Армрестлинг дома.Чертежи спортивного инвентаря, необходимого для армспорта.

[Алексей Лаптев]

Чертежи спортивного инвентаря, необходимого для армспорта

(все наименования можете модернизировать для вашего же удобства):

Чертёж стола для армспорта

На последнем конгрессе ВАФ было принято решение изменить длину боковой подушки с 30 см на 25 см для удобства работы судьи. А вы решайте сами!



Схема (чертёж) увязки ремня.

     При срывах захватов руки увязываются специальным ремнем. Ремень изготавливается из прочного синтетического материала (капрон и т.д.) шириной 3 см, длина ремня - 90 см. Схема увязки рук спортсменов приведена ниже.


Чертёж парты скотта (тренировка бицепса и предплечья)


Чертёж тренажёра для укрепления мышц кисти и предплечья 2-х видов (размеры индивидуальны)



Источник

[Алексей Лаптев]

Ещё полезные чертежи

[Николай В]

И ещё

[Алексей Лаптев]

Ещё несколько фотографий, найденных в просторах интернета:

[Алексей Лаптев]

Блочный тренажер для нижней тяги

Атлетический тренажер - Блочный тренажер для нижней тяги  предназначен для развития мышц спины (широчайшей, большой и малой круглой, дельтовидной, двуглавой и трехглавой плеча), а также мышц брюшного пресса (наружной и внутренней косой живота). Тренажер Блочный тренажер для нижней тяги состоит из набора отягощений 1, сиденья 2 и упора 3 для ног, ситемы блочных устройств 4, соединяющих отягощения со штоком, причем ближний к штоку блок 5 может перемещаться по вертикальной направляющей, изменяя угол воздействия на спортсмена.
 
Упражнения

   1. Сидя, шток блочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук (тяга фронтальная широким хватом сверху на штоке).
   2. То же, но обратым хватом.
   3. То же, но средним (узким) хватом.
   4. И. п. - то же. Разгибание туловища.
   5. Стоя, шток бочного устройства в прямых руках. Сгибание и разгибание рук.
Источник

[Алексей Лаптев]

Вот сделал сам... пружинки от двух "китайцев", если толстую "загогулину" (согнул из прута) забить до конца, то сжать полностью не могу.