Как правильно совмещать аэробные и силовые упражнения в тренировках
АВТОР СЕРГЕЙ ИВАНОВ — Среди спортсменов и тренеров постоянно идут дискуссии о совместимости аэробных и силовых упражнений. Как и в каком порядке? Вот некоторые мысли, в целом, что совместимо и что несовместимо в течение...