Первая часть была размещена на нашем сайте в начале 2003 года, затем она была опубликована в журнале «Мир силы» и вызвала живой интерес читателей. Во второй части автор подробно рассказывает о том как тренировался по системе Б.И.Шейко последние пол-года и какие результаты это принесло.





