Новый опыт и мотивация: любительские соревнования по функциональному многоборью проверили готовность 30 команд

29 ноября в легкоатлетическом манеже РГУФКСМиТ состоялись первые Командные соревнования среди любителей по функциональному многоборью. Интерес к турниру стал в некотором роде приятной неожиданностью: несмотря на символический вступительный взнос, на соревнование заявилось максимально разрешенное количество команд – 30. На самом же деле желающих было значительно больше, и не будь лимита, наверняка набрались бы все 40 или даже 50 команд. Но с таким количеством участников провести турнир в течение одного дня было невозможно, поэтому, несмотря на многочисленные просьбы о расширении, изначальный формат остался неизменным.

Причин у такого интереса как минимум две: во-первых, завершающийся год прошел именно под знаком командных соревнований, серьезно подняв интерес к ним. На международной арене появились такие специализированные командные турниры, как CrossFit Team Series и лига NPGL, а на российских Большом кубке и Siberian Showdown групповой формат добавился к уже проводившимся ранее индивидуальным соревнованиям. Впрочем, все эти турниры в первую очередь проводились для элитных атлетов. Между тем, в мире и России за последние пару лет появилось большое количество спортсменов начального и среднего уровня: любителей и простых клиентов клубов, которые уже успели достичь определенных успехов в тренировках и хотят соревноваться, но пока не могут удачно выполнять сложные комплексы и составлять реальную конкуренцию профессионалам. Именно для них и были проведены первые в России любительские командные соревнования, и это причина №2.

Для многих участников турнир стал не только первым командным, но и вообще первым в карьере. Тем не менее наряду с начинающими атлетами некоторые из ребят продемонстрировали, что в дальнейшем вполне могут пополнить ряды элиты. Ну а главное, что объединило всех, — энергетика и неимоверный энтузиазм.

«Все просто отлично, но самое главное другое: здесь выступают клиенты наших клубов, — отметил главный тренер CrossFit Idol Евгений Экштайн. — Мы выставили сразу четыре команды, ряд других клубов тоже представляют сразу несколько коллективов.  Хочу сказать всем: выходите за рамки залов и показывайте себя. Не бойтесь, вы никогда не проиграете, потому что поборете свой страх, а значит, уже выиграете. Соревнования – новая ступень для роста. Тренировки будут гораздо энергичнее и продуктивнее. Соревнования – это допинг, и чем их больше, тем больше допинга у вас в крови! Только так мы поднимем наш уровень. Россия должна быть в Америке на CrossFit Games. Вадим Дарчинов проложил туда дорогу, теперь его примеру должны последовать остальные!»

Первое задание, предполагавшее синхронное выполнение участниками приседаний со штангой над головой и берпи, стало разведкой боем. Но турнирная ситуация вырисовалась лишь после второго комплекса, который, напротив, состоял из индивидуального переноса коромысла и подъемов по канату. Именно по его итогам командам M1 (Paladin Group), Metabolic (Paladin Group) и «Глицин» (CrossFit GERAKLION) удалось уйти в отрыв.

По сути, в финальном 20-минутном задании, которое на этот раз выполнялось в парном формате, этим коллективам оставалось лишь поделить между собой ступени пьедестала почета. В итоге Артем Кривко, Александр Филоненко, Мария Романюк и Мария Куликова сохранили за собой первую строчку, а ребята из «Глицина» потеснили Metabolic со второго места. Помимо грамот и медалей призеры получили в подарок билеты на Гран-при ФИТ-Лиги «Гераклион» и спортивный инвентарь. Ну а главным призом из рук президента общероссийской Федерации функционального многоборья и лучшего кроссфитера России Оксаны Сливенко, конечно, стал переходящий чемпионский кубок!

«Наша команда называется M1, что означает сокращение от клуба Medieval и никак не связано со смешанными единоборствами. Начало получилось для нас не очень удачным: работали немного неслаженно, поэтому не смогли выбиться в лидеры с самого начала, — поделились впечатлениями победители. – В дальнейшем ситуация сложилась в нашу пользу. Нам запомнились все три задания: в двух из них мы уложились во временные рамки, а во втором это было практически невозможно. Пока нам далеко до профессионалов, но мы будем развиваться дальше. А соревнования – это отличная возможность проверить себя и сравнить с другими».

«Сегодня мы впервые опробовали командный формат и очень хотели, чтобы здесь выступили именно любители, — отметил вице-президент Фонда «Гераклион» и главный тренер CrossFit GERAKLION Евгений Богачёв. — Все прошло просто отлично: динамично и интересно. В дальнейшем, безусловно, мы возьмем этот опыт на вооружение и, вполне возможно, разбавим командным форматом наши главные соревнования – ФИТ-Лигу, Зимние Игры и Летний Кубок!»  

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ

1. На время: 21-15-9 (крышка 10 мин)
Приседания со штангой над головой 40/25 кг
Берпи с прыжком через штангу

 

2. На время (крышка 15 мин):
6 отрезков Переноска коромысла
6 подъемов по канату
4 отрезка Переноска коромысла
4 подъема по канату
2 отрезка Переноска коромысла
2 подъема по канату

 

3. На время (крышка 20 мин):
30 Рывков гантели 22/12 кг с виса
60 Прыжков на тумбу
120 Махов гирей 24/16 кг
240 Двойных прыжков
120 калорий гребля
60 бросков мяча 6 кг в цель
30 подтягиваний до подбородка

РЕЗУЛЬТАТЫ

Общий итог (сумма мест)	Команда	Клуб	Задание 1	Задание 2	Задание 3
1 (9)	M1	PALADIN Group	5 (09:00)	2 (57 повт.)	2 (18:33)
2 (13)	Глицин	CrossFit GERAKLION	7 (09:38)	1 (63 повт.)	5 (18:51)
3 (19)	METABOLIC	PALADIN Group	1 (08:14)	7 (51 повт.)	11 (19:48)
4 (24)	Idol DCDK	CrossFit IDOL	19 (10:22)	2 (57 повт.)	3 (18:39)
5 (26)	Omega-495	CrossFit 495	8 (09:55)	12 (45 повт.)	6 (18:58)
6 (26)	Winter MOD	CrossFit NATRIUM	8 (09:55)	11 (47 повт.)	7 (19:10)
7 (27)	Idol Berserk	CrossFit IDOL	2 (08:25)	24 (39 повт.)	1 (17:42)
8 (28)	TWERK Team	CrossFit GERAKLION	12 (10:15)	8 (50 повт.)	8 (19:23)
9 (33)	RigaFit	CrossFit IceBox	20 (10:23)	9 (48 повт.)	4 (18:45)
10 (35)	CF-032.Medieval	PALADIN Group	16 (10:19)	6 (52 повт.)	13 (20:05)
11 (37)	Unbreakable	Pioner, Казань	3 (08:41)	18 (43 повт.)	16 (20:17)
12 (37)	GreenPower	Green City, Зеленоград	4 (08:51)	9 (48 повт.)	24 (21:09)
13 (40)	Crossfit FLASH	Crossfit FLASH	23 (10:28)	4 (56 повт.)	13 (20:05)
14 (41)	BUKA team	Без клуба	10 (09:57)	21 (42 повт.)	10 (19:29)
15 (47)	Gears of the machine	PALADIN Group	20 (10:23)	4 (56 повт.)	23 (21:05)
16 (50)	CrossFit Maze	PALADIN Group	15 (10:18)	26 (35 повт.)	9 (19:24)
17 (50)	Группа коррекции	CrossFit GERAKLION	14 (10:16)	18 (43 повт.)	18 (20:31)
18 (53)	В_агрессии	Crossfit FLASH	25 (10:38)	15 (44 повт.)	13 (20:05)
19 (53)	Катюша	CrossFit 495	12 (10:15)	21 (42 повт.)	20 (20:35)
20 (55)	Варвары	CrossFit IDOL	11 (10:06)	24 (39 повт.)	20 (20:35)
21 (56)	CrossFit IceBox	CrossFit IceBox	29 (10:51)	15 (44 повт.)	12 (20:00)
22 (56)	Железные люди	Strongman, Саратовская область	6 (09:30)	23 (41 повт.)	27 (21:35)
23 (59)	Rookies	CrossFit NATRIUM	28 (10:48)	12 (45 повт.)	19 (20:33)
24 (60)	Hard Candy	Hard Candy	20 (10:23)	15 (44 повт.)	25 (21:13)
25 (62)	Викинг	CrossFit IDOL	16 (10:19)	29 (32 повт.)	17 (20:30)
26 (67)	Forever more	CrossFit NATRIUM	25 (10:38)	12 (45 повт.)	30 (21:54)
27 (68)	Безумные креветки	Железнодорожный	18 (10:21)	28 (34 повт.)	22 (20:41)
28 (68)	FSCteam	World Class	24 (10:33)	18 (43 повт.)	26 (21:25)
29 (84)	Bayard Lite	PALADIN Group	27 (10:44)	30 (20 повт.)	27 (21:35)
30 (85)	FitAliens	Сборная команда клубов	30 (10:53)	26 (35 повт.)	29 (21:41)