«Black Belt» & «Будокан»

Сергей Бадюк: -«Все рекорды должны быть у нас!»
Статья из журнала «Будокан»  интервью с Сергеем Бадюком.
Тренировка с макиварой.
Школа прикладного каратэ Сергея Бадюка. Статья из журнала «Будокан»
Работа с телом часть 1. «Набивка».
Школа прикладного каратэ Сергея Бадюка. Статья из журнала «Будокан»

Юрий Федоришен, Сергей Бадюк.

Работа с теломчасть 2. «Тренировка пальцев и кисти.»
Школа прикладного каратэ Сергея Бадюка. Статья из журнала «Будокан»
Мастер-классы.
Подборка материалов из журнала «Black Belt»

1.  Станционарная макивара. Юрий Федоришен.

2. «…стучи и откроется…»  Макивара для утренней тренировки. Юрий Федоришен.

3. Дорожные тренировки. Сергей Бадюк.

4. Ручная макивара. Юрий Федоришен. Сергей Бадюк.

5. Упражнения с гирями. Сергей Бадюк.

6. Силовой тренинг. Николай Виткевич. Сергей Бадюк.


Читайте также:

Комментарии: