Мастер-класс по жиму лёжа от Джорджа Халберта

Год выпуска: 2001

Вид спорта: пауэрлифтинг (powerlifting)
Участники: Джордж Халберт, Тина Райнхарт, Луи Симмонс
Продолжительность: 80 минут (55 минут урок + бонусы)
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: Английский

Описание: 10 time Bench Press World Record holder and Arnold Classic champion George Halbert presents

To Master the Bench Press

In this video you will learn everything you need to maximize your bench press including:
-Muscle groups and exercises
-How to use bands
-Bench press technique
-Setting up a program

Bonus! This video shows six of George’s world record lifts – watch and learn from the best!

Доп. информация: Видеоурок от Джорджа Халберта, многократного чемпиона и рекордсмена мира по жиму лёжа, где рассказывается о технике жима, дополнительных упражнениях, мотивации, даётся программа от Халберта.
Также в релиз вошли телеинтервью Халберта и Луи Симмонса, мастер-класс Халберта и Тины Райнхард по жиму и видео рекордов Халберта.

Смотреть:


Читайте также:

Комментарии: