Метки: Andy Bolton

Энди Болтон тренирует жим лежа, приседания и тягу. Andy Bolton Bench Press, Squat & Deadlift Training

Энди Болтон тренирует жим лежа, приседания и тягу. Andy Bolton Bench Press, Squat & Deadlift Training

Энди Болтон поясняет, что на этом видео его тренировка в жиме лежа 22 августа 2011 в тренажерном зале Ралль, в Лидсе, Англия. Он работал до 327kg х 1 в рубашке. После этого сделал без...

Энди Болтон: «Через 8 недель я соберу сумму 1315кг.»

Энди Болтон: «Через 8 недель я соберу сумму 1315кг.»

Энди Болтон: «Через 8 недель я соберу сумму 1315кг, так что пускай Донни Томпсон не расслабляется», видео тренировки приседа и тяги! Обширное интервью

Энди Болтон, жимовая тренировка. Andy Bolton Bench Training 8th August 2011

Энди Болтон, жимовая тренировка. Andy Bolton Bench Training 8th August 2011

Проходка в экипировке. Работа над дожимом с досок.

Энди Болтон, тренировка приседаний , тяги и силы хвата. Andy Bolton Squat And Deadlift ,GripTraining 3 august 2011

Энди Болтон, тренировка приседаний , тяги и силы хвата. Andy Bolton Squat And Deadlift ,GripTraining 3 august 2011

Как вообще характерно для Энди, его тренировка достаточно разнообразна и насыщена интересными тренировочными приёмами. Опытным спортсменам есть, что брать на вооружение.

Энди Болтон, жимовая тренировка.Andy Bolton Bench Training 1st August 2011

Энди Болтон, жимовая тренировка.Andy Bolton Bench Training 1st August 2011

Обратите внимание на разнообразие тренировочных приемов, применяемых спортсменом.Во всех упражнениях явный акцент на дожим.

Подпишитесь на новости!