Метки: фитнес

Фитнес для чайников,  или почему Лене Миро не нужно писать книг «про фитнес».

Фитнес для чайников, или почему Лене Миро не нужно писать книг «про фитнес».

Собираюсь собираться физкультурой заниматься. Я всегда с неким сожалением смотрю на безликие массы физкультурников в фитнес-центрах. Практически все они занимаются неэффективно, неправильно и безрезультатно. Основные причины: — наплевательское отношение к своему здоровью (практически любой...

Как вести себя в зале.

Как вести себя в зале.

Женщина в зале – к счастью (своему). Заметки Продвинутого Чайника . Имея опыт занятий в зале уже в течение многих лет, хочется систематизировать    свои и чужие ошибки и принципы подготовки, особенно после того,...