В киосках появился «Железный мир» №3
На наш взгляд, самые интересные материалы этого номера:
«Крестный отец» пауэрлифтинга. Интервью с Эрни Францем, часть 2, подготовленное Андреем Логиновым и Сергеем Войновым;
Рассказ о нидерландском тренировочном сборе Федора Емельяненко авторов Василия Кузнецова и Ирины Варфоломеевой;
Интервью с самый титулованный пауэрлифтером России Константином Павловым, Николая Виткевича
Необходимо только сразу выбросить постер с изображением Вячеслава Пиликова. Не совсем понятно, что делает лазивший по карманам и барсеткам своих клиентов и кравший в клубах телефоны, бывший тренер среди нормальных спортсменов и на постере уважаемого журнала………….
Полное содержание номера:
Слово главного редактора
Господа, извините, что к вам обращаюсь…
Фото номера
Сообщество «Железный мир»
Факты, события, цифры, комментарии
Конспект
Упражнение номера. «Классический» жим штанги лежа
Техника. Lactic Acid Training
Анаболические стероиды и результаты в пауэрлифтинге
Устраняем перекос. Если нарушена симметрия мышц
Тренажер Смита
Выбираем протеин: Carnivor от MuscleMeds
На обложке
Михаил Сидорычев: пришел, увидел, удивил
Тренинг
Жать больше!
Преимущества и недостатки больших весов
Тренинг / питание
Прорыв на фронте массы
Спортивная медицина
Dynatrope: качественный или нет? Еще раз о качестве гормона роста
Спросите «гуру»
Ответы специалистов на часто задаваемые вопросы
Память
«Черная Пантера» бодибилдинга. Памяти Сержа Нюбрэ
Легендарные залы
Эпицентр взрыва. Рассказ о легендарном питерском «Геркулесе»
Питание
Еще раз о протеинах
Сакмые распространенные ошибки в питании спортсменов
Ответы на вопросы о питании – спортивном и не только
Интервью
No Limit. Интервью с Денисом Серговским
С самого начала
Работа над ошибками
Готовимся к стартам
«Шаманство» Джорджа Фараха
Женский клуб
«Мы пытаемся совершенствовать пропорции женского тела». Тренинг плеч и пресса от Ирины Кононенко
Персона
«Крестный отец» пауэрлифтинга. Интервью с Эрни Францем, часть 2
Интервью
Самый титулованный пауэрлифтер России. Константин Павлов: жизнь и тренинг
Спортивная медицина
Раскрыть глаза пошире. Новый взгляд на Tribulus Terrestris
Практическое пособие по составлению «циклов» ААС. Часть 2 – вспомогательные препараты
Один на один
В чем сила, брат? Еще раз о тренинге в армрестлинге
Это только начало! Рассказ о нидерландском тренировочном сборе Федора Емельяненко
Денис Бахтов: «Без травм нет спорта»
Мнение
Как вы яхту назовете, так она и поплывет
События и лица
FIBO 2011: новые рекорды!
Сделано в Беларуси
Калейдоскоп
Обо всем понемногу
Простой способ детоксикации печени
Комментарии: