» препаратом. И в особенности среди атлетов, поскольку, в отличие от остальных развлекательных препаратов, GHB не вредит тренировкам. GHB используется многими атлетами как заменитель алкоголя, поскольку не вызывает похмелья на следующий день. Кстати, GHB очень эффективен при лечении последствий алкоголизма.
Сейчас, когда GHB запрещен к распространению FDA, атлеты имеют немного возможностей достать этот препарат. Первая, это конечно купить его на черном рынке. Этот путь имеет ряд недостатков. Прежде всего, большая часть GHB на черном рынке производится подпольными химиками с использованием дешевого сырья, содержащего множество вредных примесей. Кроме того, большая часть препаратов GHB продается в виде водного раствора, и точную концентрацию, и, следовательно, правильную дозу, определить невозможно. Вторая возможность, которой пользуются жители Штатов, это заказать препарат по почте из-за границы. Это опасно, поскольку таможня может это отследить. Поледняя возможность — это приготовить препарат самому. Существуют разные способы синтеза GHB, некоторые хорошие, некоторые не очень, их все можно найти в Сети. Синтез GHB сам по себе не очень сложен, но все-таки не настолько прост, как «…смешать немного NaOH с гамма бутиролактоном в чашке и поставить в духовку на пару часов…». Так конечно немножко GHB получится, но очень плохого. Кроме того, в смеси останется куча непрореагировавших химикатов. Кроме того, в зависимости от рН, это может быть опасно глотать.

Одна из лучших и самых простых процедур синтеза GHB выглядит так:
Безопасность: одеть перчатки и защитные очки. Если какой-то из реагентов попадет на кожу, тщательно смыть холодной водой.
Реагенты:

1. 60 граммов NaOH
2. 120 мл гамма бутиролактона
3. 1000 мл чистого этанола

Эти цифры не фиксированы, их можно менять, но всегда соблюдать пропорции. NaOH растворится и в меньшем количестве этанола, но эта пропорция сделает процесс проще и быстрее.
Этанол должен быть чистым, без воды — нельзя использовать водку. GHB не будет кристаллизоваться, если в растворе присутствует вода. Можно использовать Денатурированный этанол, но его нужно полностью выпарить, прежде чем принимать внутрь. Можно также использовать метанол, его нужно только 500мл, но он токсичен и его нужно полностью удалить.
Где достать реагенты: NaOH, денатурированный этанол и метанол довольно просто найти. Гамма-бутиролактон найти труднее. Некоторые компании продают его в Сети, их можно найти, используя Dejanews. Некоторые компании продают готовые наборы для производства GHB.
Что нужно для производства:

1. Бутылка с винтовой пробкой объемом больше 1000 мл, если используете пластиковую, выбирайте HDPE (это должно быть четко обозначено на самой бутылке).
2. Стеклянный сосуд объемом как минимум 1200 мл.
3. Фильтры для кофе, 2 шт.

Метод:

1. Растворить NaOH в этаноле — налить этанол в бутылку и добавить NaOH. Взболтать и оставить в покое, пока не остынет. Продолжать, пока весь NaOH не растворится. Крышку время от времени открывать, чтобы сбросить давление.
2. Когда весь NaOH растворится (примерно час взбалтывания и ожидания) вылить раствор в стеклянный сосуд и добавить гамма-бутиролактон. Образуется осадок, это и есть GHB. Отстаивать около часа.
3. Профильтровать содержимое сосуда через два кофейных фильтра вложенных один в другой, собрать осадок и высушить в духовке на самой маленькой температуре в течение нескольких часов.
4. Хранить можно в виде порошка (в плотно закрытой посудине — гигроскопичен). Или растворить в 750 мл воды, это даст концентрацию примерно 1 грамм GHB на чайную ложку. Не употребляйте неразбавленный раствор, в нем может оставаться непрореагировавший NaOH — растворите его в пол-чашке воды или фруктового сока.

Дозировку GHB каждый определяет сам. Лучший способ — принять один или два грамма на пустой желудок. GHB должен подействовать при этом минут через двадцать. Если не подействовал, нужно принять еще один грамм. И так — пока не заработает. Кому-то нужен один грамм, кому-то — десять. Опасности передозировки здесь нет, не нужно только употреблять GHB с алкоголем и другими ЦНС-депрессантами. При передозе человек просто заснет. Если принять очень много, человека просто стошнит. Полный желудок снижает и замедляет действие GHB, это может привести к передозировке, поскольку человек просто не почувствует действия и примет еще. Физического привыкания препарат не вызывает.

Многие публикации по поводу этого препарата, напротив, утверждают, что он крайне опасен, и передозировка вызывает не сон, а коматозное состояние. О случаях смерти, однако, никто не пишет.

Диазид (Dyazide)
Комбинационный диуретик, 50 мг триамтерена (triamterene) и 25 мг гидрохлоротиазеда (hydrochlorothiazede). Наиболее часто прописывается для контроля повышенного давления. Очень большое количество «химиков» пользуется препаратом для удаления избытков воды или для борьбы с отекшим видом от использования некоторых стероидов или просто для «просушки» перед соревнованиями. Этот препарат, в отличие от другиз диуретиков, бережно относится к калию и не так плохо действует на мышечные ткани. Таким образом, при использовании этого препарата, употребление солей или других препаратов калия необязательно. Средняя доза — одна-две таблетки в день в течние небольшого промежутка времени, обычно за день-два перед соревнованиями. Точная дозировка подбирается индивидуально для каждого и должна происходить под наблюдением врача, так как препарат обладает рядом побочных эффектов, в том числе — головокружение, судороги, в наихудших случаях — сердечные приступы.

DNP
Препарат изначально был разработан как заменитель детонирующего компонента у динамита. Препарат выводит жирные кислоты из процесса образования АТФ и ликвидирует с образованием большого количества тепла. Аспирин, кленбутенол и эфедрин делают то же самое, но гораздо менее интенсивно. Поэтому при использовании этих препаратов поднимается температура тела. Препарат начал применяться как сжигатель жира еще в 30-е годы. В 1% случаев применения у пользующихся развивалась катаракта и препарат вышел из открытого употребления. Причина, по которой препарат пользуется таким спросом среди бодибилдеров, заключается в том, что он разгоняет метаболизм так, как никакой другой из известных препаратов. Даже в малых дозах, около 3-5 мг на кг веса, препарат разгоняет метаболизм на 30%. Если эта доза применяется ежедневно, метаболизм ускоряется на 50%. В таком режиме организм сжигает около 400 г жира в день. Препарат очень опасен. Увеличение дозы в 4 раза приводит к смерти. Препарат поднимает температуру тела, но на неопределенную величину, а если температура поднимается выше 104F (57C) можно либо умереть, либо заработать тяжелейшие повреждения головного мозга (препарат на самом деле может поднять температуру гораздо выше…). Если ты считаешь такой исход не самым тяжелым побочным эффектом для себя, прими во внимание непоправимые повреждения печени и почек, которые происходят при «нормальном» длительном употреблении препарата, без передозы. Препарат значительно снижает переработку печенью тироидного гормона из T4 в T3. У людей высокоактивных и сидящих на низкокалорийной диете, препарат исчерпываеи запасы АТФ в течение нескольких дней. Когда это происходит, температура тела возвращается в норму. Единственное, что в этом случае остается делать — начинать пользоваться Цитомелом, 150 мкг в день. Преапарт продается только как химикат для лабораторных опытов. Один из вариантов применения препарата — использование его в качестве инсектицида, если кто-то тебя спросит, где его купить — так и скажи.

Кленбутенол (Clenbuterol)
Фармацевтическое название: Кленбутенол (Clenbuterol)
Известные бренд-нэймы и страны-производители:
Broncodil 0.01 mg tab.; Von Boch I
Broncoterol 0.02 mg tab.; Quimedical PT
Cesbron 0.02 mg tab.; Fidelis PT
Clenasma 0.02 mg tab.; Biomedica Foscama
Clenbuter.Pharmachim 0.02 mg tab.; Sopharma Sofia BG
Contrasmina 0.02 mg tab.; Falqui I
Contraspasmina 0.02 mg tab.; Arzneimittel Werk Dresden G
Monores 0.01 mg tab.; Valeas I
Monores 0.02 mg tab.; Valeas I
Novegam 0.02 mg tab.; Chinoin Mexico
Prontovent 0.02 mg tab.; Salus I
Spiropent 0.02 mg tab.; Thomae G. Bender A, De
Angeli I, Europharma ES,
Promeco Mexico,
Boehringer BG, HU, CZ
Spiropent mite 0.01 mg tab.; Thomae G
Spasmo-Mucosolvan 0.02 mg tab.; Thomae G
Ventolase 0.02 mg tab.; Juste ES
Ветеринарный вариант: Ventipulmin 0.016 mg/gr.; Richter A, BL-Vetmedica G
Описание: Кленбутенол — препарат, обычно выписываемый людям, страдающим астмой. В организме действует параллельно адреналину (эпинэфрин), конкурируя с ним в воздействии на рецепторы типа Бета-2. Препарат является катаболиком для жира и анаболиком для мышц. Атлеты используют Кленбутенол как предсоревновательный препарат для сжигания жира.
Эффективная дозировка: 60-120 мкг в день, разделенные поровну на весь день. Режим приема: 2 дня — прием, 2 дня — нет, и так 2 недели через 3 недели «отдыха».
Цена в аптеке: в Мексике 20 таблеток стоят 5 долларов.
Цена на улице: от одного доллара за одну таблетку.
Цикл: обычно длится 6-12 недель. Больше 12 недель использовать препарат не рекомендуется, нужно сделать перерыв на пару месяцев. После двух недель использований Бета-2 рецепторы «забиваются» и анаболический эффект от препарата исчезает. Сжигание жира при этом не прекращается. Исследования показывают, что режим «два дня через два дня» позволяет снизить ослабление эффекта от препарата. При этом, Кленбутенол имеет период полураспада 48 часов. Это значит, что режим «два через два» позволяет скорее сэкономить некоторое количество таблеток, используемых в цикле, чем совершенно предотвратить перегрузку рецепторов, которая наступает примерно через две недели. А трехнедельный промежуток между приемами как раз позволяет рецепторам восстановить чувствительность; режим «два через два» кроме того уменьшает побочные эффекты от препарата, поскольку максимальная концентрация достигается на третий день.
С чем можно комбинировать. Эфедрин не рекомендуется, слишком много побочных эффектов. При использовании Цитомела (Cytomel) (25 мкг/день) и Задитена (Zaditen (ketotifene)) (10 мг/день), дозировка Кленбутенола должна быть уменьшена вполовину, термогенный эффект при этом усиливается. Цитомел борется с deiodinase ухудшением. Задитен восстанавливает работу Бета-2 рецепторов. В цикле Кленбутенола хорошо работают препараты калия, калий поддерживает электролитический баланс и уменьшает возможные проблемы с судорогами мышц.
Побочные эффекты: нервозность, тремор рук, головные боли, бессонница, учащенное серцебиение, возможны астматические приступы. На разных людей Клен действует по-разному, у некоторых проблем не возникает вовсе. Если электролитический баланс в норме, Клен обычно не вызывает проблем. Самые распространенные — судороги мышц. Если твоя работа связана с большим количеством ручного труда, Клен может быть проблемой. Тремор, который им вызывается, делает точные движения руками практически невозможными. К счастью этот эффект прекращается после приема в течение недели-двух. В очень высоких дозах Клен может быть опасен, возможен так называемый синдром внезапной смерти. Результаты Клен дает, но организму с препаратом справиться трудно. Нужно купить хороший прибор для измерения давления и пользоваться им несколько раз в день. Чтобы избежать большинства неприятностей, нужно основывать дозировку на давлении крови и пульсе.
Подделки. Препарат почти не подделывают, поскольку работу его заметить очень легко. Нужно избегать таких препаратов, как Кленбутедрол и Клен RX.

КЛОМИД (Clomid)
Форма выпуска — таблетки по 50 мг. «Кломид» — коммерческое названия препарата «кломифена цитрат», синтетического эстрогена, который обычно назначают женщинам, испытывающим трудности с зачатием. У мужчин препарат работает как анти-эстроген и симулятор гонадотропина, применение кломида вызывает подъем уровня гормонов, стимулирующих яички и лютеинизирующего гормона. Препарат воздействует непосредственно на гипофиз. В результате увеличивается естественная выработка тестостерона. Этот эффект благоприятен для атлетов-химиков, особенно в конце цикла, когда внутренний уровень  тестостерона выше нормы. Когда атлет прекращает использование стероидов, его собственная выработка тестостерона понижена, а если естественный уровень тестостерона не вернуть на нормальный уровень, можно ожидать значительных потерь в мышечных объемах и силе. Чтобы это предотвратить, используют, в частности, Кломид. Исследования показывают, что дневной прием кломифена цитрата в количестве 50-100 мг в день в течение двух недель и больше возвращает естественную выработку тестостерона на приемлемый уровень. За период использования Кломид постепенно поднимает уровень тестостерона. Поскольку часто нужен не постепенный, а резкий подьем тестостерона, атлеты используют в основном HCG в течение пары недель и продолжают восстановительный цикл уже Кломидом. Кломид также эффективен как анти-эстроген. Большинство атлетов в конце цикла испытывают проблемы с переизбытком эстрогена. Высокий уровень этого гормона с сочетании с пониженным тестостероном значительно повышает риск развития гинекомастии. Употребляя Кломид, атлеты решают сразу две проблемы — блокируют нежелательные эффекты от эстрогена и поднимают естественный уровень тестостерона. Женщины используют Кломид перед соревнованиями, чтобы понизить уровень эстрогена и придать тем самым телу более жесткий вид. В плане токсичности и побочных эффектов Кломид считается довольно безопасным продуктом. Возможные побочные эффекты включают hot flashes и временные расстройства зрения. Кломифена цитрат широко распространен на черном рынке. Среди производных нужно упомянуть Кломифена цитрат производства фирмы Анфарм, Греция.

Ласикс (Lasix, furosemide)
Форма выпуска — таблетки по 20 или 40 мг. Очень сильный диуретик. Часто используется атлетами для удаления избытков воды из организма и придания телу дополнительной рельефности. Препарат действует очень быстро, при оральном приеме эффект проявляется уже через два часа. Многие атлеты ценят этот немедленный эффект, поскольку он позволяет им быстро оценить свою соревновательную форму — где чего не хватает, или недостаточно рельефно. В зависимости от собственной оценки, атлет может принять еще дозу препарата или, наоборот, выпить воды. Многие утверждают, что избегают побочного действия препарата в виде судорог, принимая препараты минеральных солей и калия. Эта практика, являясь очень эффективной, весьма опасна. При самостоятельном употреблении диуретиков и солевых препаратов велика опасность сердечных приступов. К счастью, большинство атлетов пользуется препаратом всего за день-два перед соревнованиями. Дозировка — около 40 мг в день. Вообще использование препарата должно происходить под контролем врача.

Напросин (Naprosyn, naproxen)
Форма выпуска — таблетки по 250 мг, 100 шт в упаковке. Это — нестероидный антивоспалительный препарат. Часто испльзуется для лечения людей с ревматическими артритами. Уменьшает опухоли суставов, улучшает подвижность, снимает боли у многих пациентов. Также используется при лечении повреждений связок, частых при атлетических тренировках. Препарат работает, задерживая выделение определенного гормона, под названием простогландин. Процесс работы препарата — не дегенеративный, как у кортикостероидов, и хорошо проявляется у большинства пациентов. Препарат подтвердил свою эффективность в уменьшении болей связок и суставов, которые испытывают лифтеры на тренировках. К несчастью, препарат обладает серьезными побочными воздействиями, включая развития язвы желудка. Многие из пользующихся испытывают боли в желудке после приема препарата. Этого в ряде случаев можно избежать, если принимать препарат вместе с большим количеством пищи. Люди с любой формой язвы желудка должны избегать применения препарата. Рекомендуемая дозировка — 500 мг в день и не больше. Продолжительность применения должна быть от 7 до 14 дней и не больше. На этот препарат похожи другие — Толектин (Tolectin) и Ибупрофен (Ibuprofen, Motrin).

НОЛВАДЕКС (Nolvadex)
Форма выпуска — таблетки по 10 мг, 60 или 250 шт в упаковке. Нолвадекс — это брэнд-нэйм для препарата тамоксифена цитрата (tamoxifen citrate), нестероидного вещества, которое проявляет антиэстрогенные свойства. Эти свойства объясняются способностью препарата конкурировать с эстрогеном за место в различных тканях, таких как грудь, например. В медицине этот эффект очень полезен при лечении пациентов с опухолями, вызванными действием эстрогена, например с раком груди. Бодибилдеры-мужчины находят этот препарат весьма эффективным при борьбе с последствиями ароматизации стероидов и повышения уровня эстрогена в организме, например, гинекомастией и формированием жироотложений, образующих женский силуэт. Такие эффекты могут проявляться либо при повышении уровня эстрогена в организме, либо при снижении естественной выработки андрогенов. Нолвадекс работает, занимая рецепторы эстрогена, в результате применения препарата ненужное развитие тканей на груди значительно снижается и может прекратиться совсем. Препарат не токсичен и не дает никаких побочных эффектов. Хорошо вписывается в большинство анаболических циклов. Следует отметить, что Нолвадекс может несколько замедлить прогресс во время стероидного цикла. Это можно объяснить тем, что эстроген играет определенную роль в поддержании открытыми андрогенных рецепторов. Независимо от этого, Нолвадекс является самым популярным анти-эстрогеном, используемым атлетами-мужчинами. Женщины этим препаратом не пользуются.
В опытах на крысах препарат показал возможность развития рака яичек.
Выпускается в 10 мг таблетках. Дозировка 1-2 таблетки в день.

ПРОВИРОН (Proviron)
Провирон, или мастеролон, это популярный среди атлетов анти-эстроген. Препарат действует как антиароматаза, что означает, что он предотвращает преобразование стероидов в эстроген. Провирон используется в тяжелых стероидных циклах для предотвращения гинекомастии. Он также популярен среди соревнующихся атлетов, поскольку понижение уровня эстрогена сопровождается уменьшением задержки воды и усилением «жесткости» мускулатуры. Для предотвращения гинекомастии нужны одна или две 25 мг таблетки в день. Провирон также комбинируют с Нолвадексом при необходимости. Побочные эффекты крайне редки и наблюдаются при дозировках более 100 мг в день.
Одна основная проблема с использованием Провирона — уменьшение результатов, которые можно достичь, работая в цикле. Это объясняется тем фактом, что Провирон является андрогеном и забивает андрогенные рецепторы в организме. Так что работающие в цикле стероиды блокируются и не работают. Большинство атлетов предпочитает держать прием Провирона на минимуме, чтобы получить максимальный эффект без риска заработать гинекомастию.
Провирон довольно легко купить на черном рынке. Большая часть препаратов производится фирмой Schering и стоит 1-2 доллара за 25 мг таблетку. О существовании подделок ничего неизвестно, так что покупать препарат можно без опаски.
Объем:*
Сила:**
Побочные эффекты:****
Дозировка — 1-2 таблетки в день (выпускается в 25 мг таблетках).

Синтол (Synthol)
Синтол — препарат межмышечной жировой кислоты, который используется атлетами для придания объема небольшим мышечным группам. Позволяет добиться увеличения таких небольших мышц, как икроножные, бицепсы и дельты, на 2-3 см. Препарат представляет из себя синтетическое масло, которое вводится прямо в нужную мышцу. Работа препарата по увеличению объема мышцы заключается в том, что он проникает в промежутки между мышечными волокнами, где и остается.
После нескольких инъекций препарата, накапливается достаточное количество масла для увеличения объема обрабатываемой мышцы. Около 30% вводимого препарата расщепляется ферментами организма и за счет своей уникальной химической структуры выводится в обмен веществ как обыкновенный жир. Но жироотложения при этом препарат не образует, а работает как быстросгорающее топливо для мышц. Остаток, около 70%, продолжает заполнять собой пространство между мышечными волокнами и очень медленно, в течение 3-5 лет, распадается.
Dan Duchaine (стероидный «гуру» Muscle Media 2000) недавно проводил анализ образца Синтола и пришел к выводу, что препарат содержит в основном жировые кислоты типа C8, некоторое количество C10, и около 3% C12 (буква C и цифры поле нее показывают, длину жировой цепочки — короткая, средняя или длинная). Смесь также содержит 7.5% лидокаина (lidocaine) (обезболивающее средство) и 7.5% benzyl alcohol (?). В настоящее время ведутся дебаты по поводу того, можно ли в качестве замены «настоящего» Синтола, который стоит $300-400 за бутылочку, пользоваться MCT-маслом («M.C.T.-Medium Chain Triglycerides — Жировой энергетик,  его принимают внутрь при больших нагрузках по причине 9 калорий на грамм и почти полной усвояемости в энергию (не лезет под кожу«).
В силу особенностей структуры Синтола и высокой скорости всасывания его внутрь мышцы, у организма есть довольно мало времени н аотслеживание и, расщепление и вывод препарата. Предположительно, если ты правильно используешь препарат, никаких вредных побочных эффектов, включая инфекции, быть не должно. Чтобы не навредить себе в начале цикла Синтола,  первую пару уколов нужно быть осторожнее с количеством препарата, при переборе могут возникнуть задержки и накопление лимфатической жидкости, это длится пару дней.
Занятия при употреблении Синтола — совсем отдельный разговор. Синтол делает тренировки по-настоящему тяжелыми, поскольку иногда уже после одного подхода в любом упражнении на верх тела (на спину, например), руки «забиваются» как после сотни подходов любого упражнения на руки.
Вопрос о побочных эффектах препарата до сих пор висит в воздухе. Изготовители препарата в один голос утверждают, что ничего плохого быть не может, но внутримышечные инъекции любых препаратов жировых кислот в значительных количествах могут быть очень опасны. Вообще, когда ты тычешь в себя иглой не имея никакого понятия о том, как проходят нервные окончания, ты можешь задеть нерв и вызвать тем самым постоянный паралич отдельной группы мышц в месте укола. Даже если исключить высокую вероятность воспаления, остается возможность попадания жира в один из кровеносных сосудов, это чревато серьезным повреждением тканей «ниже по течению кровотока». При попадании препарата в кровеносную систему, он может быть доставлен кровотоком в легкие и вызвать легочную эмболию (pulmonary embolism), а может даже и в мозг и вызвать «cardioembolic stroke» («удар, вызванный закупоркой сосудов» — по-моему это так переводится). Также известно, что введение препаратов жировых кислот в организм может вызвать условия для развития «бляшек» в кровеносных сосудах, что приводит к тромбозам и сердечным приступам. Напоследок можно сказать, что ты должен сам взвешивать риск и выгоду от применения любого препарата. Вообще-то это мог бы быть хороший предсоревновательный препарат, но только для профи, не для массового употребления.
Эффективная дозировка: начинать нужно с 1 мл, инъекция глубоко в мышцу. Внимательно следи за стерильностью оборудования. Этот курс нужно продолжать 10 дней. Затем количество препарата увеличивается до 2 мл в день, еще на десять дней. Затем 3 мл, до тех пор, пока мышца не перестанет увеличиваться. После этого нужно вернуться на 1 мл в день на 30 дней. После этого по 1 мл два раза в неделю, на четыре недели. После этого по 1 мл один раз в неделю, на четыре недели. После трех недельного курса руки увеличиваются на 5-6 см и держат объем довольно долго. После четырех месяцев перерыва цикл можно повторить.

СЛОУ КЕЙ (хлорид калия)
SLOW K: (potassium chloride)
Форма выпуска — таблетки по 600 мг, 100 шт в упаковке. Медленно рассасывающиеся таблетки, назначаются врачом. Препарат предназначен для компенсации истощения запасов калия. У бодибилдеров таковое может наступить при использовании сильных диуретиков. Многие атлеты используют препарат в течение нескольких дней перед соревнованиями и в день соревнований. Для «просушки» атлетами очень часто используются сильные диуретики. В результате их применения организм теряет большое количество калия и натрия (до 3000 мг калия в день). При потере калия, который участвует в поддержании водного баланса в организме, мышцы обычно становятся плоскими, а при их напряжении возникают судороги. Использование препарата поддерживает необходимый объем мышц и предотвращает болезненные судороги, которые делают позирование невозможным. К несчастью, препарат может быть весьма опасным и при передозировке вызвать остановку сердца. Это происходит потому, что калий отвечает за поддержание функционирование сердечной мышцы. Самый распространенный способ употребления препарата если наблюдаются судороги — одна таблетка каждые восемь часов, всего три таблетки в сутки. Если нет — одна таблетка в день, просто для поддержания объемности мышц. Препарат используется только, если атлет применяет диуретики типа Ласикса, и только в течение трех-четырех дней; три дня перед соревнованиями и один — соревнования. Побочные эффекты включают в себя расстройство желудка с тошнотой и рвотой. Препарат также плохо действует на пищеварительный тракт в целом и при длительном применении может вызывать язвы. Дозировка определяется врачом, индивидуально, во избежание побочных эффектов.

СОМАТОТРОПИН. Справочной информации пока нет, за исключением непереведенной (см. ниже), есть коллективный опыт применения. «Курс в основном пол года или меньше, обычно накануне соревнований с целью без проблем воити в форму, т.к. можно соблюдать достаточно строгую в отношении калорий диету, и не переживать за массу, т.к. соматроп — выраженный антикатаболик.  Колют в основном внутримышечно (реже — подкожно) по 4 ЕД в день, вечером.  В среднем цикл выглядит так — 2 недели через день, потом каждый день, и в конце опять неделю через день. Параллельно идет обычный курс метана и ретаболила — на одном гормоне сильной прухи не жди, а со стероидами — просто бомба!
Несколько важных моментов: Набираешь в шприц растворитель, и аккуратно проткнув пробку во флаконе, очень аккуратно, по стеночке флакона, вливаешь! Потом, зажав флакон между раскрытых ладоней, очень аккуратно и плавно пкручиваешь до полного растворения субстанции. Если крутиш долго, а раствор всеравно мутный, выкинь его, ибо это лажа. Не встряхивать ни в коем разе!!! Серьезно, можно испортить!
Сомнительные сведения: Говорят , есле сидишь на гормоне, не стоит брать большие веса,  делать на бицепс с супинацией, расставлять носки ступней врозь при приседаниях, и т.д. потому что якобы могут искривиться кости. По моему, это полная ерунда, но нужно иметь ввиду. Вроде бы все.»

Sigma Product Information Sheet
SOMATOTROPIN from human pituitaries

Sigma product number S4776 (formerly S1774)
Unless otherwise noted, the information below has been provided by our supplier.

CAS NUMBER:

9002-72-6 for somatotropin in general;

12629-01-5 for human growth hormone(1,2,4)

SYNONYMS:(1,2,4)

Somatropin; adenohypophyseal growth hormone; GH; anterior pituitary growth hormone; somatotropic hormone; STH; Human growth hormone; HGH; Bio-Tropin; CB 311; Corpormon; Crescormon; Genotropin; Humatrope; LY 137998; Norditropin; Saizen; SJ 0011; Somatogen

GENERAL REMARKS:
Somatotropin is the major growth hormone, produced in the anterior lobe of pituitary glands in mammals, and in humans is approximately 10% of the dry weight of the gland. The human growth hormone is sometimes given the more specific name «somatropin», with the CAS number 12629-01-5(1,2,4), although the growth hormone may also be referenced by species-specific or (for recombinant forms) source-specific CAS numbers.
An untreated deficiency of the hormone produces dwarfism. Excessive hormone produced before puberty results in gigantism; if excessive hormone is produced after puberty, the resulting condition is called acromegaly. Treatment with HGH (natural or recombinant) or an analog «somatrem» can be effective; somatrem differs by an additional methionine residue5 and may be more antigenic.(1)

STRUCTURE, PHYSICAL PROPERTIES:
The structure of human somatotropin is reported as either 190(3) or 191(1,2,4) amino acid residues with two disulfide bridges (at 53/165 and 182/189), with molecular weight of approximately 22 kDa.The isoelectric point (pI) has been reported as 4.9.(2,3) Neither pI nor molecular weight have been verified by Sigma. The reported sequences for somatotropin and somatrem are provided for comparison on the end of this document.

DESCRIPTION OF THE PRODUCT AS SOLD:
Each vial of S4776 contains 2 mg somatotropin, 0.1 mg ammonium hydrogen carbonate and 3.5 mg mannitol, lyophilized from a solution at pH 7.95. (Product S1774 from the same supplier was offered in a different buffer.) Contamination by other glycoproteins is low, but is no longer reported for each lot. (Typical values for S1774, reported as maximum: h-luteinizing hormone, 1%; h-thyroid stimulating hormone, 1%; h-follicle stimulating hormone, 1%; h-prolactin, 2%; h-ACTH, 1%). (3)
This growth hormone was standardized against a World Health Organization Standard (stated on certificate of analysis). Its activity was measured by radioimmunoassay using an antiserum raised in a rabbit by immunization with purified human growth hormone. In one ampule of the first International Standard (1987), «4.4 units of human growth hormone (somatropin) are contained in 1.75 mg of freeze-dried purified human growth hormone, with 20 mg of glycine, 2 mg of mannitol, 2 mg of lactose and 2 mg of sodium bicarbonate».(1) Product S4776 typically has approximately 2 International Units (I.U.) per mg protein.

STABILITY:
Somatotropin should be stable in the lyophilized form for at least a year.

SOLUTIONS:
The contents of a vial should be dissolved with 1 mL of deionized water by gentle mixing (swirling). This solution can then be stored between 2-8?C for 3-4 weeks. Solutions should not be frozen and thawed.

REFERENCES:
MARTINDALE: THE EXTRA PHARMACOPOEIA, 30th Ed., p. 965 (1993). This reference gives extensive information regarding human usage, which should be generally helpful, although Sigma products are not to be used on humans, only for laboratory work.
MERCK INDEX, 11th Ed., #8672 (1989). This monograph contains numerous references for method of isolation, synthesis, usage, etc. Supplier information CHEMICAL ABSTRACTS SEARCH (CAS); Registry information, ACS (1995). From CAS Registry, CAS# 82030-87-3, the Index name is Somatotropin (human), N-L-methionyl-(9CI). «Somatrem» is a synonym for the methionyl derivative of human growth hormone, as well as Methionyl human growth hormone, Protropin and Somatonorm.

Теслак (Teslac, testolactone)
Препарат выпускается в таблетках по 250 мг. По структуре похож на андрогенные стероиды, но андрогенных свойств не проявляет. Является антагонистом эстрогена, назначается к применению женщинам с раком груди. Атлеты-химики испльзуют его для предотвращения действия высокого уровня эстрогена, вызванного применением легко ароматизирующихся стероидов. Считается довольно эффективным по своему воздействию, но некоторые предпочитают Нолвадекс. На черном рынке появляется редко. Эффективная дозировка — от 500 до 1000 мг в день. Побочные эффекты при такой и даже большей дозировке не выявлены.

Тиомуказ (не знаю, как правильно по-русски, Thiomucase)
Препарат изначально разработан для применения в качестве дисперсирующего агента. При применении в месте инъекции какого-либо препарата (стероида, например), ускоряет всасывание препарата в систему обмена, что увеличивает его (препарата) эффективность. Бодибилдеры используют препарат для местной борьбы с излишками жира. Выпускается в жидкой форме, вводится шприцом с тонкой иглой в проблемное место. Кроме того, выпускается крем, для нанесения на кожу. Некоторые комбинируют препарат с DMSO (Ди-Эм-Эс-Оу  — что это такое?), при этом отмечается улучшение результатов по сравнению с чистым препаратом. Еще одна форма выпуска — таблетки. Принимаются несколько раз в день за пару недель перед соревнованиями. Некоторые считают таблетки не самой эффективной формой препарата. И еще одна форма выпуска — свечи. Применяются дважды в день в течение недели перед соревнованиями. Часто применяют несколько форм одновременно. Большинство атлетов характеризуют препарат как эффективный, но по каким-то причинам он или работает хорошо, или не работает совсем. Препарат наилучшим образом работает у атлетов с избыточной задержкой воды в жировых клетках, результат действия эстрогена. Позволяет избавиться от 20% воды, находящейся в жировой прослойке. Это придает области с излишками жира выглядеть более «сухо». Некоторое время назад препарат был широко распространен на рынке, теперь его найти трудно.

Тризорален (Trisoralen, trioxsalen)
Препарат часто используется бодибилдерами для улучшения загара. Выпускается в таблетках по 5 мг, 20 или 100 таблеток в упаковке. Глубокий темный загар очень ценится атлетами. Он визуально делает мышцы больше и тверже и придает телу более «сухой» вид. Обычно препарат применяется для борьбы с витилиго (vitiligo), состояния, при котором пропадает пигментация кожи. Это — его обычное применение, но врачи назначают препарат людям с очень светлой кожей, которые собираются куда-нибудь в тропики. Препарат повышает сопротивляемость к солнечным лучам и улучшает пигментацию. В организме, по всей видимости, препарат воздействует на меланин, отвечающий за естественную пигментацию кожи. Препарат работает только если если применен непосредственно перед нахождением на солнце. Нельзя применять препарат дольше 14 дней и в общем количестве более 28 таблеток. Это озачает — по две таблетки по 10 мг, принятые за 2-4 часа до выхода на солнце или визита в солярий, в течение 14 дней подряд. Ни дозировку, ни время применения нельзя увеличивать больше указанного. Между курсами должно проходить не менее 4 недель. Препарат не помогает от солнечных ожогов, он просто повышает скорость потемнения кожи. Токсичность препарат не выявлена. Практически все атлеты, пользовавшиеся препаратом, отмечают ту или иную степень эффективности. У светлокожих людей эффект проявляется в большей степени.

Циклофенил (Cyclofenil)
Циклофенил — еще один нестероидный препарат, популярный среди бодибилдеров. По действию похож на HCG (гонадотропин) и Кломид (Clomid). Препарат в основном применяется для усиления естественной выработки тестостерона после окончания стероидного цикла. Это нужно для того, чтобы избежать резкого падения объемов в период восстановления естественного уровня гормонов в организме. Так же, как HCG и Кломид, Циклофенил быстро и эффективно поднимает естественный тестостерон. Тем не менее, Циклофенил почему-то считается самым слабым препаратом из трех. Как и Кломид, Циклофенил может работать как анти-эстроген, перекрывая эстроген-рецепторы и блокируя действие эстрогенов. Это особенно полезно в период окончания стероидного цикла, когда естественный уровень тестостерона понижен а эстрогена — повышен. Нужно также отметить, что некоторые атлеты экспериментируют с Циклофенилом, не только как с восстановителем после окончания стероидного курса, но и как с самостоятельным препаратом из-за его анаболических свойств. Однако, человек знакомый с анаболиками, будет разочарован результатами, которые дает Циклофенил, это не очень сильный препарат и сравнивать его с более распространенными анаболиками нельзя. В Штатах наиболее распространен мексиканский ариант Циклофенила, Фертодур (Fertodur). Подделывают препарат весьма часто.

Цитадрен (Cytadren)
Цитадрен — американский бренд-нэйм препарата аминоглутетимида (aminoglutethimide), весьма интересного нестероидного препарата. Это — наиболее популярный сейчас препарат среди атлетов, которые выступают на соревнованиях с проверкой на допинг, поскольку официально он еще не запрещен. Цитадрен угнетает выработку организмом андрогенов, эстрогенов и кортизона. В медицине этот препарат применяется для лечения синдрома Кашинга (Cushing’s syndrome) — условий, при которых организм вырабатывает кортизон в избытке. Для атлета с нормальным составом крови, небольшой недостаток кортизона — всегда радость. В то время, как андрогены дают команду клеткам мышц на усиление синтеза белков, кортизон действует прямо в противоположном направлении и дает команду на расщепление аминокислот. Поскольку Цитадрен также угнетает выработку андрогенов, он всегда используется вместе с какой-то из форм тестостерона. Вместе они сдвигают соотношение анаболических и катаболических гормонов в пользу первых. Цитадрен также эффективно угнетает выработку эстрогена и преобразование андрогенов в эстрогены. Ведутся научные исследования, как лучше применять Цитадрен, но по какой-то причине уже успело сложиться мнение, что схема «два через два» — лучший способ. Одно определенно — если здоровый человек применяет Цитадрен как анти-катаболик, принимать его ежедневно его не стоит. После короткого периода постоянного употребления, организм реагирует на пониженный уровень кортизона и в ответ начинает вырабатывать повышенные количества другого гормона, ACTH (Эй-Си-Ти-Эйч). Повышение уровня ACTH в организме заставляет его восстанавливать выработку кортизона, что делает применение Цитадрена бесполезным. При медицинском применении Цитадрена, параллельно применяется умеренное количество гидрокортизона, чтобы избежать этой реакции. Однако для атлетов такая практика не подходит. Таким образом и устоялся режим «два через два», как попытка избежать или затормозить эту реакцию организма. Что касается дневной дозы, атлеты экспериментируют с разным количеством, от половины таблетки до трех таблеток (250 мг) в день, наиболее распространенное количество — 1-2 таблетки. Цитадрен обладает своими побочными эффектами и их довольно много. Среди них: утомляемость, головокружения, нарушения сна, апатия, депрессия, тошнота/рвота, расстройства желудка, расстройства тироидной железы и повреждения печени. Атлеты также отмечают, что понижение кортизона вызывает боли в суставах и предрасположенность к травмам. Кроме того, Цитадрен довольно дорог, около $2 за таблетку, это сильно ограничивает его распространение.

Цитомел (Cytomel, liothyronine sodium)
Этот препарат — не стероид, но среди атлетов очень популярен. Представляет собой синтезированный тироидный гормон (типа Т-3). Используется в основном людьми с недостатком тироидного гормона. Такие люди испытывают множество проблем, в том чисе утомляемость, ожирение и пр. Препарат обычно выпускается в в таблетках по 25 мкг, 100 таблеток в баночке. Возможны различные варианты концентрации, от 5 до 100 мкг в таблетке. Вообще существует два синтетических тироидных гормона —  этот и Синтроид (Synthroid), (типа T-4). Цитомел из двух более сильный, в 4-5 раз сильнее Синтроида. Препарат работает путем усиления синтеза белка, углеводов, жиров, а также РНК в организме, увеличивая тем самым общий уровень метаболизма и, соответственно, скорость усвоения полезных веществ. Атлеты ценят этот препарат по многим причинам. За счет общего усиления метаболизма препарат обеспечивает прекрасное сжигание жира. При приеме Цитомела можно даже позволить себе небрежности в предсоревновательной диете, поскольку препарат продолжает сжигать жир невзирая на избыточные калории. Препарат оставляет позади такие популярные сжигатели жира, как Ripped Fuel, E/C/A (смесь эфедрин/кофеин/аспирин) и Thermodrine. При приеме вместе с Кленбутенолом, это на сегодняшний день лучшая комбинация для сжигания жира (за возможным исключением DNP, см.). Препарат также делает использование стероидов более эффективным за счет разгона синтеза белка.
К несчастью, большинство атлетов не знает, как пользоваться препаратом, и наносят организму непоправимый ущерб. Если препарат принимается слишком долго или в избыточных дозах, организм становится гипотироидным, и атлет в наихудшем случае вынужден пользоваться препаратом до конца дней своих. Большинство атлетов считают безопасной дозой одну-две таблетки (25 мкг) в день. Это количество нужно принимать около месяца, чтобы избежать проблем. Препарат популярен среди женщин-атлетов. У женщин по естественным причинам метаболизм более низкий и им нужно соблюдать очень низкокалорийную диету (500 калорий в день) в течение нескольких недель, чтобы как следует «просушиться». При приеме 25 мкг препарата женщина может есть как минимум в два раза больше перед соревнованиями. Это, конечно, более здоровая практика, чем голодный паек, на котором сидит большинство женщин перед соревнованиями. В зависимости от особенностей организма, при приеме препарата может развиться гипертироидия, симптомы этого состояния таковы: головные боли, раздражительность, нервозность, бессонница, потение и, у женщин, нарушение менструального цикла. Если это происходит, прием препарата нужно прекратить, потому что в организме накопилось больше тироидного гормона, чем нужно. Вся эта информация — просто вводные данные по препарату, более подробную может дать только квалифицированный специалист. Это препарат не для всех, в некоторых случаях он может быть опаснее большинства стероидов.
Большинству людей нужно быть осторожными при приеме препарата и начинать с малых доз, около 25 мкг в день, и каждые 5-6 дней увеличивать дозу на одну таблетку (25 мкг). Нельзя превышать дозировку препарата выше 100 мкг в день. Если в день получается прием нескольких таблеток, все количество нужно разделить поровну на весь день (например, 100 мкг нужно разделить на 4 порции по 25 мкг и принимать через равные промежутки времени весь день). Также нужно следить за тем, чтобы при выходе из цикла принимаемое количество препарата снижалось, это нужно для того, чтобы тироидная железа нормально функционировала. Нельзя растягивать цикл, больше чем на 5 недель. После окончания цикла, повторный можно начинать не раньше, чем через 8 недель, это позволит тироидной железе восстанавливать свои функции. Известные бренд-нэймы: Cynomel, Cyronine, Cytomel, Cytomel Tabs, Euthroid, Linomel, Liothyronin, Neo-Tiroimade, Ro-Thyronine, T3, Tertroxin, Thybon-forte, Thyrotardin, Ti-Tre, Tiromel, Tironina, Trijodthyronin, Trijod.Sanabo, Trijodthyr.50, Trijodthyr.Leo.

Эсиклен (Esiclene, Formebolone)
Форма выпуска — ампулы по 2 куб см, 6 шт в упаковке. Это — итальянский (LPB labs) стероидный препарат для инъекций, на водной основе, вызывает воспалительный процесс в мышце. Воспаление происходит на небольшом участке вокруг места укола и вызывает временное увеличение объема мышцы. Препарат действует наилучшим образом при использовании на небольших мышечных группах, например бицепсах, икрах или задних пучках дельт. Препарат также придает мышце дополнительную степень жесткости и проработки на время реакции, примерно 20-30 часов. Вводится непосредственно в мышцу в количестве примерно 1-2 куб см. в течение недели, по ампуле в день. Обычно препарат эффективно действует на две мышечные группы за один раз. В состав препарата входит обезболивающее вещество, которое облегчает переносимость процесса воспаления. Воспаление проходит в течение одного-двух дней, и, за исключением болезненных ощущений, побочных эффектов не вызывает. Некоторые утверждают, что за неделю увеличивали руки и икры на 2-3 сантиметра. Если препарат не срабатывает, мышца остается выглядеть вялой, обычно это случается с икрами. Наиболее частое применение препарата — получение потрясающего «пика» на бицепсах. Некоторые пользуются препаратом наутро перед соревнованиями или вечером накануне и добиваются дополнительного объема и формы бицепса всего одной ампулой. Препарат очень популярен на соревнованиях с допинг-контролем. Во многих случаях анализы мочи берутся, например, в четверг, а соревнования — в воскресенье. Таким образом, в распоряжении спортсменов остается ночь четверга, пятница, суббота и утро воскресенья для уколов препарата. Многие утверждают, что параллельно с увеличением объема, препарат дает дополнительную степень визуальной жесткости, особенно у женщин. Можно поспорить на деньги, что многие из Мисс Олимпий обязаны своими достижениями этому препарата. Некоторые пользуются препаратом регулярно, один укол в неделю, чтобы ускорить рост отстающих бицепсов или икроножных.

ЭПО (EPO)
Известные бренд-нэймы: Erythropoietin, Epogen. Эпоген (Epogen) или EPO выпускается в ампулах по 2000, 3000, 4000 и 10000 единиц. EPO — инъекционный гормональный препарат, который действует на костный мозг, стимулируя выработку красных кровяных телец. Это относительно новый препарат, с ним экспериментируют некоторые элитные атлеты, особенно бегуны, и элитные велосипедисты. Препарат разработан для людей, по каким-либо причинам страдающих анемией. В своей области применения препарат весьма эффективен и иногда применяется при переливаниях крови. Спортсмены используют препарат, чтобы резко повысить количество красных кровяных телец, которые переносят кислород вместе с кровотоком. А повышение способности крови к переносу кислорода увеличивает рабочие показатели атлета. Это — из области «кровяного» допинга.
ЭПО сводит изменение состава крови к нескольким инъекциям. Процедура «кровяного» допинга требует откачки примерно литра крови, ее заморозки, оттаивания и обратного ввода в систему несколько недель спустя. К сожалению ЭПО вызывает ряд опасных побочных эффектов. Считается, что ЭПО является причиной больше половины смертей элитных немецких велосипедистов. ЭПО очень сильно влияет на гематокрит — процент красных кровяных телец в крови. Значение гематокрита 40 означает, что 40% общего объема крови составляют ККТ. Эта цифра считается нормой.
Опасности начинаются, когда гематокрит поднимается слишком высоко. При этом кровь, в буквальном смысле, забивает артерии, что приводит к нарушению работы сердечной мышцы и сердечным ударам. Опасность для артерий возрастает еще больше, когда организм атлета обезвожен. Обычно бегуны-марафонцы и велосипедисты теряют большое количество жидкости во время соревнований. Эта потеря жидкости может поднять гематокрит и повысить тем самым вероятность нарушений в сердечно-сосудистой системе. ЭПО распространен, в основном, среди атлетов, работающих на выносливость, среди силовиков пользующихся препаратом еще мало.
Эффективная доза: 50-300 единиц на кг веса тела. Применять не более 6 недель. Эффект проявляется после второй недели применения.

Экзоболин (Exobolinе)
Этот препарат производится в Германии, представляет собой нестероидный анаболик. Препарат является коэнзимом витамина В12, участвуя в синтезе протеина. Выпускается в виде водного раствора, поэтому работает быстро и в организме живет недолго. О побочных эффектах ничего не известно.

5-Андростенедиол.

5-АНДРОСТЕНЕДИОЛ.

Версия для печати

Это началось с DHEA и новых законов о добавках, принятых в США всего несколько лет назад. Согласно этим законам, разрешалось продавать естественно встречающиеся стероидные- гормоны и прогормоны в качестве пищевых добавок, если они соответствуют определенным критериям. Прецедентом к этому послужило возникновение DHEA, за ним вскоре появились и другие сложные препараты. Первым из них был представлен андростенедион — потенциальный прогормон, который мог значительно повысить уровень тестостерона. Несмотря на его эффективность, некоторые -жаловались на его отрицательное влияние на организм, вызывающее такие проблемы, как повышенное выпадение волос, гинекомастия и жирная, прыщавая кожа.
В ответ на все эти жалобы я начал поиски альтернативного соединения, которое соответствовало бы той же легальной классификации, что и DHEA, действовало бы лучше, чем андростенедион и имело бы меньше побочных эффектов (либо не имело их вовсе). В результате появился норандростене-дион. Я первым в стране предложил его (в содействии с Mass Quantities Inc.), а сейчас он становится основным орудием для культуристов, стремящихся добиться серьезных результатов. Мы обнаружили, что это вещество действует в три раза лучше, чем андростенедион, и почти не имеет побочных эффектов. Стараясь создать более новые и лучшие по качеству соединения, я открыл андростене-диол, или пентабол, и обнаружил, что он тоже попадает под ту же легальную классификацию, что и DHEA. Это легальный стероид, выполняющий пять функций.
Раньше 5-андростенедиол продавался в определенных странах, таких как Греция, как разрешенный анаболический стероид. Многим из вас знакомо название «метандриол». Это, действительно, была пищевая 17-альфа алкилированная версия андростенедиола. Метандриол является очень популярным анаболическим стероидом, который до сих пор используется по всему миру, особенно в Австралии, в виде ветеринарных добавок. Он известен умеренными андрогенными и высокими анаболическими свойствами. Андростенедиол всегда продавался как стероид, вводимый инъекционным способом, и всегда был известен как умеренно андрогенный и высоко анаболический.
В Соединенных Штатах, однако, андростенедиола никогда не было в продаже, и он никогда не считался анаболическим стероидом. Поскольку он встречается в организме, его разрешается продавать в качестве пищевой добавки. Некоторые утверждают, что количество этого вещества можно контролировать, но это на самом деле не так. В настоящее время адростенедиол не считается анаболическим стероидом и является вполне легальным. Это сообщил мне технический эксперт по стероидам из Агентства по борьбе с наркотиками.
Андростенедиол, как правило, продается в капсулах по 50-100 мг. Для достижения лучших результатов в построении мышц следует принимать по одной капсуле 3-5 раз в день. Эта доза значительно повышает уровень 5-андростене-диола в крови, усиливает антикатаболизм и оказывает другие положительные эффекты.
Чтобы понять функции андростенедиола в организме, следует внимательно изучить это исследование. Первое,  что я узнал, тщательно прочитав его — это то, что он обладает невероятными свойствами стимулирования иммунной системы, что является вторым аспектом. Было доказано, что андростенедиол по крайней мере в 100 раз сильнее DHEA по регуляции сопротивляемости системы к различным летальным инфекциям. Доказано, что он защищает организм от миокардиопатии, панкреатопатии и смертельного исхода.
Кроме защитного эффекта андростенедиол также вызывает 2-3-кратное повы шение секреции селезенки и вилочковой железы у  людей, пораженных инфекцией. Возможно, Вы подумаете: «А как же это повысит мой эргогенический потенциал?» Ваша иммунная система не отделима от всех процессов, происходящих в организме, включая и те, что влияют на спортивные результаты. Слабая иммунная система не только сделает Вас восприимчивым к болезням, но и ухудшит Ваше самочувствие и восстановительные возможности. Сильная иммунная система является жизненно важным звеном для того, чтобы чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и добиваться лучших результатов в спорте.
Продолжая изучение исследований, посвященных андростенедиолу, я обнаружил ряд работ, доказывающих его антиглюкокор-тикоидную функцию. Эта третья его функция в какой-то степени объясняет, почему андростенедиол так сильно стимулирует иммунную систему. Глюкокортикоиды, такие как кортизол, угнетают иммунную систему, предотвращая увеличение количества лимфоцитов и деление клеток. Таким образом, будучи антиглюкокортикоидом, андростенедиол уменьшает естественное подавляющее влияние организма на иммунную систему.
Глюкокортикоиды оказывают катаболи-ческое воздействие на мышечную, сосудистую и соединительную ткань, так же как и на все остальные ткани, по строению сходные с белком. Таким образом, считается, что андростенедиол оказывает сильное атикатаболи-ческое влияние, поскольку он сдерживает разрушительное действие кортизола на сходные по строению с белком ткани. У людей, употребляющих андростенедиол в качестве добавки, наблюдается гипертрофия сосудов, или повышенная венозность, более сильные мышцы и заметное увеличение веса благодаря приросту сухой мышечной массы.
Наиболее очевидным фактом в исследовании, посвященном андростенедиону, является его способность участвовать на рецеп-торном уровне в эстрогенной стимуляции. Это — четвертая функция. Действительно, было доказано, что это вещество в некоторой степени соединяется с рецепторами эст-рогена. «О, только не это!» — воскликнете Вы, «Неужели андростенедиол обладает эстрогенными свойствами?» Результаты исследования показывают, что нет. Несмотря на то, что он связывается с рецепторами эст-рогена, он обладает намного меньшими эстрогенными свойствами, чем эстрил или эстрадиол. Из этого логически следует, что, соединяясь с рецепторами, он вызывает намного меньшую эстрогенную реакцию. Кроме того, у меня есть доказательства того, что некоторые сходные по строению соединения имеют антиэстрогенную природу. И, более того, многие месяцами употребляли метандриол в качестве пищевой добавки без особых проблем, включая и-эстрогенную реакцию. Поэтому, я думаю, можно смело утверждать, что проблемы с эстрогенной реакцией не возникнет. В действительности, принимая во внимание ряд доказательств, я могу с уверенностью сказать, что в некоторой степени Вы испытаете антиэстрогенный эффект.
Пятым и заключительным аспектом андростенедиола являются его побочные функции. Это та область, в которой мы обладаем очень незначительными сведениями. Но, все же, у меня есть одна работа, доказывающая, что андростенедиол менее активен в связывании DHT, чем тестостерон. Более того, метандриол всегда был известен очень незначительным побочным действием. Существует научная работа, показывающая, что 5-андростенедиол обладает намного меньшими андрогенными свойствами, чем 4-андростенедиол. Поскольку это вещество является в некотором роде антиэстрогенным, я сомневаюсь, что оно может, подобно андростенедиону, вызвать такие проблемы со здоровьем, как гинекомастия. В действительности, я предполагаю, что большинство людей едва ли заметят такие отрицательные побочные эффекты при применении андростенедиола, как при применении других стероидных препаратов.
Как видите, 5-андростенедиол является удивительным соединением, которое по праву может соперничать с норандростенедионом по эффективности в качестве эргогенно-го стимулятора, не имеющего отрицательных побочных эффектов. И более того, идеальным вариантом является комбинированный прием андростенедиола и норандростенедиона с целью извлечения пользы из стероида С-17 и 19-nor. Андростенедиол является поистине самым удивительным, самым сильным стимулятором тестостерона из имеющихся на современном рынке.

Натуральный впрыск гормона роста.

НАТУРАЛЬНЫЙ ВПРЫСК ГОРМОНА РОСТА.

Версия для печати

Прегненолон.

ПРЕГНЕНОЛОН.

Версия для печати

Тема прогормональных препаратов вызвала живой интерес читателей, поэтому мы продолжаем публикации об этом классе добавок. Напомним, что прогормональные препараты — это предшественники и ускорители синтеза тестостерона. Несомненно, многие из них работают, и весьма эффективно. Однако на волне интереса к «недопинговым анаболикам» потребителю предлагают столько всего, что разобраться в этом изобилии трудно даже специалисту.
Несколько лет назад появилось новое «чудо химии» прегненолон. О нем говорят много, и в основном слышны неумеренные хвалебные отзывы. За рубежом вышла даже книга, посвященная этому препарату. У нас же доступной научной информации крайне мало. Для того чтобы понять, насколько прегненолон может быть полезным и безопасным, надо выяснить его биохимию и возможные пути воздействия на организм.

Что такое прегненолон

Это вещество относится кстероидным гормонам, поскольку в его молекуле содержится характерный углеродный скелет (см. формулу). Он синтезируется в организме надпочечниками из холестерина. В лабораториях же сырьем для производства этого препарата служит гликозид диосгенин, добываемый из мексиканского дикого ямса. Самостоятельного значения прегненолон не имеет. В организме он служит предшественником при биосинтезе ряда других стероидных гормонов, в том числе дегидроэпиандростерона, кортизола, прогестерона и альдостерона. К настоящему времени список гормонов, синтезируемых из прегненолона, насчитывает более 500 наименований.
Этот гормон известен уже более 50 лет, однако серьезные исследования по биохимической роли прегненолона были прерваны в 50-е годы и возобновились сравнительно недавно. Выяснилось, что его максимальный уровень в организме достигается между 20-30 годами, а затем его производство надпочечниками начинает снижаться.

Медицинское применение

Прегненалон был испытан в качестве средства против болезни Паркинсона. Как известно, это заболевание характеризуется нарушением памяти, расстройством равновесия и потерей контроля над движениями. Кроме того, в клинических исследованиях данный препарат оказался довольно эффективным антидепрессантом. Прегненолон испытывался в качестве средства против аутоиммунных заболеваний, например системной красной волчанки. Аутоиммунные заболевания вызваны нарушениями иммунитета, когда клетки иммунной системы принимают «родные» данному организму белки за чужеродные. Результаты оказались далеко не впечатляющими, равно и как попытки применения прегненолона для лечения ревматоидных артритов (в данном случае обычно используют кортикостероиды). Поэтому он был вытеснен другими препаратами и надолго забыт. Возможно, сыграло свою роль и то, что прегненолон является природным гормоном, а значит, не может быть запатентован.

Почему он стал популярным?

Некоторые специалисты сочли, что если из прегненолона организм может получить DHEA, то он может действовать как прогормон для тестостерона. Действительно, прием данного препарата ведет, при некоторых условиях, к значительному повышению уровня тестостерона, хотя и не столь существенному, как при использовании дегидроэпиандростерона. Обнаружено некоторое увеличение мышечной массы и работоспособности под воздействием прегненолона. Другой метаболический путь, ведущий к получению прогестерона, тоже представляет интерес в связи с применением прегненолона как фармакологического препарата. Прогестерон уже достаточно долгое время рекламируют как «панацею» от гормональных расстройств, вызванных стрессами, болезнями и возрастом. Этот гормон влияет на водный и солевой обмен, стимулирует остеобласты (клетки, отвечающие за рост костной ткани), воздействует на центральную нервную систему. В женском организме он играет исключительно важную роль, поскольку способствует сохранению беременности. Теоретически, прогестерон может способствовать улучшению устойчивости к стрессам, в том числе и спортивным. Есть еще одна область применения данного препарата. Поскольку прегненолон повышает уровень половых гормонов, его иногда прописывают как средство для повышения потенции, причем не только у мужчин, но и у женщин. Сообщалось, что этот препарат может способствовать облегчению предменструального синдрома у женщин. Впрочем, проверенных клинических данных на этот счет нет.
Исследования по приему прегненолона дают очень противоречивые результаты. Некоторые специалисты также указывают на недостаточную обоснованность его использования даже в тех случаях, когда имеется четко выраженный эффект. В чем же дело?

Увы, все не так радостно…

Прежде всего, вызывает сомнения сама концепция. Организм, как совершенно справедливо отмечают специалисты, вовсе не обязан синтезировать из прегненолона то, что вы считаете необходимым для себя. По какому пути пойдет метаболизм предшественника основных гормонов, зависит от общего состояния организма и его гормонального статуса. Например, при обезвоживании будет синтезироваться большое количество альдостерона, регулирующего обратное всасывание воды в почечных канальцах и, таким образом, снижающего ее потери с мочой. При недостаточном питании, организм извлекает аминокислоты из мышечной ткани для обеспечения ими жизненно важных органов. Для этого ему необходим кортизол.
Иными словами, введя себе далекий предшественник большинства стероидных гормонов, вы не можете быть уверены, что такое (довольно грубое, если учитывать чувствительность гормональной системы) воздействие возымеет желаемый результат. Даже при недостатке, скажем, тестостерона введенный извне прегненолон не будет однозначно превращаться в него — метаболизм пойдет своими путями, недоступными нашей логике.
Также следует отметить, что возможность синтеза прогестерона из дополнительно введенного прегненолона в мужском организме ничтожно мала, поскольку физиологическая потребность в увеличении его уровня отсутствует. Нет исследований, показывающих возможность усиления синтеза этого гормона у мужчин при каких-либо условиях. Кроме того, не подтверждены клиническими исследованиями заявления о том, что прегненолон якобы замедляет старение. Рассуждая логически, можно заключить, что если с возрастом уровень прегненолона падает — значит, введение его должно обращать биохимические процессы, связанные с возрастом. Увы, в жизни это невозможно: экзогенный (введенный извне) гормон не только не может стимулировать работу соответствующих желез внутренней секреции, но и при передозировке угнетает их. Эффект получается прямо противоположный желаемому…

Пути решения проблемы

Одно только введение прегненолона, как мы выяснили, не дает однозначного результата. Тем не менее, поскольку этот препарат проявляет прогормональную активность, осмысленно искать пути повышения его эффективности.
Какие здесь могут быть возможности? Прежде всего, блокирование нежелательных метаболических путей. Для этого вполне приемлемы блокаторы синтеза кортизола и эстрогенов. Наилучшим выбором, по нашему мнению, будут природные вещества, обладающие эстрогенблокирующими свойствами. Например, можно использовать 5-нафтофлавон и хризин (флавон X). Некоторые добавки содержат комбинацию прегненолона с экстрактом растения Tribulus terrestris. Есть данные, что этот препарат сдвигает метаболизм предшественников в сторону образования тестостерона и таким образом предупреждает их превращение в другие гормоны. Распространенное сейчас сочетание прегненолона с DHEA не имеет смысла с биохимической точки зрения. Избыток вещества, являющегося метаболитом данного гормона, стимулирует протекание параллельных реакций. А если учесть, что степень превращения DHEA в тестостерон и так составляет немногим более 5 процентов, то подобная комбинация будет не самым благоприятным образом воздействовать на организм.

Формы выпуска

Сейчас прегненолон выпускает целый ряд фармацевтических фирм и компаний по производству пищевых добавок, например, Ultimate Nutrition, Trimedica, Higher Ideals (Promise Pregnenolone в разных формах) и т.д. В продаже имеются таблетки по 5, 10 и 25 мг, капсулы по 10 и 30 мг, а также спрей для орального применения (30 мг на порцию). Существуют препараты и более мощные — например, таблетки по 100 мг, разделяемые на 4 части.

Дозировки и режим приема

Примерные терапевтические дозы при болезни Паркинсона -5-10 мг в день, в зависимости от диагноза и степени выраженности заболевания. В спортивной практике рекомендуемые дозировки не установлены. В связи с этим, необходимы дополнительные исследования. Нейростимулирующие свойства проявляются при дозах выше 20 мг в день. Рекомендации самих производителей прегненолона варьируют в очень широких пределах: от 1 капсулы препарата (10-25 мг) 2 раза в день до 100 мг и выше! Однако медики не советуют использовать количества большие 10 мг. Некоторые пользователи принимают 50-60 мг и более в день, что, с нашей точки зрения, недопустимо по указанным ниже причинам.

Побочные эффекты и противопоказания

Рекламные заявления о «безопасности» прегненолона являются, мягко говоря, неправдой. Описанные в литературе побочные эффекты в основном связаны с протеканием нежелательных реакций, ведущих к превращению прегненолона не в тестостерон, а в другие гормоны. Отмечались перебои в работе сердца, незначительно выраженные при невысоких дозах, но опасные при передозировке. Дело в том, что прегненолон напрямую воздействует на ряд рецепторов, расположенных на поверхности мозга и в нервных узлах сердца, а за счет особенностей строения он легко проникает через гематоэнцефалический барьер. Дозы более 50 мг, по некоторым сообщениям, вызывают бессонницу и раздражительность.
Эстрогены проявляют перекрестный эффект с прегненолоном. Не рекомендуется принимать этот препарат беременным и тем, кто подвергается эстроген-заместительной терапии.

Выводы

Как показывает практика, прегненолон может применяться не только в медицине, но и в спорте. Однако не стоит рассматривать его как абсолютно безвредный препарат.

ПРЕГНЕНОЛОН МОЖЕТ:

повышать уровень тестостерона, оптимизировать гормональный отклик на тренировки, способствовать улучшению потенции;

ПРЕГНЕНОЛОН НЕ МОЖЕТ:

служить лекарством от старости (несмотря на периодически появляющиеся в печати рекламные заявления) и импотенции. Он также не является универсальным омолаживающим средством.

Как и другие гормоны, прегненолон должен использоваться под строгим медицинским контролем. Его нельзя рассматривать как пищевую добавку, поскольку данный препарат является достаточно мощным модулятором гормональной сферы, и при неправильном применении может вызвать серьезные нарушения жизнедеятельности организма

Схема очистки и поддержки организма при продготовке к соревнованиям с допинг-контролем.

СХЕМА ОЧИСТКИ И ПОДДЕРЖКИ ОРГАНИЗМА ПРИ ПРОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ С ДОПИНГ-КОНТРОЛЕМ.

Версия для печати

Ежедневно в течении всех дней после отмены АС и до соревнований:
АТФ и Фосфаден в\м перед тренировкой 2куб.
Милдронат (капсулы, ампулы) капсулы: по 4 перед тренировкой,20 дней через 20. Ампулы в.в. или в.м. по одной.При чистке «ставить» каждый день перед соревнованиями.
Левитон. 8-10 шт ежедн. 20дн через 10дней.
Рибоксин амп. 10дн через 10. В день тренировки. По одной ампуле(10куб)
Аскорбинка 2 куб (10%) в день+ 1 таб Дибазола.
Актовегин(амп) вв или вм 3 ампулы в неделю.
Солкосерил(амп) вв или вм 3ампулы в неделю.
Карсил ежедневно по 6-8 таб.
Эссенциале в.в по одной амп в день.+6кап в день.

Чистка печени. Минимум две процедуры. Одна за 12-14дней перед стартом, вторая перед отъездом.
Дюбаж.
Бутылка теплой минералки без газа+карловаровская соль. Выпить и на правый бок на печень грелку. 3-4 часа.
Утром лёгкий завтрак. В обед начать процедуру..
Пить вместо чая желчегонные сборы. (кукурузные рыльца) вместо сахара сироп Холосаса.
Обязательно!
Гемодез 2 бутыля. Один прокапать за 6дней, второй за 3 дня.
В день соревнований Аскорбинка вв 5кубов (10%).

Кураж — визитная карточка пауэрлифтинга.

«КУРАЖ» — ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА ПАУЭРЛИФТИНГА.

Версия для печати

Одной из ярких, отличительных черт пауэрлифтинга является необычный, порой даже пугающий зрителей своей энергетикой «настрой» пауэрлифтеров. Ни в одном другом спорте вы не увидите такого разнообразия «настроя» атлетов на победу перед попыткой.
Так в тяжелой атлетике уже привычным стал так называемый «уход в себя», когда штангист замирает над штангой, а весь зал заворожено молчит. Иногда атлет что-то нашептывает себе или может подбодрить себя коротким вскриком. Все дело в том, что тяжелая атлетика скоростно-силовой вид спорта, и координация движений имеет здесь едва ли не решающее значение в успешном покорении веса. Любой эмоциональный взрыв может навредить штангисту, так как выведет его из состояния психического равновесия. Погрешности в технике в этом случае будут неизбежны. Поэтому штангисты, а я знаю это из личного опыта, обычно подходят к весу с «холодной» головой.
Другое дело — пауэрлифтинг. Буря эмоций, всплеск неудержимой энергии, которая заводит всех это отличительная черта многих соревнований по пауэрлифтингу.
В лифтинге можно увидеть многие виды «настроя». Особенно это заметно на международных соревнованиях, где собираются «лучшие из лучших». Но сколько спортсменов — столько и индивидуальностей, столько характеров. Поэтому нет универсальной схемы. Однако большинство лифтеров, так или иначе, подходят к весу с «горячей» головой, т.е. в возбужденном состоянии (не путать с сексуальным возбуждением).
Первое мое знакомство с «крутым» настроем было на Кубке России в 1991г. Я, тогда еще неопытный шестнадцатилетний паренек, который первый раз приехал на такие соревнования, увидел выступление Василия Савиных. Любой человек, не зависимо от спортивных пристрастий, никогда не останется равнодушным увидев его на помосте. Одни могу насмехаться, другие восхищаться, третьи быть просто раздраженными, но никто не останется равнодушным и никто никогда не забудет то, что увидел. Оно произвело на меня очень сильное впечатление.
С Васей я познакомился на день раньше, в гостинице, за игрой в «дурака» (напомню, что Вася — чемпион среди пауэрлифтеров по этой игре). Дело уже шло к четырем утра и тут вдруг кто-то, по моему Андрюша Подпальный (тоже знаменитый настройщик), что Вася еще не спит, а ему, Васе ведь завтра с утра пораньше выступать.
На мой вопрос, когда он будет выступать, меня заверили, что я сам все услышу, даже если буду в гостинице.
На утро мы с моим тренером Русланом, пришли в спорткомплекс, где проходили соревнования. Он был двухэтажный, и разминка была на первом, а соревнования проходили на втором этаже. Мы шатались по разминочному залу, глядя как Лекомцев, он тогда готовился на Европу, разминается в приседе, как вдруг услышали дикий крик. Мы тут — же рванули на второй этаж, честно говоря, я думал, что кто-то сломал ногу и орет от боли, однако все было намного проще: выступал Василий Савиных. Когда мы забежали в зал, то моим глазам представилась довольно драматическая картина под названием «Настрой Василия Савиных на присед».
Попытаюсь на бумаге описать увиденное. Вася начинает настраиваться минуты за три до подхода. Еще во время бинтовки он начинает истошно орать, кусать губы, в общем, вводить себя в состояние крайнего психического возбуждения. После того как его забинтовали и вызвали на подход, он выходит к кромке помоста, и начинает орать «убью» и т. п. В это время два помощника выполняют следующее. Один становится сзади Васи и «тянет» его назад от помоста, а другой неистово избивает его по щекам, как бы отгоняя от штанги. Вася при этом орет: «уйди!!!», «убью!!!» и пытается вырваться из этих дружеских «объятий», когда же его отгонят метров на пять шесть, он с криком «мама родная!» в буквальном смысле слова раскидывает своих выводящих и бежит к штанге, оглашая зал дикими, животными криками. Выводящие, в это время бегут сзади и бьют его по спине, голове и ногам.
Тогда, в первой попытке он бросил 315кг через голову, отходя от стоек, зацепился ногой за резинку на помосте и раскачал штангу.
Как Вася потом мне признался, он обычно плохо помнит детали всего настроя. Т.е. он вводит себя в некий психический транс, отключаясь от всего окружающего и, концентрируясь на подъеме штанги, при этом, стараясь сохранить сильнейшее психическое возбуждение.
Одно из первых подобных его выступлений было на матчевой встрече СССР-США в 1989г.
Он там так раскуражился, что попросил ассистентов подержать на весу диск от штанги и с размаху треснулся об него головой. Но диск оказался железным. Уже на помосте, во время вставания у Васи разошлась бровь, и поток крови брызнул в зал. Американцы были в полном восторге. Они такого никогда не видели. Надарили Васе тогда комбезов и бинтов, он то выступал в плавках, приглашали в штаты выступать на шоу.
Как рассказывал мне Вася, в момент вставания он думал, что ослеп. Кровь залила глаза. Но ничего, все обошлось.
Жаль, что сейчас Вася выступает все реже и реже. Возраст. Однако он воспитал достойную смену. Его сын Сергей на последнем Кубке выполнил норматив МСМК в 16 лет, и они вдвоем с отцом показали крутой настрой. Об этом выступлении я уже писал в своей статье о Кубке России 99.
Попробовав на себе такой крутой кураж (не такой мощный, как у Васи, но и не очень слабый), я с удивлением обнаружил, что все это действительно добавляет мне сил. Сдвигается болевой порог, безбоязненно влезаешь под большие веса. На все свои максимальные показатели я выхожу только на «кураже». Правда, немного сдерживаюсь в приседаниях, что б не раскачать штангу, все — таки веса за 300кг могут сильно раскачать гриф на плечах. Главное, научиться не просто орать, а именно вводить себя в состояние крайнего эмоционального возбуждения. Известно, что люди в таком состоянии могут совершать невообразимые поступки. Так во время пожара старушка может вынести многокилограмовый шкаф с одеждой, летчик, увидев медведя у себя за спиной, с места запрыгнул на крыло самолета, а оно высотой около двух метров, и т.д. Таких случаев множество, и вы наверняка о них читали в газетах. Так вот задача спортсмена, преднамеренно ввести себя в такое состояние. Или хотя бы приблизится к нему. Это может дать вам дополнительные килограммы в сумме. У Стругацких в «Хромой судьбе» описывается, как один спринтер становился чемпионом, только потому, что перед стартом внушал себе, что за ним гонятся дикие животные. Конечно это фантазия авторов, но в это есть своя логика. Человек вводил себя в состояние жуткого страха и благодаря этому побеждал. Конечно, лучше вызывать в себе не страх, а злость. Но это уже полностью зависит от вашего характера. Помощью в кураже также может служить и музыка.
Одев на разминке наушники плэйера можно потихоньку начинать «заводиться» под любимую забойную музыку. Некоторые соревнования проходят под музыку (хотя когда атлет берется за гриф, ее по правилам отключают), можно подойти к музыкальному оператору со своей кассетой и попросить включить ее перед вашим подходом. Это добавит вам адреналина.
Еще некоторым неплохо добавляет сил поддержка команды. Этот метод активно используют американцы. Во время выступления своего атлета, вся команда собирается у помоста и начинает криками подбадривать лифтера. Что-то типа » Вася молодец!», «Давай Петя! Покажи им всем!» и дальше в том же духе. В нашей сборной тренера подбадривают своих подопечных криком «Жестче!», который придумал, по — моему, Медведев из Владимира. Видя, как за него болеют, атлет более уверенно работает на помосте.
Из «лекарств», усиливающих «кураж» я бы отметил настойку элеотеракока, настойку аралии и родиолы. Стоить отметить, что спиртосодержащие настойки «ловятся» на допконтроль — это надо учитывать. Так же неплохо «куражит» и небольшая доза алкоголя. Штангисты старой закалки хорошо знают об этом. По слухам, легендарный Давид Ригерт, частенько выходил на помост «под коньяком». Многие, наверное, ощущали на себе «прущее» действие алкоголя, когда кажется, что горы свернуть можешь. И он действительно может добавить вам лишние килограммы на помосте. Именно поэтому он и внесен в список допингов. Но я бы вам не рекомендовал пользоваться им. Есть еще такая штука, как кокаин.… Но об этом я даже писать не буду.
Так что надо искать свой метод в вариантах «настроя», правило только одно — он должен давать вам прибавку в результатах. Кому — то подойдет эффектный кураж, а кто-то будет спокойно выходить к штанге, здесь, как и в технике выполнения упражнений у каждого свой путь.

Как правильно надевать майку для жима лежа.

КАК ПРАВИЛЬНО НАДЕВАТЬ МАЙКУ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА.

Версия для печати

Вы приобрели майку для жима лежа. Принесли её в зал, и, под восторженные «охи» и «ахи» товарищей, начинаете рассматривать и ощупывать это изделие. Тут же разные мысли лезут в голову, как долго прослужит майка? Не пойдет ли «стрелками»? Не «погибнет» ли раньше времени?      Постараюсь передать вам, насколько это возможно, все свои знания по этому вопросу, дабы вы избежали всевозможных неприятностей, связанных с работой в «майке». Итак.
Новую майку, особенно, если вы её брали на размер меньше, чем это необходимо, т.е. «потуже», в первый раз лучше надеть не на себя, …а на товарища по залу. Найдите парня, который весит, килограмм на 10-15 меньше чем вы, и попросите его помочь вам в «прожиме» майки, думаю, он согласится. Надев на него майку (о самом надевании читайте ниже) проследите, что б он сделал несколько подходов со своим рабочим весом. Важно, что бы штанга у него полностью опускалась на грудь. Лишь после этого, когда майка несколько «потянулась», можно попробовать надеть её на себя.      Перед надеванием, майку можно немного «погреть» на батарее центрального отопления, дабы материал нагрелся и стал более эластичным. После надевания не спешите сразу же жать, походите, помашите руками, пусть майка как можно плотнее «сядет» на вас. Просите друзей постоянно «обтягивать» её с боков, спереди и сзади. Когда майка полностью прогрелась и «села», можно приступать к жиму. Я бы рекомендовал «прожим» новой майки сделать на следующей тренировке, после её первой примерки. Придя на тренировку, повторяете все процедуры, связанные с «прогревом» и приступаете непосредственно к «прожиму». Не пытайтесь сразу полностью опустить вес на грудь, это опасно для майки. Для атлета, выжимающего лежа 180кг, я бы порекомендовал следующую схему «прожима». После активной разминки, ставите на штангу 70кг, без майки жмете на 5-6раз. Затем 100кг, без майки на 4-5 повторов. Надеваем майку. Жмем те же 100кг, но уже в четверть амплитуды (только дожимы) на 3-5 раз. После этого «обтягиваем» майку. Ставим 120кг, жмем в пол амплитуды на 3-5 раз. Обтягиваем. Ставим 140кг. Жмем на 2-3 повтора в пол амплитуды. Обтягиваем. Ставим 160кг. Жмем на раз, амплитуду увеличиваем, т.е опускаем штангу на три четверти вниз. Важно «прислушиваться» к майке — если она начала «хрустеть» уменьшаем амплитуду движения. При «прожиме» партнер обязательно страхует вас, придерживая руками гриф, т.к. от новой майки можно ожидать всего, что угодно. На этом первый «прожим» можно закончить. Да, я не ошибся, в первые две-три тренировки в новой майке, штангу лучше на грудь не опускать. Этот фактор даст возможность «майке» плавно растянуться, привыкнуть к габаритам вашего тела. Напомню, что этот метод предназначен для «тугих» маек, если вы приобрели довольно «свободную» майку, то опустить штангу на грудь можно и в первую тренировку. В случае с «тугой» майкой, мы опустим штангу на грудь на второй-третьей тренировке. Для атлета, жмущего 180кг, целесообразно будет опустить на грудь вес 160-170кг. При «прожиме» майки важно не спешить, прислушиваться к ощущениям, к натяжению самой майки, и она прослужит вам довольно долго. Принцип таков: чем дольше мы будем прожимать майку — тем дольше она нам прослужит.
Теперь о самом «надевании». Тут способов видимо — невидимо, причем в каждом регионе, в каждом зале есть свой, уникальный способ надевания. Кто-то надевает с изнанки, кто — то еще как-то, я же расскажу, как надеваю майки я сам, с 1994года, когда я прибрел свою самую первую майку для жима. Во первых, для надевания майки необходим партнер с довольно сильными руками. Для начала сядьте на скамью станка для жима лежа и возьмитесь руками за гриф штанги, установленной на станке. Просовываем руки в рукава. Наша задача, полностью надеть рукава майки. После того, как вы просунули руки в рукава, можете сесть и держаться руками за гриф — облегчая партнеру надевание майки. При натягивании рукавов важно следить за правильным расположением швов на рукавах. Они должны быть на внутренней стороне бицепса и полностью симметричны друг с другом, иначе майку «перекосит». После того, как полностью надеты рукава, партнер заходит к вам сзади и натягивает воротник. Т.е. вы просовываете голову в ворот майки.

Всё, упражнения на скамье окончены. Встаем, выходим на открытое место. Партнер расправляет майку на вас и начинает «обтягивать» её. Сначала сзади, примерно на середине майки партнер руками сбирает «морщину», за которую, всем весом своего тела тянет майку вниз. Тянуть надо несколькими резкими движениями. Такую же операцию проделывают и с боков (в момент давления на майку вниз, вы как бы пролезайте вврех, помогая партнеру поднятием рук), и спереди. После того, как майка более-менее «села», можно приступит к обтягиванию воротника. Начинаете сзади. Тянете одновременно и за ворот и за морщину на спине. Спереди тоже движение, только можно помогать себе, одной рукой «выталкивая» из под майки мощные грудные мышцы спортсмена. Такое «обтягивание» необходимо проводить после каждого подхода в жиме.

Партнеру, надевающему на вас майку, стоит заранее обмотать пластырем фаланги пальцев рук, дабы не растереть их в кровь о жесткую ткань майки. На Западе продаются даже, специальные перчатки для надевания маек. Мы же обойдемся пластырем.
Для снимания майки необходимо уже два партнера. Они становятся по бокам от вас и, взявшись за бока майки, резкими движениями тянут её вверх, вы же, приседая, уходите вниз, помогая продвижению майки. Как после жима в майке, так и перед ним, можно обработать тело детской присыпкой. Она поможет проскальзыванию майки по телу и служит отличным антисептиком для поврежденных майкой участков кожи.

Надеюсь, что мои советы пойдут вам на пользу, и ваша майка будет долго радовать вас своей работой.

Застой в жиме лежа? Не все потеряно!

ЗАСТОЙ В ЖИМЕ ЛЕЖА? НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО!

Версия для печати

Системы Шейко. Работают ли они на простых смертных?

СИСТЕМЫ ШЕЙКО. РАБОТАЮТ ЛИ ОНИ НА ПРОСТЫХ СМЕРТНЫХ?

Версия для печати

После опубликования в Сети, и в некоторых «лифтёрских» журналах тренировочных схем старшего тренера мужской сборной России Бориса Ивановича Шейко, произошёл большой всплеск мнений относительно них. Выдержит ли спортсмен — натурал эти нагрузки? Или тут нужны мега дозы стеройдов? Или же начав заниматься по ним, «лифтёр» обязательно заработает хроническую перетренированность? Да и как восстанавливаться, если помимо тренировок еще есть работа (учёба), семья? В общем, вопросов и нареканий вызвали эти схемы немало. Оставался только один метод — проверка.
Мною в своём родном городе Новороссийске был поставлен некий эксперимент ( другого слова я не нахожу) по влиянию тренировочных схем Б.И.Шейко на лифтёра среднего уровня.
Для начала немного о самом спортсмене, главном действующем лице эксперимента. Александр Барабаш. 1972 года рождения. Мастер спорта по лёгкой атлетике. Специализировался в беге на 400 метров с барьерами. Рост около двух метров (!). Вес 97кг. Имеет звание КМС по пауэрлифтингу, занимается со штангой с 1998 года. Как видно из всего вышеперечисленного, особых данных к силовому тренингу у спортсмена нет. Мышцы «длинные», беговые. Кроме того, Саша много работает (у него свой бизнес) и имеет семью.
Были взяты схемы на два месяца. Один подготовительный, один соревновательный месяц из планов для КМС и МС. На последних соревнованиях, а это было летнее первенство г. Новороссийска, Саша показал следующий результат. Присед 222.5 кг, жим лёжа 122.5 кг и вытянул 235кг. Поэтому проценты считали от этих весов. Правда, в процессе тренировок, после проходки Саша добавил по 5% в жиме и приседе.
Как очень ответственный и «упёртый» человек Саша педантично выполнял каждый пункт любой тренировки. Было очень жарко. У нас в Новороссийске летом доходило до +50 в тени! А тренировочный зал, находится на самом солнцепёке, и не оборудован кондиционерами.
Но Саша занимался несмотря ни на что и не пропустил ни одной тренировки.
Мы планировали выйти на пик формы к чемпионату Краснодарского края, однако тот не состоялся. Специально для Саши мы организовали День рекордов города.
Результат оказался феноменальным. Я повторюсь, у человека рост около двух метров и вес всего 97кг! Рукидлинные, ноги вообще длиннейшие! Представьте, как ему «удобно» поднимать!
При полном отсутствии соперников, и какой бы то ни было борьбы, а это согласитесь, немаловажный фактор, Саша присел 245кг, выжал лёжа 142.5кг, и вытянул 240кг.
Причём к тяге он был очень вялым, сказывалось отсутствие соперников. Присед был с очень хорошим запасом. В жиме на 145кг, подвёл небольшой перекос. Строгое судейство в лице Руслана Датлы этот подход не засчитало.
47.5кг за два месяца! По-моему, неплохая прибавка к сумме.
Так что судите сами. Работает эта система или нет. Важно, на мой взгляд, правильно считать проценты. За основу брать свои реальные веса, а не те, что хотелось бы поднять. И ещё: тяжёлый присед Саша выполнял в бинтах, лёгкий без них. Всё остальное делал без формы. Её одевал только на проходках и соревнованиях.
Ну и конечно, сила воли имеет решающее значение, при таких тренировках. Каждая из которых продолжалась не менее двух с половиной часов. Мне, признаюсь честно, даже в одном жиме по этой системе её не хватило. Но раз эта система сработала на человеке с такими, прямо скажем не располагающими данными для пауэрлифтинга, то я думаю, что и на всех остальных атлетах уровня выше КМС всё это должно сработать.
Правда я не знаю, как всё это будет применимо к атлету, поднимающему на уровне МСМК, т.к. веса там совершенно другие. Хотя опыт Сергея Мора, Алескея Сивоконя и Максима Подтынного говорит сам за себя.
PS/ Пол года спустя, в начале 2001года, Саша выступая на открытом чемпионате Москвы показал следующие результаты: присед 250кг (очень легко), жим лёжа 152.5 кг, и тяга 250кг.
Он по прежнему продолжает тренироваться по планам Бориса Ивановича, и не собирается останавливаться на достигнутом.
PS2 Спустя год, на Чемпионате Краснодарского края, Барабаш показал 272.5кг в приседе, 165кг в жиме и 260кг в тяге при весе 101кг. Правда он немного «дрогнул», временно отступив от систем Шейко. Сейчас Саша активно набирает вес.

Экипировка в пауэрлифтинге. Свежий обзор экипировки Российского рынка.

ЭКИПИРОВКА В ПАУЭРЛИФТИНГЕ. СВЕЖИЙ ОБЗОР ЭКИПИРОВКИ РОССИЙСКОГО РЫНКА.

Версия для печати

Время стремительно идет вперед, прогресс не стоит на месте. Пытливые умы разработчиков спортивной экипировки постоянно ищут что-то новое. В новое тысячелетие пауэрлифтеры вступили с новым «модельным» рядом экипировки. Новинок очень много. Я же постараюсь в своем обзоре затронуть как новинки, так и уже привычные российским пауэрлифтерам образцы формы. Итак, начнем с фирмы «Inzer». В последнее время Джон Инзер активно сотрудничает с IPF, он даже помог восстановлению законного статуса IPF в США (напомню, что соревнования по версии IPF не проходили на территории США почти двадцать лет, из за судебных исков к IPF от некоторых других американских пауэрлифтерских федераций), так что злые языки теперь именуют IPF не иначе, как «INZER POWERLIFTING FEDERATION». Но нас сейчас больше интересует экипировка пошитая Джоном Инзером, в прошлом рекордсменом мира по версии WPC. Экипировку «Inzer» по последним данным шьют как в США, так и в Чехии. Причем чешские изделия заметно проигрывают в качестве американским. Иногда можно встретить ТАКИЕ швы, что просто диву даешься, не понимая в каком состоянии можно было такое нашить. Так что перед покупкой экипировки от «Inzer» стоит очень внимательно просматривать швы — пробовать их на разрыв, и сразу же оговаривать с продавцов возможность «возврата» экипировки в случае разрыва её на первой же примерке. Если продавец отказывается принимать эти условия, то не стоит у него ничего покупать. Все официальные диллеры имеют договор с фирмой, которую они представляют на возврат брака. Это же касается и экипировки пошитой другими фирмами, вся она имеет гарантию, и уж, по крайней мере, если комбез или майка лопнули у вас на первой примерке — продавец обязан заменить брак. «Inzer Champion Suit» — классика. Идеальный комбез для начинающих. Очень мягкий, но, к сожалению, очень недолговечный. Некоторые «Чемпионы» рвутся буквально на первых же проходках, поэтому не стоит брать себе слишком тесный «Чемпион» — он быстро износится. Похожими характеристиками обладает и «Inzer Z-suit», но его от «Чемпиона» отличает несколько зауженное бедро, и он больше подходит для спортсменов с относительно тонкими ногами. Оба этих трико довольно сильно тянутся, так что рассчитывать на большую прибавку в результате по сравнению с более «продвинутыми» марками не стоит. В этих комбезах можно как приседать — так и тянуть, они универсальны. На данный момент — это самые дешёвые трико. Их цена колеблется от $35 (за рубежом) до $ 60 (в России). Существуют так же и «двойные» (в два слоя ткани) версии этих изделий, но «только для реализации в США». Из именитых спортсменов эти комбезы используют Юрий Фомин («Inzer Champion Suit») и Эд Коэн («Inzer Z-suit»). Как я и писал выше прогресс не стоит на месте и несколько лет назад фирма «Inzer» представила новую свою разработку — комбезы «Inzer Hard Core» и «Max DL». «Inzer Hard Core» — первое, на что обращаешь внимание в этом комбезе — это его нереально высокая цена от $135 до $150. Сам же комбез, хотя и заметно отличается от своих «младших братьев», но опять таки оставляет желать лучшего. Немного поподробнее. Самое хорошее в «Хард Корр» — это его прочность. Разрывов и досадных стрелок при использовании «Inzer Hard Core» не будет очень долго. Но этот плюс очень сильно оттеняет его недостаток — он сильно тянется. Практически после каждых соревнований или проходок вам придется ушивать его. Дороговатое удовольствие — постоянно работать ниткой и иголкой за $140. По сравнению с предыдущим поколением комбезов — изменился покрой. У «Inzer Hard Core» очень широкие лямки, удлиненные штанины и, конечно же, сильно утолщенная ткань. Комбезы «Inzer Hard Core» сейчас использует практически вся сборная команда России по пауэрлифтингу. «Max DL» — специальная разработка Инзера для тяги. Очень дорогое удовольствие, он стоит столько же, сколько и «Inzer Hard Core». Внешне они сильно похожи, отличает их только немного другое расположение швов. От пауэрлифтеров, использующие этот комбез, можно слышать только хорошие отзывы о своем «Максе». Цена, аналогична «Хард Корру». Инзер делает отличные бинты для коленей и запястий: Iron Wraps A или Z. Они зарекомендовали себя с очень хорошей стороны. Единственное, что они требуют — так это очень «тугой» намотки — именно тогда они начинают по-настоящему работать. Этими бинтами бинтуется практически вся элита мирового пауэрлифтинга. Цены на бинты колеблется от $24 до $30 на коленные, и от $16 до $20 на кистевые. Жимовые майки от Инзера. Их существует великое множество. От тонких до тройных! Постараюсь познакомить вас со всеми видами. Итак. «Standart Blast Shirt» — самая «мягкая» майка для жима от Инзера. Подходит для начинающих, но в последнее время её практически никто не покупает — нет смысла, если вы конечно не «новый русский». Почему? Да потому, что через несколько недель тренировок в ней, вам все равно захочется приобрести что-нибудь пожестче и ваш «Standart Blast Shirt» окажется «не у дел». Стоит «Standart Blast Shirt» от $54 до $60. «Heavy Duty Blast Shirt» — майка пожестче «Бласта», но опять-таки не настолько жесткая, как требует того веление времени. Рукава немного сведены к груди, что дает большую помощь при жиме, нежели у стандартной модели. Её плюс — это относительная долговечность, полученная за счет хорошей эластичности. Подходит для тех пауэрлифтеров, которые плохо переносят жесткие майки, а так же для экономных. При грамотном использовании прослужит вам долго. Стоит эта майка от $65 до $70. «High Performance Heavy Duty Blast Shirt» — одна из самых любимых спортсменами IPF маек для жима. Несмотря на то, что она не является самой жесткой из разрешенных в IPF, многие пауэрлифтеры и жимовики утверждают, что она дает наилучшую прибавку из всех разрешенных в IPF маек. HPHD отличают стянутые вперед рукава и стянутый ворот, она обладает очень хорошим «выталкивающим» эффектом. Единственный её минус — большая вероятность появления «стрелок» и, как следствие, малая долговечность. Цена от $87 до $100. «Extra High Performance Heavy Duty Blast Shirt» — самая жесткая майка от Инзера, разрешенная в IPF. Внешне — полностью дублирует HPHD, но отличается от неё усиленными швами на груди. Вероятность появления «стрелок» у неё поменьше, чем у HPHD, но зато увеличена опасность «разрыва». Не один национальный чемпионат по жиму лежа не обходится без разрывов «Ешек», как их называют между собой лифтеры. Обычно «Ешка» рвется в районе воротника, на груди. После такого разрыва майка восстановлению не подлежит. Стоит «Ешка» от $113 до $ 130. Существуют и «двойные» версии всех маек, разрешенных в IPF. Они обладают хорошей прочностью, но выступать на IPF соревнованиях вы в них не сможете. При грамотном использовании майки, разрешенные в IPF, дают прибавку в жиме от 10 до 30кг. Практически все пауэрлифтеры, выступающие в IPF используют майки Инзера. Все, но за редким исключением, о нём я напишу ниже. Теперь немного, о майках для жима, не разрешённых в IPF. Инзер шьет так же и джинсовые майки для жима лежа. Одинарные, двойные и тройные. Такая майка имеет застежку — липучку на спине и ввиду своей повышенной жесткости дает возможность спортсмену прибавлять в жиме до 50кг! Главное — научится правильно в ней жать. Последняя мода у американских проффи — полностью разрезать джинсовую майку на спине и одевать её наподобие хирургического халата, максимально опустив ворот на грудь и спустив рукава на локти. Причем таким образом можно надеть майку на несколько размеров меньше, чем требуется, и если она выдерживает — то жимовики показывают впечатляющие результаты. Джинсовые майки разрешены в WPC и во многих американских федерациях пауэрлифтинга. Совсем недавно IPF разрешила использовать на своих соревнованиях специальные майки для тяги. Их шьёт так же Джон Инзер. Существует несколько видов маек для тяги — как с рукавами, так и без них. Только испробовав тот или иной вариант, вы сможете подобрать для себя наиболее оптимальный. Майки для тяги используют как для тяги, так и для приседа. И конкретные советы тут давать очень сложно. Необходимо самому разобраться «опытным» путем — будет ли вам помогать эта майка или же будет только мешать. По жесткости тяговые майки делятся на два вида: «Erector Shirt» — мягкая майка, стоит от $50 до $60 и «HD Erector Shirt» — несколько усиленная и более жесткая майка. Цена колеблется от $67 до $75. Из наших чемпионов майку для тяги успешно используют Константин Павлов (присед и тяга) и Андрей Тарасенко (тяга). С таким «боевым» набором вступила в новое тысячелетие фирма «INZER», но её давний конкурент, фирма «TITAN» так же не сидела, сложа руки, и выдала ультра новую «линейку» товаров. Основным новшеством в разработках Титана стало новое поколение материала, из которого шьется его экипировка. Технология NXG. Супер ткань, на ощупь больше похожая на пластик сделала экипировку от Титана самой прочной на данный момент. Теперь поподробнее о комбинезонах от «Titan». «Superior NXG» — в прошлом Титан «Виктор», довольно простой на вид комбез, от старого Титана «Виктора» его отличают удлиненные штанины, широкие лямки и, конечно же, ткань NXG. Комбез практически не «тянется», не ползет стрелками, и не рвется. Цена от $55 до $70. По соотношению цена/качество — идеальный вариант для начинающих. Он понравится и любителям «Marathon», т.к. во многом похож на этот легендарный комбез. Мало того Титан дает гарантию на него, впрочем, и на остальные свои комбезы тоже — 1 год от «стрелок» и 2 года от разрыва. «Custom Suit A NXG» и «Custom Suit B NXG» — это тот же Superior, но сшитый по индивидуальным меркам. Причем Suit B имеет усиленные швы. Заказать такой комбез можно непосредственно у самой фирмы «Титан» через интернет, либо через официальных диллеров. Цена от $65 до $75. «Centurion NXG» — лучший комбез для продвинутых атлетов. Имеет нашитые усиления из ткани, и свой фирменный покрой. Отлично помогает в приседе. Лучше всего его «работа» ощущается с надетыми лямками — без них атлет немного «проваливается» в сед. По сравнению с Центурионом выпускавшимся в прошлом — у него удлинены штанины и более расширенные лямки. Цена от $85 до $100. В Центурионе приседает Андрей Маланичев и Брад Гилидхам. Его обожал легендарный Кирк Карвоски. Освоил Титан так же и выпуск тяговых комбезов. DeadLift Suit NXG отличный комбез для тяги. Выпускается в двух видах — стандарт ($50-$70) и Custom, который шьётся индивидуально ($75-80). Эти комбезы хорошо зарекомендовали себя среди зарубежных спортсменов и набирают огромную популярность и в России, благодаря своей надежности и довольно невысокой цене. Отличная альтернатива тяговому «Marathon». Выпускает Титан так же и комбезы для лифтеров, выступающих по версии WPC. Наилучший из них Titan Boss. Он сделан из специально утолщенной ткани и дает наибольшую прибавку в приседе. Именно в нем приседает известнейший WPC чемпион из Финляндии Ано Туртанен. Стоит он от $100 до $120. Титан так же выпускает кистевые и наколенные бинты Titan Signature Gold и Red Devils. Titan Signature Gold во многом похожи на инзеровские Iron Wraps, но немного «мягче» чем они. Именно эти бинты сыграли «злую» шутку с Алексеем Ганьковым на Чемпионате мира 1999г в Торонто. Ганьков решил приседать в этих бинтах, не «пощупав» их на тренировках. Итог — большой недобор в приседе. Стоят они порядка $24-$30. Red Devils — классика. Идеальные бинты для начинающих и для тренировок, были очень популярны в мире в середине 90-х годов. Выпускаются Титаном и поныне. Цена от $18 до $25. Совсем недавно в России стали появляться жимовые майки «Mega Power», пошитые американской фирмой «Крэйн» и модернизированные японским пауэрлифтером Сусуми Йошидой. Именно в этих майках выступают все японские жимовики, а Япония в последнее время прочно захватила лидерство в мировом жиме по версии IPF. Майка «Mega Power» очень сильно отличается от произведений Инзера. Она имеет большой вырез на спине, предназначенный для того, что б атлет не скользил спиной по лавке, у неё удлиненный рукав, и она не стягивает грудь, как Инзер. Так что, если Инзер вас сильно «душит» и вы хорошо «мостите», то «Mega Power» идеальный вариант для вас. Стоит «Mega Power» от $100 до $110. Кстати о фирме «Crain». Эта фирма выпускает так же довольно неплохие комбезы, разрешённые в IPF, но в России их на данный момент достать практически невозможно. Теперь расскажу о всеми любимой фирме «Marathon». К сожалению такой фирмы больше нет. Жаль, выпускаемые ими комбезы для как для приседа, так и для тяги, были идеальными. Если у вас остались их трико — не спишите их выбрасывать, они пока ещё разрешены в IPF, чего не скажешь о «маратоновских» бинтах — они в IPF запрещены. Надеюсь, что мой обзор существующей на российском рынке экипировки пойдет вам на пользу и поможет хорошо ориентироваться как в самих изделиях фирм, так и в реальных ценах на них.