Раздел: Фитнес

Элина Гоок — 16 июля 2012 г., 53,4 кг., 12 недель до чемпионата Мира в Белостоке (Польша)

Элина Гоок  и  её  тренер Евгений Колтун

Проект Мисс Бикини — Мотивация № 2

Фитнес-обед. Проект Мисс Бикини

Питайтесь правильно, питайтесь вкусно! :)

1:02 Рыба, запеченная в духовке
1:32 Омлет с креветкой
2:14 Салат со шпинатом и тунцом
2:35 Творожный мусс с  ягодой

Аминат Тулеубаева. 17 лет. Рост — 167 см. БФ до 168 см.

Клуб: «Антей»,  Тюмень ,

Тренер:  Колтун Е.И.

Фото: 19.06.2012 г. Вес — 60 кг.   5,5 мес. до юниорского Чемпионата Мира в Будапеште (7-8.12) и 4 мес. до Чемпионата России в Казани.

Странные итоги Чемпионата Европы — 2012 среди женщин по бодифитнесу в Загребе

Комментарий ЗТР , судьи Высшей Международной категории ИФББ Е.И.Колтуна,председателя Судейского Комитета ФБФР

Фото: БФ+168: Слева-Юлия Ушакова-3-4 место(?), Анастасия Гурина (Беларусь)- 2 место (неважные пропорции, жуткая «сушка»…), Ольга Караваева (Украина)-3-4 место-гипермышечность и гиперсушка, Sidibe…(Франция)-ЧЕМПИОНКА (?!)-гипермышечность как в бодибилдинге и гиперсепарация…
Три фото далее— Зринка Фишер (Хорватия) — 163 см.- АБСОЛЮТНАЯ ЧЕМПИОНКА ЕВРОПЫ -2012 в БФ ?! (жуткая мышечность+такая же сепарация!).
Чтобы сделать хорватку Фишер «дома» абсолютной чемпионкой был ПОЛНОСТЬЮ отменён допинг-контроль на чемпионате и практически лидерами везде стали не спорстменки из бодифитнеса, а скорее из бодибилдинга…

КОЛЛАЖИ: Слева-Sidibe чемпионка БФ свыше 168 см. (Франция) и Зринка Фишер-абсолютная чемпионка Европы-2012.
Эти 2 спортсменки искусственно вставлены в фото ЛИДЕРОВ Мирового ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО бодифитнеса-Figure

Выдержка из правил ИФББ по бодифитнесу:статья 9.»Оценка судей в раунде №1″-
-пропорциональность атлетического равития тела,
-состояние и тонус кожи,
-ИСКЛЮЧЕНА глубокая мышечная сепарация и венозность,
-оцениваются ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ ЛИЦА(!) и причёска и макияж.
-мышцы должны быть плотными,упругими с маленьким количеством жира..

Выводы сделайте сами…

Valentina Zabiyaka — Pattaya cym

Юлия Ушакова.13 мая 2012. Фото сессия словацкого фотографа Игоря Копчека

Тренер Евгений Колтун

Далее смотрите более 40 фото

Валентина Забияка в клубе «Бостон»

MISS BIKINI Project. ВЫПУСК 18. Сезон 1. PACIFIC CUP

Bilaal CrossFit Asia Regionals

Поздравляем Юлию Ушакову и Ольгу Сторожок-Чурманову!

Поздравляем Юлию Ушакову с абсолютной победой в Открытом кубке России в Ставрополе!

Поздравляем Ольгу Сторожок-Чурманову с абсолютной победой в конкурсе «Бикини фитнес-модель» на Открытом кубке России в Ставрополе!

Они обе воспитанницы легендарного тренера Е.И. Колтуна , «Антей»,  Тюмень !

«Профессионалы» фитнесса атакуют ………

Информация от Николая Виткевича: В целом я спокойно отношусь к тому , что вокруг преподавания физической культуры и спорта вьется достаточное число скажем так странных личностей, но когда в фейсбуке мне пришло приглашение от Дмитрия Калашникова поучиться передовым методикам преподавания физической культуры и даже силовой подготовки у этих двух господ, я не сдержался и не очень вежливо предупредил его, что зарывать не нужно………..

Далее без комментариев просто информация и фото с их сайта:

FPA следит за трендами в фитнес-индустрии и постоянно расширяет арсенал возможностей инструкторов. На этот раз предлагаем вниманию инструкторов-групповиков уникальную программу, которая завоевала огромную популярность по всем миру, но была изобретена в России —  PortDeBras®.  В сотрудничестве с ее автором Владимиром Снежиком мы начинаем подготовку инструкторов этой оригинальной методики тренировки.

Метод PortDeBras® был создан в 2006 году известным российским презентером Владимиром Снежиком и техническим директором Федерации фитнеса Италии  Хулио Диегос Папи. Кстати, это первая фитнес-программа, запатентованная российским специалистом. Сегодня это своего рода торговая марка, которая зарегистрирована более чем в 30 странах и имеет большое количество поклонников.

Термин «Port De Bras» заимствован из хореографии и буквально означает «движение рук и тела». Но эти движения не из нашей повседневной жизни. Они похожи на танец – медленный, элегантный, способный  сделать тело более пластичным, легким, а состояние души – расслабленным. В этой необычной фитнес-программе смешаны элементы хореографии, йоги, пилатеса, тай-чи и даже силовой тренировки. В результате получился микс – привлекательный, даже завораживающий и эффективный для развития самых разнообразных возможностей организма, т.к. является системой движений, основанных на функциональном и динамическом вытяжении, физиотерапии и нейромышечной гимнастике, работе мышечных цепей.

Обсудить статью на форуме

Валентина Забияка

Читинские девушки-бикини (дефиле)

Чемпионат Забайкальского края по бодибилдингу.бодифитнесу. бикини. апрель 2012,Фитнес клуб»Бостон»

Чита, девушки-бикини ,тренировка, видео Валентины Забияки

Апрель 2012, фитнес клуб «Бостон»