Датская тяга с Кольцом СИЛАРУКОВ (легенды силы возрождаемые WAA)

Кольцо из прута диаметром 16 мм, аналог R-Ring Handle производство компании «СИЛАРУКОВ». Одно из многих исторических упражнений Датских силачей возрождаемые World Armlifting Association для соревнований в силе хвата.

Такие упражнения были популярны в Дании и в Шотландии, где прославился силач по имени Дональд Динни. WAA предлагает спортсменам обсудить варианты выполнения упражнения.

Тренировка Николай Виткевич. Многоповторная тяга одной рукой с весом 120 кг., на 5 раз. 25 кг. х 4 + 5 кг. х 2 + 2,5 кг.х2 +1,25кг.х2+ снаряд 2,5 кг.= 120 кг.

Многократный чемпион и рекордсмен мира. Абсолютный чемпион мира WAA 2016 и 2017 года. Томас Ларсен (Норвегия) (тренировка 160 кг., на 1 раз).


Читайте также:

Комментарии: