Раздел: Правила

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

1. Система раундов
a) Во время взвешивания атлет или его тренер должны заявить начальные веса для всех трех упражнений.

ВЗВЕШИВАНИЕ

ВЗВЕШИВАНИЕ

1. Взвешивание участников должно проводиться за 24 часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории. Первоначальное взвешивание продолжается полтора часа. Повторное взвешивание проводится за два часа и завершается за пол часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории. Эти две сессии взвешивания являются обязательными. Возможно проведение дополнительных сессий предварительного взвешивания по решению Организационного Комитета по проведению соревнований и членов жюри. Информация обо всех сессиях взвешивания должна быть вывешена и доведена до сведения спортсменов и тренеров.

УПРАЖНЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ

УПРАЖНЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ

ПРИСЕДАНИЕ

1. После снятия штанги со стоек атлет, продвигаясь назад или вперёд, становится в исходное стартовое положение лицом к передней части помоста. Спортсмен должен расположить штангу не ниже 3 см от вершины заднего пучка дельтовидных мышц. Гриф должен лежать горизонтально на плечах атлета, руки/пальцы рук должны обхватывать гриф. Ноги должны находиться на платформе, причем колени должны быть выпрямлены (см. диагр. 1).

ПРОВЕРКА КОСТЮМА И ПРЕДМЕТОВ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

ПРОВЕРКА КОСТЮМА И ПРЕДМЕТОВ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

1. Ни на одних соревнованиях не предусматривается официальной проверки костюмов и персональной экипировки.

КОСТЮМ И ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

КОСТЮМ И ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

1. Костюм
Общий дизайн костюма продемонстрирован на рис.1. Он может быть многослойным, равно как и из материала любой толщины, но представлять собой цельное по всей длине трико. Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях. Костюм может быть любого цвета, однотонным или разноцветным.

ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ

ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ

1. ПОМОСТ
Все упражнения должны обязательно выполняться на помосте размером как минимум от 2.46м Х 2.46м (8Х8 футов). Поверхность должна быть прочной, не скользкой и абсолютно плоской в той части, где осуществляются соревновательные упражнения. Поверхность помоста может быть покрыта резиновыми матами или иным подобным настильным материалом. Во время осуществления соревновательных упражнения на платформе запрещается присутсвие иных лиц, кроме атлета, назначенных для приседания и жима лёжа помощников, трёх судей и иных официальных лиц, если в этом возникает необходимость. Любые действия по чистке или установке помоста могут осуществляться только вышеперечисленным персоналом.

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

1. WPC признаёт следующие виды упражнений, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых согласно правилам WPC: