Выборка по тегу: Макс Дедик
Приглашение от Максима Дедика на Кшатру 2011
KSHATRA 2011 TENGU IN HIMALAIYA 5-20 ИЮЛЯ
В этом сезоне будет особенная Кшатра
Судите сами:
• В этой смене программа состоит из 8 тренировочных и 4 разгрузочно-экскурсионных дней;
• Программа тренировок представляет собой модули, которые можно выбирать и комбинировать по выбору. В зависимости от уровня подготовки и физического и эмоционального состояния. Это:
• Хатха-Йога утром и вечером;
• Ицуань (Рецудзен) утром и вечером;
• Ката и Бункай, а так же специальная физическая подготовка Окинава Годзюрю и Санчин;
• Кумитэ с Максом Дедиком;
• Основы Бразильского Джиу-Джитсу;
• Работа на снарядах: Макивара, мешок, тайские пады;
• Кросс по горам;
• Общая и специальная подготовка с камнями, в парах, с песком и т.д.
• Восстановительные и досуговые мероприятия:
• Утро в горной реке;
• Тренировки в Кшатра-Темпле;
• Вечерние беседы у костра;
• Традиционная поездка в Маникаран: купание в священных источниках, очищение от грехов и хворей;
• Традиционный 2х дневный поход в горы;
• Индейская Баня «Свет-Лодж» под индийские мантры;
• Веселая Сайонара-пати;
• Покупка драгоценных сувениров в Дели на Майн-Базаре.
читать далее ...
