Раздел: Юмор
Прочитал в журнале «Men’s Health» про «атлетический перфоманс»…
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛИТВИ-СПРИНТ В ТРЕНИРОВКАХ
Дмитрий спрашивает:В книге «Фитнес для умных» вы рассказываете о методе Литви-спринт как эффективном упражнении по сжиганию жира, а так же упоминаете, что данная методика значительно увеличивает атлетический перфоманс. Как вписать этот метод в программу? Как часто стоит использовать данный тренинг? Сколько подходов выполнять?
ОТВЕТ ЭКСПЕРТА:
Поскольку данный прием весьма интенсивен и нагрузочен по ряду параметров, его необходимо вставлять в начало тренировки, строя последующие нагрузки, исходя из того, какое упражнение выбрано в качестве первого в связке. Использовать литви-спринт можно на каждой тренировке, если их не более 3-4-х в неделю. Количество подходов произвольно и, как всегда, зависит от общего объема нагрузок за микроцикл.
Жители Коломны встретили Олимпийский огонь спичками
Сегодня в подмосковной Коломне произошло маленькое забавное событие, которое вряд ли попадет в новостные ленты.
Жители провинциального городка проявили ненавязчивое чувство юмора, встречая рано утром эстафету олимпийского огня. Всё вроде бы как обычно, через метр по трассе гаишник с ФСО-шником, утренние сумерки, бегун с факелом.Жители спешат на работу по Окскому проспекту.Неожиданным оказалось приветствие коломенцев-в руках, поднятых навстречу олимпийскому несуну, они держали зажигалки и трясли коробками со спичками. Некоторые зажигалки полетели на асфальт.
ФСО-шники вяло погоняли юмористов, не оценив значимости события.
А меж тем зарождается новая традиция путинской Олимпиады, как нельзя лучше отражающая её бутафорскую суть.
Веселый всё-таки у нас народ. Да и соли со спичками у него много. На всякий случай.
Витус Паларин
Источник: newsland.com
Замечание года
Лауреат Нобелевской премии по медицине бразильский онколог Drauzilio Varella:
В современном мире вкладывают в пять раз больше денег в создание препаратов для поддержания мужской потенции и силиконовых имплантантов груди для женщин, чем в лечение от болезни Альцгеймера. Через несколько лет мы будем иметь множество старух с большими сиськами, и стариков со стоящим членом, но никто из них не будет помнить, для чего им это нужно ……..
Said by the well known Nobel Prize winner in Medicine
The oncologist Brazilian: — Drauzilio Varella
In today’s world are investing five times more money in research for drugs for the virility of males, and silicone breasts implants for women, then for the cure for the Alzheimer’s disease.
In a few years we will have old women with big tits, and old men with hard winkies, but none of them will remember what they are for………
Сравнение олимпийских мишек из Москвы-1980 и Сочи-2014
Перед Вами два олимпийских талисмана. Мишка — талисман 1980 года и Мишка — талисман 2014 года. Что же случилось с нами, если внимательно изучить эти образы? Прошло всего 34 года. Что мы видим?
Художник-иллюстратор Виктор Чижиков, создавший олимпийского Мишку к Играм 1980 года в Москве, обвинил в плагиате авторов Белого мишки — одного из символов Сочи-2014. «Этот белый медведь, которого избрали, в нем все цельно стянутое с моего — глаза, нос, рот, улыбка, хотя все искажено», — заявил художник.
Мишка-1980 — спортивный, подтянутый. Глаза и уши крупные. Следовательно органы чувств развиты хорошо. Хорошая осанка — спина не просто прямая, а выгнута в районе таза. Причем в меру. Постановка передних лап, как у штангиста. Свидетельствует об активной жизненной позиции, пусть даже заидеологизированной и контроле энергии ЦИ.
Мишка-2014 — изрядно пополневший. Глазки заплывшие. Ушки — мелкие. Очевидно, что Мишка-2014 не видит и не слышит собеседника, в отличии от Мишки-1980. Лапы передние висят безвольно. Это говорит о снижении инициативы, внутренней неуверенности в себе.
читать далее ...
Владимир Кличко попытался стать Шварценеггером
Абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе Владимир Кличко в очередной раз доказал свое отличное чувство юмора попытавшись стать Арнольдом Шварценеггером, «надув» мышцы на фоне фото известного актера. Смешную фотографию этой попытки чемпион изложил в Facebook, подписав «Пытаюсь догнать тебя с 12 лет». Напомним, сейчас Кличко готовится к предстоящему бою с Александром Поветкиным, который состоится 5 октября в Москве.
Новости спорта
Джереми Кларксон об идиотах
Как известно, Эскот – место, куда, смахнув пыль с цилиндров, съезжаются лучшие умы Британии. Понаблюдать, как в присутствии Ее Величества лучшие чистокровные лошади добывают славу в традиционном состязании, исполненном пышности и торжественности.
Нет, постойте-ка. Я, кажется, перепутал век. Потому что сейчас это мероприятие оккупировано кучкой невежд с непомерными зарплатами, которые ездят на Audi и берут напрокат смокинги и огнеопасных жен. Они думают, что их примут за философов и филантропов только потому, что они здесь курят сигары “Парвеню”, пьют не то шампанское и боятся не правильно взять вилку. Как будто для лучшего ума это важно.
Недавно на званом обеде я сидел рядом с женщиной, у которой был билет на этот отвра тительный парад всего, что в Англии есть плохого. Тетка помешана на журнале Heat, и с собой у нее было письмо с указанием дресс-кода.
читать далее ...
Пособие по самоубийству в стиле ламбады…
Когда то давно я спросил своего Отца, который вырос на Дону, ушел на Войну из Ростова и прошел все время на передовой от Москвы до Берлина, были ли во время и после Гражданской разряженные «казаки», с самодельными наградами и в званиях минимум подполковника как стали появляться сейчас ?
Отец ответил:
Были. На них старики смотрели и самый старший говорил :
— Дед у него был казак… Старики вспоминали и согласно кивали, помним был…
— А отец его был » Сын казачий»…И старики опять кивали в подтверждение…
— А это «Х@й собачий …»
Вот и сейчас казаков мало , зато «казачих внуков» развелось…
читать далее ...
Дед (присутствует не нормативная лексика) 18 +
Я был единственным ребенком в семье. А у бабушек и дедушек был единственным внуком, тетка рожала строго девчонок. Естественно, я был обласкан и закормлен. И хоть меня воспитывали в строгости, я привык быть любимым всеми и от всех ждал тока добра.
читать далее ...
