Турнир по Женскому силовому многоборью. Санкт-Петербург, 28 июня
Оргкомитет ежегодного открытого Турнира по Женскому силовому многоборью (Санкт-Петербург, СК «Планета», ул.Коллонтай, д.9) информирует об изменениях в регламенте соревнований. 28 июня помимо многоборья, состоящего из 6 упражнений, можно будет заявиться также в одной или в нескольких дисциплинах, получить награду за победу в отдельном упражнении и даже стать рекордсменкой Клуба рекордов СПб Атлетического Центра.
Многоборье включает в себя:
1. Динамометрия кисти – в % от веса
2. Жим гантели 8 кг. от плеча – в % от веса
3. Подтягивание на турнике с укрепленным на поясе грузом
(максимальный результат в кг) – в % от веса
4. Приседание со штангой 2/3 веса * – кол-во раз
5. Подъём штанги на бицепс (максимальный результат в кг) – в % от веса
6. «Крест» — удержание в горизонтально вытянутых в стороны прямых руках гантелей 1/10 веса каждая – в сек
* вес снаряда округляется до + 2,5 кг
Каждая участница вправе выбрать 5 соревновательных дисциплин, либо выступить во всех предложенных дисциплинах, однако зачёт идёт по 5 лучшим результатам.
Помимо многоборья можно заявиться в одной или нескольких дисциплинах:
Отжимания на брусьях с 1/3 веса (на количество раз)
Вис на турнике на 1 руке (на время)
Отжимания от пола с максимальным весом
Подтягивание на турнике с укрепленным на поясе грузом
(максимальный результат в кг)
Приседание со штангой равной собств. весу (на количество раз). Все подробности в Положении (см.)POLOZhENIE_IYuN_2015
Место и время проведения соревнований:
28 июня 2015 г. в 14.00 по адресу СК «Планета» (Ул.Коллонтай, д.9, ст.м. «Пр.Большевиков»)
Мандатная комиссия для участников с 13.00
Организаторы соревнований
СПб ОО «Спортивный клуб «ПЛАНЕТА»
СПб общественный Атлетический Центр
Гл. судья: В.М.Синькевич Гл. секретарь: Сафронов В.И.
Контакты:8-911-220-81-58,
Комментарии: