Дополнение Правил Всемирной Ассоциации Армлифтинга (World Armlifting Association) © по проведению соревнований и сертификаций «Русские Гвозди»

waa_white«Утверждаю»

Генеральный секретарь WAA

Н. Виткевич

Разработка: Вадим Мурашкин

Александр Кириллов

Группа «Стальной Хват России»

https://vk.com/steelgriprussia

Дисциплина

Упражнение «Русские Гвозди»  заключается в сгибании на весу , без упора,  стального стержня стилем  «оверхэнд»  до расстояния менее 80 мм., между кончиками. Данное расстояние контролируется самим участником и фиксируется судьями при помощи снаряда «Русский Кирпич» для двуручного щипкового хвата  (щипковый блок – 80 мм) СИЛАРУКОВ ®. Кончики стержня не должны охватывать торец снаряда «Русский Кирпич» по наименьшему расстоянию между рабочими поверхностями.

Форма проведения

«Русские Гвозди» могут проходить в виде сертификации когда судьи фиксируют сам факт сгибания данного стержня, либо в форме соревнований, когда спортсмену дается два подхода на сгибание одного или двух стержней по его выбору. На каждый подход дается  90 секунд, время сгибания фиксируется судьями. Если спортсмен не справился в первом подходе с выбранным стержнем, ему предоставляется вторая попытка. При удачном первом подходе, спортсмен вправе выбрать стержень более высокого уровня.

При сгибании одинаковых гвоздей, более высокое место занимает спортсмен затративший на подход меньше времени. При равенстве времени, выигрывает спортсмен наименьшего собственного веса.

Снаряды

Наборы стержней шести видов, из них три из 250 мм./7,56мм гвоздя и три из 300 мм./8,8мм, гвоздя обрезанные соответственно на 200-190-180мм

Торцы гвоздей маркируются краской на длине 10 мм.

  1. белый  из 250 мм., — обрезан до 200 мм.;
  2. желтый  из 250 мм., — обрезан до 190 мм.;
  3. зеленый  из 250 мм., — обрезан до 100 мм.;
  4. красный  из 300 мм., —  обрезан до 200 мм.;
  5. коричневый  из 300 мм., —  обрезан до 190 мм.;
  6. черный  из 300 мм., —  обрезан до 180 мм.;

Таким образом усилие при сгибании шести видов гвоздей изменяется в диапазоне от 107кг до 192 кг.

Защита:  кожа в один слой шириной 100 мм., длиной 450 мм., толщиной 2 мм. Допускается закрепление намотки резинками.

Для индивидуальной международной сертификации предусмотрен калиброванный (250-260кг.) стержень золотой маркировки , из гвоздя  400 мм. / 8,8мм.,обрезанный до 160 мм., и серебряной маркировки,  обрезанный до 180 мм., калиброванный на 228 кг.

Время  международной сертификации 180 секунд.


Читайте также:

Комментарии: